SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dostep

Czy chodziło Ci o: "dostęp"?

  • Panowie, jakiej firmy meta i winko jest teraz dobre? słyszałem że genesis jest w miarę dobry.... Altima, Genesis, Vermodje, Nexium, Genamed, PMP, Balkan, ... Jesli slyszales i masz dostep do Genesisa w blistrach to bedzie dobry wybor.

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-30 00:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki bywają trudne

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Płeć : Meżczyzna Wiek : 16 lat i 4 miesiące Waga : 68kg Wzrost : 173cm Cel treningowy : Wyrzeźbione ciało i większe mięśnie Staż treningowy na siłowni : Niemalże brak, chodzilem tylko 2 razy tygodniowo przez 2 miesiące. Uprawiane inne sporty : Bieganie (po kilka kilometrów co dwa dni, a trasy nadal sie wydłużają, narazie jest ok.6 km) , Piłka [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2016-07-30 17:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Płeć : M Wiek : 26 Waga : 88 Wzrost : 176 Cel treningowy : redukcja, stopniowe przejście na utrzymanie Staż treningowy na siłowni : brak Uprawiane inne sporty : od kilku tygodni dojezdzam rowerem do pracy 2x17 km Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt Dieta : staram sie zdrowo odzywiac duzo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 603 Data: 2016-07-30 20:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - do oceny.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Chciałbym znać wasze zdanie na temat tak ułożonego planu. Mam nieco ograniczony dostęp do sprzętu. Chciałbym zwiększyć siłę swoją. Wykonuję 3 jak dla mnie fundamentalne ćwiczenia i jedno seria łączona. 1. Wyciskanie ( zamieniam na treningach skos up z płaską i hantle z sztangą ) - system drabinki, dochodzę do 100 kg i schodzę po 6x w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2016-07-31 07:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAm dostep do 301 jak i 302 dwa wiec wezme ten i ten i bede bil po polowie :D

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-31 14:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAm dostep do 301 jak i 302 dwa wiec wezme ten i ten i bede bil po polowie :D Taaa, wlej do słoiczka od przecieru, dodaj oliwy niech lepiej zwiąże i możesz tłoczyć.

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-31 16:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do czego masz dostęp? Ja polecam Biosira - tanio / dobrze / nie zamula brzucha u mnie bynajmniej

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-31 20:17:28 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • PAnowie Masteron: Galaxy, Nexium, ProPharma czy Genamed ? Aktualnie lexci Bioniche ale bez szalu szczerze mowiac i mysle zeby przeskoczyc na cos innego a do ego mam dostep Zmieniony przez - Pazur77 w dniu 2016-07-31 22:03:31

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-31 21:59:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Z jakiej firmy oxa najpewniejsza? Vermodje, Genesis blistry, Nexium, Altima PAnowie Masteron: Galaxy, Nexium, ProPharma czy Genamed ? Aktualnie lexci Bioniche ale bez szalu szczerze mowiac i mysle zeby przeskoczyc na cos innego a do ego mam dostep Zmieniony przez - Pazur77 w dniu 2016-07-31 22:03:31 Nexium ma bardzo dobrego mastera.

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-31 22:16:16 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • Wlewy dozylne

    Post
    Doping
    PRO

    Jak masz dostęp to weź sobie glukoze. Po ostrym piciu na drugi dzień jesteś jak nowo narodzony. %-)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6946 Data: 2016-08-01 07:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PAnowie Masteron: Galaxy, Nexium, ProPharma czy Genamed ? Aktualnie lexci Bioniche ale bez szalu szczerze mowiac i mysle zeby przeskoczyc na cos innego a do ego mam dostep Zmieniony przez - Pazur77 w dniu 2016-07-31 22:03:31 - wes se geanemda c

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-01 11:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] vermo, altima PAnowie Masteron: Galaxy, Nexium, ProPharma czy Genamed ? Aktualnie lexci Bioniche ale bez szalu szczerze mowiac i mysle zeby przeskoczyc na cos innego a do ego mam dostep Zmieniony przez - Pazur77 w dniu 2016-07-31 22:03:31 Genamed master 100mg e2d leciało i kręci dobrze Jak obecnie clen nexium? bardzo dobry clen

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-01 13:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Salcesony i dużo zupy na kościach wołowych. Mięcho poprzerastane tłuszczem i powięzią. A jak masz dostęp to szamaj szpik kostny z grubych kości wołowych. Czasami w Kauflandzie są już porąbane i przygotowane do pieczenia.

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-01 16:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA czy jest obowiązkowe w diecie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiem że kiedyś ściągałem jakąś wersję dobry rok temu, ale do tego komputera będę miał dostęp dopiero 16 sierpnia więc się możesz przypomnieć na pw Mozesz tez tutaj się zapytać http://www.sfd.pl/DZIENNIK_POSI%C5%81K%C3%93W_VITALMAX_!!!-t263991.html

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2016-08-01 16:33:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zastrzyki przeciwskrzepowe masz i sobie wstrzykujesz? To bardzo ważne! mam, nakładkę już też ;-) Salcesony i dużo zupy na kościach wołowych. Mięcho poprzerastane tłuszczem i powięzią. A jak masz dostęp to szamaj szpik kostny z grubych kości wołowych. Czasami w Kauflandzie są już porąbane i przygotowane do pieczenia. a mięcho poprzerastane to [...]

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-01 21:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    Proszę o: 1. Wypełnienie ankiety: Ankieta w dziale trening dla początkujących Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2016-08-02 20:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To nie oglądaj takich ziomali.Jeśli twierdzi że slodziki wywala ja inse (niby jak?) to równie dobrze można stwierdzić że powachanie ciastka też wywali inse. To tez slodkie a teorie juz potem mozna latwo sobie dorobic. Wiesz,wachlarz więc pobudzają kubki smakowe więc Trzaska działa prewencyjnie i już wyrzuca inse. Jedno i drugie jest nieprawda.Na [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-02 20:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    2.08.2016 Dieta: Parę postów wyżej, dołożyłem 40g tłuszczu. Suplementy: Po staremu, czyli: rano: wit-min 1tab, magnez 200mg, d3 4000jm, b12 1tab przed tren: mocna kawa (~300mg kof), mono 5g, beta alanina 5g w trakcie: bcaa 15g po tren: mono 5g, izolat 50g wieczór: magnez 300mg, cynk 15mg KLATKA(ciężko)+PLECY [...]

    Odpowiedzi: 3315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-03 10:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    Ankieta: Płeć: kobieta Wiek: 27 Waga: 48 Wzrost: 168 Cel treningowy: poprawa całej sylwetki: masa tez, ale przede wszystkim rzeźba Staż treningowy: 4 miesiące Inne sporty: pole dance Dostęp do sprzętu: full osprzęt Dieta: konkretnej brak, ale zwiększyłam ilość kalorii do 2000, więcej białka, głównie węglowodany złożone, zwiększyłam ilość tłuszczu, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2016-08-03 10:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy można nadal ufać Shree i kupować śmiało? ? Oraz pytanie dodatkowe :Szukam dobrego pewnego Trena E. Ktoś doradzi?? Jak masz dostęp do ori Cyber to możesz brać śmiało, ostatnio z Androchem daje rade.

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-03 13:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)