SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

doris

  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Może się skuszę aczkolwiek obecnie mam większe ciśnienie na takie domowe polskie jedzenie ;) Jak dobrze, że Wigilia niebawem :D barszcz Wigilijny z uszkami, na to czekam cały rok :D

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-01 16:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Kulturysta ja tam czekam na pierogi w ilości XXL, krokiety, kapuchę, rybę po grecku i... przepyszne ciaaaaaaaaaaasta :D to są tylko dodatki, można je jeść codziennie 8-)

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-01 16:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Kulturysta ja tam czekam na pierogi w ilości XXL, krokiety, kapuchę, rybę po grecku i... przepyszne ciaaaaaaaaaaasta :D to są tylko dodatki, można je jeść codziennie 8-) Chyba Ty, ja tam sobie na takie cudeńka pozwalam jedynie podczas czitowania ;) Adkens- łazanki na słodko? Co to?:D

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-01 16:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Dorka i jak te krokiety? kapucha i reszta pysznosci ??????? za mna krokiety chodza od 2 tygodni :-( Hm... Krokiety? Chyba KROKIET - przecież zjadłam jednego ;) Kapusty podczas czita nie tykałam :D A reszta pyszności czyli 3 pierogi, kilka klusek śląskich, buraczki i seromak EKSTRA :) W kolejną niedzielę z pewnością powtórzę ten atak na polskie [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-01 18:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Też poszaleję a coooooooooooo \-) w zeszłe swieta diete głupia trzymałam! ani kawałka ciasta ani nic }:-( Doris nooo dokładnie! kino razem a jednak osobno - nie wiem jak to mozliwe?! %-) Zmieniony przez - Amber872. w dniu 2014-12-01 19:19:26 Ja też nie wiem jak to się stało ALE... było miło ;) Ja też trzymałam głupia michę sztywno, a byłam na [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-01 19:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Ma ktoś jakieś życzenia Mikołajkowe bo niebawem zamieniam się w Mikołaja i mam zamiar zrobić parę prezentów..... :) Ja poproszę dużą jędrną dupcię, która nie spadnie na redukcji, szeeeeeeerokie, dobrze zarysowane plecy i baaaaaaarki ;) Dziękuję ;):-PP Ja jeszcze dorzucę nogi :D

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-02 06:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Niee bo najlepi to śląsk %-) Doris to mówisz, że dziś atakowałaś nooooogi? ciekawe jak Ci poszło :-D

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-02 19:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] g dynia, 80 g białka jaj, 20 g kazeina UNS, 20 g orzechy włoskie, 60 g borówki, 5 g kakao, 2 g gorzka czekolada, proszek do pieczenia, cynamon+ 40 ml mleko do kawy http://dorisk.gbzl.pl/foty/255.JPG TRENING 2. 80 g makaron razowy, 110 g polędwiczki z piersi kurcząt, 150 g kapusta kiszona, cukinia, ketchup http://dorisk.gbzl.pl/foty/256.JPG 3. [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-02 23:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Doris męża pozazdrościć odnośnie tego nagrzanego auta :-P Jak dobrze jest mieć takiego troskliwego męża ;)

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-03 22:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] owsiane, 100 g dynia, 20 g orzechy włoskie, 20 g kazeina UNS, 60 g borówki, proszek do pieczenia, 5 g kakao, 2 g czekolada gorzka, łyżeczka kawy + 50 ml mleko do kawy http://dorisk.gbzl.pl/foty/701.JPG 2. 60 g makaron razowy, 110 g polędwiczki z piersi kurcząt, 150 g kapusta kiszona, cukinia, ketchup http://dorisk.gbzl.pl/foty/703.JPG 3. J.W [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-04 19:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    No też już wszystko widzę :-D Doris co to za kazeina/smak w takim nowym kawowym kolorze? :-D Ten gyros wyszedł pięknie :-)) Taki kotecek choc głodny i pewnie zły to mi sie podoba ;-) Zmieniony przez - Amber872. w dniu 2014-12-04 19:13:38

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-04 19:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Doris Znudziły mi się, a tak zawsze jakaś odmiana :-P Amber Pamiętaj, nagraj wszystko. :-D

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-05 11:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Doris.K Plecy pokazałem ! dodałęm w dt xd

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-05 11:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Też jestem bardzo ciekawa! Myślę, że Doris przekaże nam same pozytywne wieści 8-)

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-06 22:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Szmexy - Mierzyłam talię również, tylko najwyraźniej zapomniałam dopisać :D Jeżeli dobrze pamiętam to 74 cm. Tak, ' biodra' to najszersze miejsce na pupie wg mnie ;] Jeszcze jakieś moje wymiary się zgadzają się z Twoimi?:D Biceps... :)) Zmieniony przez - Szmexy w dniu 2014-12-07 23:28:49

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-07 23:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] 8-)8-)8-) MISKA: 1. 4 naleśniki z nutellą/ dżemem własnej roboty, borówkami, gorzką czekoladą (warta postać z rana godzinę przy kuchence by zjeść chociaż kilka) ;) http://dorisk.gbzl.pl/foty/6B.JPG 2. 4 pierogi ruskie, malusi gołąbek, medalion, łyżka ziemniaków smażonych, buraczki, kawałek seromaku +kawa 3. popcorn karmelowy podczas wizyty w [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-08 18:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Doris niedziela smaczna i widzę udana pod każdym względem ;-D Jak dobrze, że czity nadal są 8-)

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-08 19:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    warta postać z rana godzinę przy kuchence by zjeść chociaż kilka) ;) ja zadowoliłbym się samą nutellą ze słoika ps. w tamtej czapce ci ładnie

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-08 19:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Doris Rzadka cecha u kobiet, żeby założyć czapkę w której wygląda się gorzej, tylko dlatego, że jest cieplejsza :-D Przeważnie to jest odwrotnie.

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-08 23:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Doris jutro ww mało ale potem znowu pomyśl jak duuuużo :-D A trening na pewno dobrze wszedł - może być tak, że ból konkretniejszy nadejdzie jutro %-)

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-09 20:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)