domu

Więc w uk tą ławeczkę można kupić za połowę ceny. A interesuje mnie ona bo można ja złożyć i pod łóżko np. wstawić... I nie chcę zagracać pokoju sprzętem. Ale moje pytanie jest skierowane do osób które już na niej ćwiczyły w domu lub na siłowni... Jak się sprawuje i czy ktoś wie jakie jest ograniczenie wagowe??????

kvrwa we Wrześniu 2 wesela, i jak tu nie pić??? nie idz i wypij w domu

[...] ani dobrej pompy ani zmęczenia mięśni. Tak jakby 9 serii na partie było za mało Jak już pisałem wcześniej chciałem wziąć coś na pobudzenie przed treningiem i jako ze w domu akurat miałem NitroBolon Energizer oraz NitroBolon 2 postanowiłem z nich skorzystać. Energizer oczywiście biorę tylko przed treningiem a poza treningowo używam drugiego. [...]

za 40 min wychodze z domu szkoda ze pogoda sie j***e

[...] srodkow raz tak mialem na redukcji na termogenikach, ale wiem, ze to nie wina srodkow(chodz pomogly temu), ale mojej glupoty jak biegalem ok 11-12 w lato w temp >30' w pelnym sloncu nie byla to wina odwodnienia(wypilem w czasie aero 2l wody i w domu pozniej jeszcze z 1l) a raczej przegrzania lub udaru w twoim przypadku moze bylo podobnie

[...] na poszczegolne partie miesniowe moze mogl bys cos poradzic wiecej jakies wskazowki co do treningu dieta w moim przypadku jest uzalezniona od tego co sie robi do jedzenia w domu ale spozywam jak najwiecej bialka wegli kasza itp no i potrawy nie smazone do tego zdrowe tluszcze i tran w kapslach a co do tego planu trening to ja juz sam nie wiem. [...]

Ann.. Pobudka 5.00 -> W kuchni gotowanie na cały dzień -> 8.00 do 15.00 szkoła od 16 do 18 siłownia -> 19 w domu i nauka do 21 i spać FAIL :D

skoda mu pewnie też melanżu i wspólnego powrotu po imprezie do domu ale ja mam dziś humor

wprawdzie nie czuję się dobrym zawodnikiem ale na niego by wystarczyło moich umiejetności no ale z rodzina byłem... a poważnie to nawet miałem taką myśl żeby podjechać do tej Brodnicy ale i tak bym pewnie go nawet nie spotkał bo pewnie w domu caly dzień siedzi obmyślając co napisać na SFD....

odżywianie. hm.. z reguły na śniadanie jem musli z jogurtem albo mleko z płatkami. Rzadziej kanapki lub tosty. Na obiad jem to co rodzice ugotują. Nie ukrywam że czasem sięgnę po coś na zęba chociaż ostatnio tego staram się unikać. A na kolacje może jogurt parę owoców . W wakacje dużo nie jem , bo często mnie nie ma w domu.

no jeszcze mam w domu gume

[...] więc odpoczywałem po 18stce kolegi dzień wcześniej. (wypiłem niecałe 1piwko i z 8kieliszków) oszczędzałem się gdyż wiedziałem że po imprezie muszę czekać 3h na autobus do domu... Ale dałem radę :) Dzień 15 2.08.2010 Remont zawieszenia i silnika w pracy, więc nie muszę mówić kto był wyleszczony przy trzymaniu najcięższych rzeczy... Plany na [...]

[...] że należy wyrazić to jak najmniej naukowo. Dommi - powinieneś jeść dwa razy tyle ziemniaków, makaronu, ryżu, kaszy niż do tej pory. Do tego co najmniej tyle mięsa i nabiału co teraz. A z rana i na wieczór popijaj sobie 1-2 łyżki oleju roślinnego, oleju z pestek winogron albo najlepiej oliwy z oliwek w zależności co tam masz dostępnego w domu.

wszystkie tu w dziennikach mamy nie rowno pod sufitem... zeby chichotac podczas interwalow Monia, poczekaj aż będziesz wracać z siłki do domu i na przemian płakać i śmiać sie z powodu bólu mięśni

[...] ostatnio gwoździem programu na KSW są przedstawienia odgrywane przez freaki a nie walki na wysokim poziomie. Pamiętam KSW 13. Oglądałem na żywo w restauracji, bo TiVi w domu nie posiadam. Do walki Pudziana nawet głosu nie włączyli na wszystkich salach. Nie mogłem oglądać na innej, bo miałem gdzie indziej stolik zarezerwowany. Nikt tego nie [...]

solaros naprawde niema sensu marnowac czasu i ciagnac cegos co niedaje efektu. bialko zostawie przeciez wysoko wczesniej mialem zalozenie zrobic 4g/kg ale moze sprubuje tak 10 dni powinno dac juz jakis widoczny efekt a ja stoje w miejscu, niechce cale zycie se wszystkiego odmawiac, tym bardziej ze ja jjem doslownie tak jak pisze, waze co do grama [...]

Stoker był taki jeden jak Ty to mieszkał naprzeciwko cmentarza. Tera mieszka naprzeciwko domu...

co tam miękkie faje? ja już po aero 55min nie chcialo mi sie dluzej, a w domu to z 70 powinno byc eh, no ale niech bedzie

[...] ogolnego wygladu ciała Staż treningowy na siłowni : brak*********e inne sporty : koszykówka codziennie po 2 godz Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : tylko hantle 2x10 kg brak drążka i ławeczki do ćwiczeń. jedynie mogę ćwiczyć w domu. Dieta : mamina :) Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak

to ciekawie wakacje spędzasz, tyle wycieczek ja to cały dzień w domu siedzę a wieczorami na przystanku z kolegami siedzę i tak cały czas