domu

[...] ogonki ;-) Dokładnie, obwód ma znaczenie. Jeśli na ten przykład młodzieniec swą wybrankę w pasie obłapić może dłońmi dwiema, niechybnie w karczmi stołować się będzie, gdyż w domu jeno niestrawość i boleść go spotkać może. Baba bez brzucha, w kuchni posucha. Ja już jednak wolałbym raczej posuchę w kuchni ;) Choć posucha, to po.. e, nie będę [...]

[...] Dobra co do brokuł to jadłem dość często przed ułożeniem diety.Co do masy to raczej jest ok zwłaszcza że nabawiłem sie rok temu kontuzji, 3 miechy siedziałem cały czas w domu i obzerałem sie pizzą Mase mam na bank a na dodatek na brzuchu mi siadło A co do 2300kcal no to tyle mi Vitalmax wyliczył.. no dobra to to byście poprawili... ? [...]

[...] Czekales az po ostatnim strzale spadnie, tak? Dobrze rozumiem? ps. masz moze te materialy z przegladu urologicznego? Niestety u mnie odblok tez musi zostac przesuniety z racji brak mozliwosci regularnych badan ad hoc, z zamawianiem PCT na biezaco tez sie skomplikowalo no i trening w domu to nie to samo.

Za to bardzo pocieszyl mnie lipidogram przed Swietami Bozego Narodzenia:P tym bardziej, ze cwicze glownie w domu i jakos o ten organizm trzeba dbac. PS. wielkie dzieki tez wszystkim poki co za porady i wspieranie. Mysle, ze jestesmy na dobrej drodze z doktorem i wami by mnie wyprowadzic na prosta. Pozostaje optymista. Clomid da rade na ta [...]

[...] temat odbloku odpuscic tj. mniej o tym czytac, nie wertowac badan. Tak jak mowisz, odciac od tego glowe. Robic swoje i uzbroic sie w cierpliwosc. Przez lockdown i tak wiele mi sie w zyciu nie kroi teraz wiec spokojnie nastepne tygodnie moge spedzic w domu, dluzej spiac i regenerujac sie. Zmieniony przez - Brownstone1 w dniu 2020-12-23 11:35:41

[...] u mnie. Biore na noc 50mg clomid i 20mg tamoxifen caly czas. Samopoczucie calkiem niezle, znosnie sie wstaje rano, brak drzemek w ciagu dnia, brak sennosci, trenuje w domu na tyle na ile moge. Jedyne co mnie martwi to kiepskie libido i erekcje. Wiem, ze podczas brania SERM tak moze byc wiec staram sie tym narazie nie przejmowac zbytnio. [...]

[...] wyjazdem na trening wypiłam colagenowy mix (smak jak idź i nie wracaj - niby truskawkowy) i drugą porcję dowaliłam do wody z solą - znacznie ta sól poprawia smak - jest w domu (bo zakupiłam na wypadek pęknięcia stawu) a nóż widelec pomoże No i dużą część węgli wrzuciłam do placuchów potreningowych (manna rządzi) to i kretka się sypnęła bo aż [...]

[...] coraz gorsza od niedzieli na wieczór pojawiło się ostre puchnięcie w brzuchu i talii - samo puchnięcie bez dodatkowych ekscesów 1) zauważyłam w lustrze na silni 2) w domu puchnięcie ok 18-19 generalnie 5-6 cm w talii ekstra na poniedziałkowym treningu zero siły i we wtorek zrobiłam sobie wolne bo zmęczenie po ponad 1000 kcal na kolacje [...]

[...] - do góry jak cię mogę, a do dołu beznadzieja - 4/5/5- jako 5 posłużyły talerzyki od fitnesowej 4b 3* side plank 30 sek dziś raczej skakanki nie będzie bo wracam do domu, a jutro nie wiem czy znów będę jechać do Bydgoszczy czy zostaje - kupiłam bilet weekendowy za całe 79 pln i bardziej mi się opłaca wrócić na 23 niż siedzieć w [...]

[...] po zawodach, to biorę się za budowanie mięsni.. tzn sprobuję, w moim przypadku będzie cięzko ale jakoś dam rade :D Jutro nie mam treningu to zrobię trening "siłowy" w domu. :) A w dni treningowe wrócę do starych ćwiczeń 15 minutowych. Jeszcze chciałam biegać ale chyba na razie sobie odpuszczę. Jak pojadę na wakacje to będę biegać. [...]

11.06.14 - środa - dzień 17 Aktywność: 45 min trening "siłowy" w domu i rozciąganie Miska: + warzywa, woda, suplementy: OLIMP CHELA-MIN Sport Formula, Vita-min plus, Vit B6+Mg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9c8218c6c01b489d80f17f133a84cdec.png ----------------------------------------------------- 12.06.14 - czwartek - dzień 18 Aktywność: trening [...]

[...] (oprócz twarogów i sera) też wywalę. Wszystkie wędliny i margaryna też. Chleba nie jem wiec zastępowałam go waflami, wiem, ze to nie najlepszy pomysł ale miałam ich duzo w domu. Ale już sie skończyły to upiekę moze jakiś chlebek :D Słonecznika mam dużo wiec na razie go zostawie, jak się skończy to kupie coś innego. No i muszę ograniczyć owocę [...]

14.06.14 - Sobota - Dzień 20 Aktywność: trening - ręce 15min roźciąganie Zastanawiam się czy te moje treningi w domu mają sens. Mnie sie wydają ciężkie. Ale może tylko ja tak uważam,albo jestem słaba. Jeszczę chce dodać, że te co robię są cięższe niż te z Chodakowską czy Mel B. Wypiska z treningu: (miałam ciężarki 1,5kg na 1 ręke) x3 [...]

Największy paker stoi na końcu! Gdy zaczynałem to nie było skośnych ławek. Wyciskanie robiło się na ławce poziomej. Potem trenowałem jedynie w domu. Ławeczkę regulowaną kupiliśmy z synem do spółki (miał chyba wtedy 17 lat).

brzuszki zawsze mozesz w domu robic Zgadza sie - obwod jest z naciskiem na dolne partie, te gorne i tak cwicza przy okazji, i najszybciej je widac. Nie przejmuj sie oslabieniem, inaczej pracuja miesnie pod obciazeniem inaczej z wlasnym obciazeniem ciala, nawet jak terning z wlasnym obciazeniem daje ostro w kosc to jestes w stanie wykonac ponad 15 [...]

To niedlugo sprawdze, bede zakladac jak najwieksze ciezary jak najblizej dzieki Wpadnie niedlugo Kuba, fizyk - matematyk, ktory w domu rozszczepia atomy wodoru przy uzyciu noza kuchennego i pustej butelki po winie, wiec moze cos wymysli

to musisz sobie zrobić seans w domu i obejrzeć dwie poprzednie części :P 5h przed tv :)

Brzuch robię okazyjnie tak samo kaptury i łydki w domu :) http://www.youtube.com/watch?v=MYNJITf9brg Kolejny motywacyjny filmik i muzyczka :)

genetyka, genetyka :) Mogę ją ćwiczyć a urośnie pare milimetrów tak mam zero tłuszczu na niej. A jak nie ćwiczę stoi w miejscu. Ale teraz biorę się za nia troche poważniej w domu bo na fbw nie ma miejsca na takiej pierdoły ;p Zmieniony przez - Rasper w dniu 2011-07-22 21:58:41

[...] a popewnym czasie możesz to całkiem wyleczyć. Teraz już nie musze brać żadnych leków, ale bywa tak że jak parę dni sie nie poruszam (brak sportu) to pozniej jak nagle bym zaczął biec to mam coś jak ten skurcz oskrzeli ale tylko przez chwile i za moment już jest normalnie. A w domu mam inhalator, w razie czego ale żadko z niego korzystam.