domu

[...] opóźniona o miesiąc. „Chcieli mieć plan awaryjny na walkę o tytuł” – powiedział Brunson podczas dnia medialnego. „Normalnie bym się przejął, ale mogłem spędzić z rodziną w domu 10 dodatkowych dni, więc nie kłóciłem się zbytnio. Mogłem zjeść trochę makaronu i dodatkowego jedzenia w okolicach świąt. Nikt mi nic nie powiedział, ale doszedłem do [...]

łydki to ok góra 10 min na siłowni wiecej, a już jesteś rozgrzany wiec nie ma sensu w domu ich osobno robić.

[...] że wszyscy po prostu skupili się na tym i na tym, ale koniec końców, nokautuję najlepszych na świecie". Tuivasa powiedział, że jego następne kroki będą obejmować powrót do domu, aby spędzić czas z synem. Po zakończeniu tego etapu, powiedział, że zacznie się zastanawiać, co dalej. Z pewnością jest w kolejce po kolejny pojedynek z dużym [...]

Jak trenujesz tak sobie w domu to nie widze sensu, jak juz to jedynie prozdrowotnie coś. Chyba że trenujesz coś wyczynowo np piłka nożna na lepszym szczeblu.

[...] Pracuje 6 dni w tygodniu po 10h (a czasem wiecej) na budowie. Praca jest ciezka, chodz sa momenty gdzie jest spokojniej. Staram sie jesc jak najlepiej ale nie zawsze to wychodzi. Myslalem nad jakims plynnym uzupelnieniem diety ale poki co chyba nie powinienem w to brnac. Pracowac nad cialem na powaznie bede mogl dopiero po powrocie do domu.

Ja dobra silownie mam juz w pracy. Nie chodzi o to, ze przez czas nie dam rady sie zabrac za poprawe sylwetki tylko przez rzeczy, ktore robie. Czesto wracam o 18 do domu, biore prysznic, robie obiad i jestem tak styrany ze mi sie nie chce juz przygotowywac posilkow na drugi dzien a co dopiero cwiczyc.

[...] Lovato Jr. w 2019 roku. Vanderford, który trenuje w American Top Team, doskonale zdaje sobie sprawę z wyzwania, jakie stoi przed nim i czuje się pewny, że może zabrać pas do domu na Południowej Florydzie. „To bardzo inteligentny zawodnik” – powiedział Vanderford w rozmowie z MMA Junkie. „Widzimy go w wielu walkach, gdzie wygląda na [...]

[...] zazwyczaj nic dobrego sie nie dzieje , jest za dużo ludzi i wszystko nastawiano na ilość a nie jakosć , kup zestaw gum power band i jakieś małe hantle regulowane i ćwicz w domu albo zapisz się na siłownie , ogarnij sobie jakiś dobry plan na poczatek i skup się na odzywianiu . W tym dziale znajdziesz na górze w tematach podwieszonych wszystkie [...]

[...] jest najlepszy... No i też znajdą się tacy, co wybiorą jeden styl i też nie będą narzekać. Podobnie będzie z tobą, to jest twoja indywidualna droga. Po prostu idź do jakiegoś klubu, który masz blisko domu/szkoły/pracy i zacznij ćwiczyć. Nie będzie ci się podobało, to zmienisz klub. Jak będzie ci za mało, to dołożysz sobie jakieś inne zajęcia.

[...] pieprzonej wojnie, nie macie pojęcia, jak wyglądałaby współczesna wojna. Ilość strat w życiu. Pier**ne szaleństwo.” „Ostatnia rzecz naprawdę, dlatego, że chcę jechać do domu do generacji Call of Duty. Wyszukaj w Google bomby termobaryczne, które są rozlokowane wzdłuż granicy z Ukrainą. Wysysają tlen z powietrza, wybuch jest tak silny. Nie [...]

Badania krwi robiłem podstawowe i wszystko było w normie. Później wrzucę jak wrócę do domu

[...] ale trochę pre zjadłem i też czasami tak miałem. Kwestia tego że po otwarciu się zbrylać zaczynał to pewnie gdzieś wilgoci lekko pochłaniał i to nie przez to że wilgoć w domu ale zwyczajnie z powietrza gdzieś, nieszczelne zamykanie i jasna sprawa. Zbrylone też czasami przychodziły ale przecież to raczej w niczym nie przeszkadza, na jakości [...]

[...] do białka to 2g na kg masy ciała bym tam trzymał u niego, tak naprawdę to niewiadomo ile je, czasami może wydawać się że dużo no ale jak zje z rana kanapki później obiad w domu i na kolacje coś dziabnie no to wcale dużo tego jedzenia pewnie nie ma. Co do suplementów to tutaj właśnie bardziej postawić na odżywianie, wit d3 + k2mk7 można [...]

[...] ale trochę pre zjadłem i też czasami tak miałem. Kwestia tego że po otwarciu się zbrylać zaczynał to pewnie gdzieś wilgoci lekko pochłaniał i to nie przez to że wilgoć w domu ale zwyczajnie z powietrza gdzieś, nieszczelne zamykanie i jasna sprawa. Zbrylone też czasami przychodziły ale przecież to raczej w niczym nie przeszkadza, na jakości [...]

[...] wysiłkiem powinienem coś zjeść (niekoniecznie posiłek, może być coś słodkiego) bez podania insuliny ale jednak mam pewne obawy bo trening siłowy mi tak bardzo nie zbija cukru jak ruch, jakieś wytrzymałościówki. Jest jakaś opcja żeby spróbować w domu, w kontrolowanych warunkach odtworzyć to co może być na treningu? tj jakiś podobny typ wysiłku?

Nie ma tutaj nic szybko, z hantelkami to nie zawojuje za wiele, trzeba brać gotowca z działu trening w domu. Jak wygląda odżywianie kolegi, bo moze nic nie zdziałać jak tu się nie przyłoży

Normalnie trenuję kalistenikę w domu a u kolegi byłem poprostu na sprawdzanie wyników

[...] na prawdę świetną sytuację do trenowania. Po pracy wykonujesz trening siłowy, jeśli masz energię i nie jesteś śpiący, na odpowiednich obrotach, później sobie jedziesz do domu na porządny posiłek potreningowy i jeśli w granicach godziny 10 jesteś już śpiący odsypiasz i pracę i trening. Osoby, które znam i pracują na zmiany najczęściej nie [...]

[...] zrobiło dla nas show. Naprawdę brakowało nam tego przez ostatnie dwa lata, a mając tak wielu elitarnych fighterów pochodzących z naszego kraju, byłoby wspaniale przywrócić to z powrotem i pokazać wszystkie te niesamowite talenty, które mamy w domu. Nie lekceważę Askara Askarova, ale to byłoby marzenie: sprowadzić walkę o tytuł do Nowej Zelandii.”

[...] z Mattem Brownem” – powiedział Barberena. „To jest wszystko, czego chciałem. Wiedziałem, że muszę dać z siebie wszystko”. Dzięki zwycięstwu Barberena zepsuł powrót Browna do domu. Brown, pochodzący z Ohio, nie walczył w swoim rodzinnym stanie od czasu UFC Fight Night 140 w 2014 roku. Barberena, który zwyciężał w ostatnich dwóch pojedynkach, [...]