dostep

Płeć : Mężczyzna Wiek : 24 Waga : 75 Wzrost : 180 Cel treningowy : Sylwetka / siła / sprawność - w tej kolejności Staż treningowy na siłowni : 2 lata nieprzemyślanego treningu, rok treningu siłowego (metoda 5/3/1), przerwa 3 miesiące (choroba), od 04.2018 do teraz bardziej objętościowe podejście. Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu [...]

Czemu nie uwzględniasz warzyw? Papryka to około 35 kcal na 100g, czyli w przypadku 300g to już 100 kalorii. Jeżeli dajesz do każdego posiłku po 200-300g, to w samych warzywach możesz mieć dziennie po 400-500 kalorii. I mówię tutaj o niskokalorycznym warzywie, co innego np. strączkowe które mają sporo więcej. ;) Tutaj trochę się źle wyraziłem, bo [...]

W UK trudno ? Jest wszystko i jeszcze więcej conajmniej dobre undery które działają jak trzeba , dostęp też łatwy ,

Płeć - Mężczyzna Wiek - 14 lat Waga - niecałe 50 kg Wzrost - 163 cm Cel treningowy - poprawa sylwetki Staż treningowy na siłowni - nie posiadam Uprawiane inne sporty - nie uprawiam Dostęp do sprzętu - nie posiadam Dieta - Staram się odżywiać zdrowo Przeciwwskazania medyczne - nie posiadam, jestem zdrowy Zażywane suplementy - nie zażywam

Tak apropo Antoniusza to kolezka szamie teraz z Bayer i robi go pieknie. Ja mam odlozone z galaxy i genoteca. Do tej pory z orali genoteca bylem zadowolony. Lecialem ture, teraz wino i dziala. A jaki antek iniekcyjny top? Mam dostep do androchemu.

Tak apropo Antoniusza to kolezka szamie teraz z Bayer i robi go pieknie. Ja mam odlozone z galaxy i genoteca. Do tej pory z orali genoteca bylem zadowolony. Lecialem ture, teraz wino i dziala. A jaki antek iniekcyjny top? Mam dostep do androchemu. Ja zacząłem melia inj Antka zobaczymy jak porobi, ogółem z opinii kozak

Przedstawiamy Wam naszego partnera - firmę AWANGARDA CATERING, która podczas zawodów zapewni Wam całodzienne wyżywienie w postaci pysznego i pożywnego śniadania oraz pełnowartościowego obiadu Oczywiście oprócz posiłków każdy z zawodników będzie miał nieograniczony dostęp do kawy oraz herbaty Dziękujemy za wsparcie !! [...]

Nie wiemy do jakich firm masz tam dostęp, co do przedtreningówek co juz stosowałeś, czego od takiej oczekuejsz bo białko czy kreatyna to pewnie większosć firm bedzie dobra , pewnei Optimum Nutrition spokojnie kupisz, białka bardzo dobre kreatyne też mają ok Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-02-11 22:04:49

Czy to ćwiczenie coś daje przydatnego? Bo w sumie ja je chciałem robić, żeby spalić tłuszcz z dołu klatki, ale skoro zwiększa ciśnienie to sam raczej też, nie będę go robić. Nie musisz robić skosu w dół najlepszym ćwiczeniem na dół klatki piersiowej są pompki na poręczach jeśli masz do takowych dostęp. Natomiast aby spalić tłuszcz to trening [...]

[...] i robi go pieknie. Ja mam odlozone z galaxy i genoteca. Do tej pory z orali genoteca bylem zadowolony. Lecialem ture, teraz wino i dziala. A jaki antek iniekcyjny top? Mam dostep do androchemu. AlphaGen robi antka inj 25mg/1ml w butlach 10ml. Trzeba trochę tego wbić ale jeśli ktoś ma problemy z apetytem itd na oralach to fajny temat. Na pewno [...]

Witam, proszę o ocenę planu FBW. Trening robiony w superseriach, minimum odpoczynku pomiędzy seriami. Klatka i plecy po dwa ćwiczenia na trening, reszta partii po jednej. Trening co drugi dzień w jednej z trzech konfiguracji następujących kolejno po sobie. Przez problemy z kolanami oraz wypadnięty niedawno dysk boję się robić przysiady oraz martwy [...]

wygląda nie najgorzej z małymi szczególami, bo te wędliny dobnrej jakości można czasem wrzucić, ale lepiej samemu przyrządzić, podobnie z chlebem - wolałbym bazować na innych źródłach węglowodanów, chyba że masz dostęp do dobrej jakości chleba bez ulepszaczy, makro można powiedzieć, że też dobrze rozłożone tylko dołóż tych warzyw jak kolega Ci [...]

Z jakiego labu szukać cypio i tren e Androchem , Nanda , Nexium , PBlab , Swiss....jeżeli masz dostęp to celuj w te laby , będziesz miał pewne dobre soki :-)) Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-02-13 22:19:39

[...] alpha pharma oryg ions androchem Ions, Alpha pozniej Andro Turanabol z nexiuma czy malaya ? Nexium bierz bez zastanowienia Jw Nexium pewniak Z jakiego labu szukać cypio i tren e Do czego masz dostep? Dobrych tenow i cypio nie brakuje jesli masz dostep do Vertexa, Ions, Nexium, Genamed, Wellona, Vermodje amp, smialo mozesz celowac

Co do kalibru gazu karzdy mierzy swoją miarą ja osobiście często noszę 500 ml nawet w dzień. Odnosząc się do metod to tak jak pisałem na listonosza gaz włożony w torbę przewieszoną przez ramię torba kieszeń otwarta/ uchylona w celu łatwego dostępu lub tylko zasłonięty klapą od ww torby. Co do metody na inkasenta to jest podobna gaz umieszamy w [...]

Płeć : M Wiek : 28 Waga : 84 Wzrost : 182 Cel treningowy : ogólne poprawienie wydolności Staż treningowy na siłowni : łącznie 3 lata Uprawiane inne sporty : cardio / siłownia Dostęp do sprzętu : siłownia + dom Dieta : normalne jedzenie + białko Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyna + witaminy + sporadycznie [...]

Czy wiecie, które państwa uchodzą za najzdrowsze? Jednym ze wskaźników jest długowieczność i biorąc pod uwagę ten czynnik można wyróżnić pięć państw – Monako, Japonię, Singapur, Hiszpanię i Grecję. Co decyduje o tej niezwykłej długowieczności w tych krajach? Singapur Singapur jest kolejnym krajem obdarzonym długowiecznością – średnia długość [...]

Przy wyższym tempie przemiany materii komórki ulegają większemu "zużyciu", m.in. w postaci uszkodzeń spowodowanych przez wolne rodniki. Dodatkowo układy biologiczne mają zagwarantowaną tylko określoną liczbę cykli (liczbę podziałów komórkowych), później występuje dużo większe ryzyko powstania uszkodzeń metabolicznych (defekty naprawy DNA), [...]

Mój syn cukru też nie używa.....ale ma 6 lat, więc ciężko aby kawę pił ;) jeszcze 3 lata i zacznie :-D Może i tak. Zakazu mieć nie będzie. Ale nie wiem czy uwierzysz, mam całą szafkę w słodyczach. Czasami go proszę aby zjadł jakiegoś żelka czy dwa. Zawsze miał dostęp i nigdy nie miał zakazu. Do tego (mam nadzieję) że widzi, że matka z ojcem nie [...]

Płeć : M Wiek : 28 Waga : 84 Wzrost : 182 Cel treningowy : ogólne poprawienie wydolności Staż treningowy na siłowni : łącznie 3 lata Uprawiane inne sporty : cardio / siłownia Dostęp do sprzętu : siłownia + dom Dieta : normalne jedzenie + białko Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyna + witaminy + sporadycznie [...]