domu

[...] itp) w szkole kanapki z mięsem (prawdziwym) mogą być lub serem dobrej jakości 2. 150-200zł to jest nic, przykro mi. Ćwiczenia na ciężarze ciała zostaja. 14. Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html 3. nie. Możesz spokojnie w dni wolne od treningu siłowego biegać 4. a proszę :-)

u mnie w domu nie ma dużo pieniędzy a doszedłem do 150kg w wyciskaniu leżąc i 41cm w bicku?? wiec czy warto ? nie wiem.... Będzie praca to będzie mniej czasu to wiadome. Trenujesz dopiero rok, masz 18lat to nie potrzebujesz też wcale diety kulturysty. Maślanka i ziemniaki czy zupa mleczna i jazda naprzód...

[...] pomidory, szpinak /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8853b806f21a4fa7918608cfcadad07e.png Niestety na siłowni było dziś pełno wiec ćwiczenie tam mijało sięz celem, pozostał trening w domu rozgrzewka nogi z taśmami na kostce 3x30: chodzenie do przodu nogi szeroko i nisko, chodzenie w bok, i odstawny dostawny, unoszenie nogi w tył na dużej piłce [...]

ale ostatnio też miażdżą dresy lub jeansu z krokiem do kolan, tzn gościu wygląda jakby narobił w gacie lub nosił pieluchę (w tej lżejszej wersji) :)) ja mam drechy takie z krokiem do kolan i używam ich tylko i wyłącznie do chodzenia po domu. Są mega wygodne, przewiewne i w ogóle :-D do ludzi w nich nie wyjdę, bo siara, ale komfort 10/10

[...] przy mocnych siłowych treningach, do tego dieta redukcyjna low carb , i nowa praca w korporacji gdzie stres i nadgodziny niekiedy do 19-20(od 7:30) = zerowe chęci wieczorami jak wracam do domu. Może po prostu masz zbyt aktywny tryb życia jak na tą chwile i organizm już powoli nie wyrabia tak więc powoli ucina zbędne rzeczy w tym wypadku popęd.

ja, w ramach cardio, postanowiłem przebiec się dzisiaj na siłkę i z powrotem. Porażka jakaś %-) Na trening-fajnie, samo pompowanie-też ok. Ale wychodziłem potem z sali na kolanach(jak zwykle zresztą), a tu kurva jeszcze do domu wrócić :-(

[...] Trening 38 min rower w terenie - dystans 14 km (łączny dystans w tym sezonie 14 km) Rozpocząłem sezon rowerowy :-D:-D:-D dziś lekko - generalnie tylko trasa od mieszkania do domu Rodziców. W dni ze sportem na zewnątrz jednak odpuszczam aero na siłowni bo mija się to z celem. Tym bardziej że dzisiejsza wycieczka to było minimum na start. Dodatki - [...]

zdaję sobie sprawę, że prawdopodobieństwo że będzie się kurzył lub służył jako wieszak będzie się zwiększało z czasem dodatkową zaletą takiego sprzętu w domu jest to, że może z niego również żona korzystać (dzisiaj spróbowała z 10minut i stwierdziła że chyba chcę ją zabić %-) ), zobaczymy Pippin - sportop e850p

A nie mozesz sobie kupic i gdzies w domu go upchac?

czy ktoś może mi kupić i wysłać wątróbkę?? znów nie było jak wracałam do domu... co to się nagle wszyscy w wątróbce rozsmakowali na wiosnę?? miało być wczoraj pobiegane i było... ok 30 min - dystans, tempo nieznane bo nie miałam jak zabrać ze sobą fona ( chciałam wcisnąć za spodnie/majtasy ale bałam się że wypadnie albo że będzie mi niewygodnie, [...]

Sprzedałeś coś z domu? Zafira jest ciągle czy kantor? :-)) auto jest %-)

Ale w domu jadam ostatni posiłek, na noc mam ładować węgle?

Chyba, że tak :-) U mnie na szczęście są co 2kg ale też tylko do 50kg. Jak robiłem wyciskanie na skosie to zakładałem na nadgarstki takie obciążniki na kostki a do wiosłowania brałem z domu własny gryf.

Dzień 144 MASA Wypiska z wczorajszego dnia , późno wróciłem do domu dlatego niezdążyłem wstawić. Regeneracja: 8 h Domsy: Łydki na szczęście wczoraj już odpuściły , plecy barzo obolałe , klata jeszcze troche też , kaptury odpuściły , bicek lekko. Trening: Nogi Trening bardzo dobry mimo tego że znowu szedłem na niego zmordowany ale jakoś dałem rade [...]

Znalazłam dziś w domu ostropest (na pewno mój tata kupił, bo on lubi próbować nowych rzeczy). Muszę poczytać co to i jak się tego w ogóle używa %-)

ale ja pracuje w delegacji, xxx km od domu ;p to żadna odpowiedź czekam na coś konkretnego

ok a coś jeszcze innego niz watrubka , taki produkt co zawsze mam w domu np . szynka (rożna) , sery ,

Mam jeszcze w domu Gainera 737, stosować go czy raczej nie? Jeśli tak to kiedy?

relax wyjdz z domu do ludzi -może jakieś bale

w koncu w domu. Jakie to jezdzenie tymi pksami jest męczące to ja j**ie