[...] wujka, który chciał załatwić szczekającego psa korkowcem. Wsadził przez siatkę i gdy pies złapał lufę w zęby, pociągnął za cyngiel i ... Kilka dni później piesek dopadł go na polu. Wujek wrócił do domu bez spodni :) i kurtki z kilkoma ranami szarpanymi. Mówił później: dobrze, że mu się po pewnym czasie gryzienie znudziło...
[...] tu nie mowi o waleniu dzien w dzien wina albo dykty. Ja wypijam srednio raz w tygodniu w sobote okolo 0,5 litra wodki i ze 2 piwka w ciagu calej nocy ale jak przychodze do domu odrazu wypijam 1, litra wody i lykam witaminy aby uzupelnic mineralki. Efekt ? budze sie rano bez kaca tylko troche zmeczony ale to normalne po 6 godzinnym tancowaniu na [...]
[...] zatrzymywania, ale na skośnej głowę w górę 115 -dziwne ale to dlatego żer wyciskałem tylko barkami i treicepsem klaty było wtedy 0 :-)) Trening mam zapisany w komputerze w domu (teraz jestem w pracy) więc jak zobacze jakio masz adres to Ci go prześlę. Od razu mówię że sam go układam, więc jest trochę intuicyjny. Moje zasady treningowe: mało [...]
A probowaliscie takie cwiczenie : polozyc sie na plecach na podlodze, a nogi polozyc na wersalce, krzesle, albo laweczce (ja cwicze w domu, wiec wersalka), tak, aby uda byly prostopadle do podlogi, a lydki lezaly swobodnie na powiedzmy laweczce, powtorzenie wyglada tak, ze nalezy sie uniesc, aby cycami dotknac kolan i wrocic do pozycji wyjsciowej, [...]
[...] i troche przesadzilismy z kumplem z alkocholem i tym samym wzbudzilismy wscieklosc u kolesia ktory fikal u nas w pubie (long story) potem rzezko wrocilismy w strone domu... siedlismy na przystanku aby odpoczac i cos zjesc (kupilismy sobie zarcie na stacij) No i wybiegl do nas koles z pubu razem z jakims innym d****em. W kazdym razie [...]
[...] szczerze będę miał łzy w oczach ole ok. Pewnego pięknego zimowego dnia spotkałem w Markach znajomego ćpuna brałniaża.Po krótkiej wymianie zdań dowiedziałem się że ma w domu 5 strz Omnadrenu i jest chętny mi to odsprzedać za przysłowiową "ćwiarę" czyli 40 zł.Niewiedziałem wtedy za bardzo co to jest ale postanowiłem spróbować.Efekty [...]
[...] się do nich i jest ankieta - wzrost, waga, ile trenujecie, przyrosty itp. jak się zakwalifikujecie (nie wiem na podstawie czego bo pani nie wyjaśniła) to przesyłają Wam do domu 100 kapsułek Dibencozide (na Wasz koszt) i ankietę do wypełniania na bieżąco w trakcie cyklu. po skończeniu kuracji odsyłacie ankietę i wtedy dostajecie kolejne 100 [...]
[...] trening u osób które mają odstające łopatki to np. Klata i plecy. Klata : ławka plaska, skosna, rozpiętki, buterfly. A teraz plecy - co robimy ? wyciąg górny i dolny i do domu. I czemu się tu dziwić że nie rosna plecy, albo rosną tylko niektóre partie ? Potrzeba też troszkę wiedzy o działaniu ćwiczeń na poszczególne partie ćwiczonych mięśni. W [...]
Normalnie musisz miec zero zycia prywatnego. Tzn. Imprezy - wakacje itd. Zeby taka mase i wyglad utrzymac to chyba musisz siedziec caly czas w domu z pudelkiem ryzu i kurczaka, ale caly czas z takim pudlem transportowac sie... Wyrazy uznania dla ciezkiej pracy na soba... Ja bym chyba nie wytrzymal na dluzsza mete. DuckmAn Pozdrawiam.
[...] - pol kurczaka bez skory + 250 gr ziemniakow Praca posilek 2 - j.w. (lub ryz, kasza ) Dom przed treningiem - platki owsiane z jogortem lub mlekiem Po treningu - BCAA banan W domu - ryż, mieso, lub tuńczyk z warzywami i pieczywem Przed snem - bialko serwatkowe 25 g Tak mniej wiecej od tygodnia wczesniej w pracy piers z kurczaka z ryzem lub kasza. [...]
[...] ćwiczę - Wtedy ćwiczenia na masę mam rozplanowane już na dwa dni, a po nich dzień przerwy. Ale to już inna para kaloszy. Muszę zaznaczyć, że nie chodzę na siłownię. Ćwiczę w domu. Zależy mi wyłącznie na sprawności fizycznej i wytrzymałości. Jestem przekonany, że większość pakerów mimo tych gór mięśni, nie wytrzymałoby przeciążenia 3G, gdyby tak [...]
czesc 3 lata temu wracajac ze studiow do domu zaczepilo mnie 2-ch dosc poteznych skinow z bejzbolem. chcieli kasy,powiedzialem im ze nie mam.Odchodzac od nich,dostalem kijem w plecy (szczescie ze nie w glowe). Blyskawicznie jednego znokautowalem, uderzajac kantem dloni w nos.Drugi zaczal uciekac, pobieglem za nim "sprzedajac" mu kose(wycinka)i [...]
[...] po wodzie i witaminkach nic mu nie jest. STARY, pochódź na siłkę z 5x dłużej, wtedy zabieraj głos. Wymęczyłbym Cię na treningu tak, że byś srał po kątach i chciał iść już do domu. Uwierz. Nie jesteś żadnym punktem odniesienia, i żadnym przykładem. Dlatego nie zabieraj głosu, jeśli nie masz jakiegoś przynajmniej nikłego doświadczenia, chodząc 1,5 [...]
Tak ale tylko u mnie w domu. Rodzice kategorycznie zabronili mi stosować jakichkolwiek suplementów! Czy moglibyście wytłumaczyć że są nieszkodliwe i potrzebne w rozwoju masy ciała kulturysty!
Możesz wytłumaczyć że ćwiczenie na siłowni zwiększa zapotrzebowanie na składniki pokarmowe ( węglowodany i białko ), a ze zwykłego jedzenia jakie dostajesz w domu nie dostarczysz szczegolnie takiej ilości białka jakiej potrzebujesz. Odzywka typu gainer pomoże zastąpić w prosty sposób dwa dodatkowe posiłki, lub odżywka białkowa dostarczy [...]
Mam ten sam problem, zakupiłem sobie biostymine w aptece razem z igłami i strzykawkami to jak starzy zobaczyli mnie z tym towarem w domu to mnie zwyzywali od narkomanów, ale jak im wytłumaczyłem że to jest w 100% naturalne i potrzebne mi to do cyklu (pokazaem inne składniki) to powiedzieli że mam fart :-) Pozdrówka !!! Życie to ból
Dlam mnie siłownie powinny być osobno dla sportowców i dla sterydziarzy, a najlepiej było by aby ci drudzy biorąc szmelc zostali w domu, położyli się w łóżq i czekali na samoczynne przyrosty... hehe
[...] wlasciwie na wszystko co sie rusza (ten pit kolesia zaatakowal swego czasu konia) Moj rottwailer za to jest bardzo nieufny do ludzi i bardzo pilnuje swojego terytorium (domu i wkolo), ma silny instynkt obronny. Nie podchodzi do obcych ludzi, a jesli ktos obcy podejdzie (nawet nie obcy, praktycznie oprocz mojej rodziny toleruje moze z 5 [...]
Obrona przed psem
