domu

[...] dołożył, trening zajmował by mi 2 godzinki a jak na masę to za dużo wg. mnie. Dlatego postanowiłem że w dni wolne, czyli wtorek, czwartek, sobota będę katował ostro brzuch w domu. W te dni, czyli wolne od siłowni mam zamiar także zajmować się rozciąganiem nóg. Raczej to w niczym nie przeszkadza w zdobywaniu masy na nogi i w ogóle ? Mam bardzo [...]

Mi się wydaję że obie walki sprawiły że inni w domu są troszkę wystraszeni Soszyńskiego... idę o zakład że dostanie tego speca od BJJ w walce półfinałowej - zobaczymy jak mu pójdzie. Ten Kaplan mnie wkrowia - został zniszczony w oktagonie a zaraz po walce że miał zły plan i że jest sto razy lepszy niż przeciwnik. Teraz go koleś nokautuje i to na [...]

No ja już chyba po miesiącu zacząłem trenować dodatkowo w domu. Pompki brzuszki przysiady i rozciąganie wszystko co 2 dzień.

nie chce mi się wychodzić na tą pizgawicę po czosnek. siedzę w domu, kaloryfery na MAX, dresik, ciepłe skarpety. może wystarczy.

ej wiecie co to za film o gosciu w bialej masce ?? cos z Halloween zwiazane , wszyscy mysleli ze to przebieraniec , a to prawdziwy byl i zalatwial ludzi w domu ????

[...] uzupelnienie diety jesli to mozna nazwac dieta ;x Powiedzmy, ze wstaje codziennie ok.7 rano moj organizm nie przyjmuje jedzenia po prostu nie potrafie rano jesc. W szkole kolo 10 zjadam jakas tam zapiekanke + 2 kanapki z szynka, z serem roznie to bywa. Pozniej dopiero jem o 16 w domu. Czy w ogole przy takim trybie zycia mozna zdobyc jakas mase ?

chopaki bedzie w tym roku na swieta kevin sam w domu lecial??

bedzie Kfiatek sam w domu zostal bo go nie chcieli w spamie tez podobno dosyc dobry

To nie rób diety tylko zastosuj się do 10 wskazówek żywieniowych. Jak nie umiesz ułożyć diety, to nie będziesz też umiał jej bilansować. Poza tym masz 16 lat, nie siedź przy komputerze tylko wynocha z domu, bo nie będzie palenia tłuszczu.

Ciii no mam jeden w domu i grzeje w zimie

Witam ! Wymyslilem sobie rozpiske na rzezbe 3 dni w tygodniu. Prosze o jaka kolwiek poprawepozatym robie regularnie pompki w domu i areoby w postaci basenu jazdy na roweze:) Pn- klata + biceps +brzuch *lawka plaska 12/12/12/12 (we wszystkich cwiczeniach co serie zwiekszam obciazenie nie za duzo zebym mogl wykonac wszysytkie powt.) *lawka skos / [...]

Obytylko jakiś małolat mnie nie zlał i nie zniechęcił do treningów hmm to powinien Cię jeszcze bardziej zmotywować do treningów i praca nad soba :P btw. po północy wróciłem do domu ;] Zmieniony przez - Pereziusz w dniu 2008-11-18 23:54:47

[...] jest?! - Z Palestyny. Nazajutrz w gazetach napisano: Islamski terrorysta zamordował amerykańskiego psa. Stoi murzyn pod drzewem i wymiotuje. Podchodzi białas. - Napiłeś się, co? - Yeeees... - Żołądeczek napierdziela? - Yeeeees... - Do domu byś chciał? - Yeeeesss... - To chodź, podsadzę cię. Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2008-11-19 00:40:54

ja ide wołowine kroic, ale wszyskie noze tępe a osełki nie ma w domu

[...] robienia foty.. ale spotkanie było świetne, Marek Piotrowski to wspaniały zawodnik i wspaniała osobowość.. mimo tego że jest teraz w takiej formie zdrowotnej nie sidzi w domu, spotyka się z ludzmi i co najważniejsze to jego słowa dają do myślenia.. szkoda mi tylko tego że tak wspaniała osoba nie jest szeroko znana i rozpoznawana na skalę [...]

To się schowam w białym domu. Ooo Wy to jednak jesteście rasiści - a my wszyscy wspólny dom mamy Afrykę. Jak powiadał Karol Darwin ,pochodzimy od małpy

mialem byc na tym meczu i przy okazji odwiedzic zonke samuraja ale on w domu dzis caly dzien jest wiec nie jade na mecz

[...] bo jakims lzejszym treningu siłowym? Podciąganie na drążku - moj maly atlas nie ma takiej opcji wiec poprostu nie mam fizycznej mozliwosci sie podciagania.... mam wdrażek w domu... no ale to mija sie z celem z przyczyn oczywistych. Może jednak faktycznie jakaś alternatywa? Dietet zrobie tak jak mowiles - 300kcal (chcialem -400) ale moze [...]

[...] żadnych supli ani nic mocniejszego. używki też żadko pije w ostatnim okresie miesiące w 4 dni moze jakiś alko był czy coś. Myśle że to od stresu bo mam nerwową sytuacje w domu i chodze cały czas pobudzony. Tak spałem dziś 4 h i gdy przyszedłem ze szkoły miałem puls 99 i położyłem sie spać wstałem przed chwilą i teraz mam 74. Może być takie coś [...]

[...] i dziękujemy panu za współpracę,może już pan nie spieszyć się z tymi badaniami,ktoś inny pojedzie za pana na szkółkę... 410- Dobre To ze zdjęcia powyżej to koszmar sennyCzłowiek idzie się wyluzować,trochę za dużo wypija na baletach,podrywa super laskę,wracają razem do domu,tam słodka noc.Człowiek się budzi rano,a tam taki potwór jak na zdjęciu