Na Polishtracker (zamkniety tracker torrentowy) zanim sie ma dostep do torrentow to TRZEBA sie zapoznac z regulaminem bo odpowiedzenie poprawnie na LOSOWE (trudne!) pytania z nim zwiazane jest obowiazkiem przy rejestracji. Juz dawno mowilem, zeby zrobic doping od powiedzy 500 postow przeczytanych w gore (jak sie da zrobic takie glupoty jak rozowy [...]
[...] wpc i najtanszego gainera Halski (20:28) york dokladnie 73 g bialka a reszta weglowodany i witaminy,high protein energy drink Halski (20:28) pracuje za granica i mam dostep do innych odzywek Ja (20:28) samo bialko nie buduje miesni.... na biako schudniesz Ja (20:28) na białku* Halski (20:29) czyli mega mass to typowy gainer Halski [...]
Dlaczego substancje pochodzenia roślinnego - na przykład narkotyki czy alkohol - tak osobliwie oddziałują na ludzki mózg? Jesteśmy coraz bliżej odpowiedzi na to pytanie. Zabrzmi to paradoksalnie, ale zażywanie narkotyków przyniosło wiele pożytku współczesnej nauce. I nie chodzi tu o odkrycia dokonywane pod „wpływem", ale o fundamentalne pytania, [...]
"nie no wiadomo mi chodzi o masę chce zwiększyć rozmiar najszerszego. nie chce żeby był był koniecznie grubszy a po prostu większy. niby na tych maszynach jak ćwiczę mięsień to chyba jest bardziej wyizolowany niż z wolnymi ciężarami? oczywiście ja mówię czysto teoretycznie :) interesuje się trochę budową ciała ;) heh studiuje rehabilitacje ;P [...]
No to tylko twoje zdanie gdyż obecnie można przeczytac wiele złego na tego pana ,a na shihan Bogdana same pochwały.Kiedys pan Drewniak był kimś ale jego mit pękł kiedy padła komuna i nastapił dostęp do informacji, a jego organizacja okazała sie mitem. Obecnie największa organizacja jest Kyokushin Midoriego do którego odchodzą pozostali członkowie [...]
[...] z susty nie jestem jeszcze pewny czy bede bil suste czy oma zalezy co beda mieli mam troche sklonosci do gino tzn. po suscie troche mnie swedza suty jak zawsze mialem pod reka nolve ale teraz mysle o femarze mam do niej dostep z apteki cena nie gra roli tylko jak to by wygladalo w tym cyklu bo czytalem ze nie jest dobra na dlugie stosowanie ????
[...] przygotowujac sie do wolnego ciezaru. Poniewaz jestem na stale w irlandii i nie posiadam zbyt duzego wyboru srodkow chcialbym o rozpisani cyklu i Ptc do tego do czego mam dostep a wiec jest to 2x Tren Alchemia 2x Boldenon alchemia 1 x winstrol tabletki 10 mg alchemia 2 x 10 ml prop eurochem + clomid i nolvadex ktorego mam pod dostatkiem - [...]
nie no wiadomo mi chodzi o masę chce zwiększyć rozmiar najszerszego. nie chce żeby był był koniecznie grubszy a po prostu większy. niby na tych maszynach jak ćwiczę mięsień to chyba jest bardziej wyizolowany niż z wolnymi ciężarami? oczywiście ja mówię czysto teoretycznie :) interesuje się trochę budową ciała ;) heh studiuje rehabilitacje ;P ale [...]
to jak na te plecy jakie ćwiczenia. ;) pisałem jaki mam dostęp do maszyn ;) a tam niestety hantli nie ma dobrych a sztanga to sie trochę lipa wiosłuje. na maszynie źle będzie( taki wyciąg jak wioślarz) o tego na początku podciąganie na drążku. na koniec martwy ciąg. wszytko 4 s może jakieś jeszcze ćwiczenie jak to dobrać? do dyspozycji będzie [...]
Witam. Od przyszlego miesiaca mam zamiar dodac cos do swoich treningow, a mianowicie: kreatyne, glutamine T6, gainer i aminokwasy. wszystko treca bo akurat do tej firmy mam dostep za granica. Prosze o Wasze opinie i dzieki. Moze jeszcze cos dolozyc do tego?
" Mam naprawdę wielką prośbę. przeczytajcie ten post do końca miesiąca będę ćwiczył tym treningiem który mi poprawiłeś. ale od października zaczynam cykl na cp ;) do tego dobra dieta wspomagana bx prolongatum ponad 3 kg mam. wiadomo tyle kury i twarogu samego szamać nie będę. I tu prośba o jakiś skuteczny trening na masę który możesz [...]
[...] tzn. chodzi mi o to czy bedzie dzialac tak jak trening silowy na cialo na silowni 3.Co to sa skipy ? :o 4.Czy na trening na szybkosc sklada sie silownia ? 5.Czy ktos by mi mogl pomoc jesli chodzi o trening na szybkosc ? bo ja jestem ogolnie zielony jesli chodzi o rozpiski .Moge trenowac 7 dni w tygodniu i mam dostep do silowni ^^ Pozdrawiam ;]
hej chwilowy, dobry z ciebie detektyw:) treningi na rowerku zaczynam od pazdziernika bo bede miala na uczelni dostep do silowni. Rada ellis swietnie sie sprawdza poza rowerkiem polecil tez diete, ktora zaczelam stosowac smaczna i skuteczna dalam za nia sog-a
ellis stosuje diete którą dostałam od ciebie i naprawdę jest super, metabolizm jest znacznie lepszy i samopoczucie ok bo w sumie caly czas sie podjada, od pazdziernika bede miala dostep do silowni wiec zaczne prace na rowerku, narazie zaprzyjaznilam sie z HIIT. Dzieki daje ci SOG'a
Witam. Wracam z nowymi fotkami. Przepraszam za zwłoke, mialem ograniczony dostep do netu przez pare dni. A wiec sprawa wyglada tak, mistrzostwa zostaly przeniesione miesiac pozniej, czyli odbeda sie za 2 miechy, a wiec i przygotowania trzeba bylo zmienic no i forma jest jaka jest zdjecie po lewej jest z 24 lipca a po prawej dzisiejsze. Obwody i [...]
Oczywiście ,że saa byłoby lepszym rozwiązaniem od ph.. tyle ,że nie zawsze i nie każdy ma dostęp do saa.. A nawet jak ma to ( np. w moim przypadku ) nie chciałby,żeby to się zaraz roszeszło po okolicy i żeby wszyscy to wytykali Chociażby ze względu na pracę jaką wykonuję PS. końcówka nicka nie ma z nią nic wspólnego Zmieniony przez - kowal997 [...]
Witam mam takie małe pytanie jak u was wyglada sytuacja z środkami ktore wymienilem w temacie jaki macie dostęp ??? bo cos ostatnio ciezko z tym towarem :/