domu

Siema schaby Jak po Sylwestrze? Ja bogatszy, zmięczony, i wziąłem sobie mięso do domu ^^. Bo dawali ps. Najlepszego :)

siema z fizyki i chemii mam 1 na półrocze wczoraj na meczyku byłem w libercu po 22 dopiero wróciłem do domu i sie uczyc jeszcze musiałem

Ide na trening ale troche sie zmachalem bo chyba godzine odsniezalem kolo domu bo niezle dzis mnie zasypalo po poludniu

haha moj scenariusz marzeń :D takie wyniki Polska- Niemcami 2:1 Chorwacja- Ausrtia 2:0 Polska - Austria 1:1 Chorwacja - Niemcy 0:0 i przed ostatnia koeljka mamy Chorwacja 4p Polska 4p Niemcy 1p Austira 1p i na koniec ***iemy mecz przyjaźni z Chorwatami na remis i Niemcy do domu , oj ale by sie wkurviali Szwaby :D:D:D

i niemożesz z domu wyjśćumnie też piżdzie mrozem oglądaliście chłopy Slumdog Millionaire-milioner z ulicy jak by ktoś niewiedział

wyjść możesz jak z nim siedzisz w domu ja pyerdole a ustawia się na mieście

ja juz wiedziałem wczesniej bo pismo półtora miecha temu napisałem do jelfy i gosciówka kazała mi przesłac ampułke zeby potwierdzic czy to prawda ze to podróbka az tu nagle jelfa oswiadczenie wydaje heheheh ****a tylko szkoda mojej kasy bo mam w domu jeszcze 4 opakowania tej omki

[...] włoczy sie po sądach za masowe wystawianie recept na sterydy? Mój lekarz wypisze max jedna receptę bo sie boi nalotu panów w kominiarkach. następne mi wysyła pocztą do domu. Więc z receptami, wyłudzeniami nie jest tak prosto zeby się z apteki nagle setki kartonikow omki znalazły w obiegu. Musiało być jakieś "źródło alternatywne". [...]

[...] 35x8 40x8 45x4 50x4 50x4 3. Uginanie o kolano 4x10 15/15/15/20kg 4. I takie dziwne ćwiczenie którego nie umiem nazwać, leżałem na ławeczce na plecach, ręca wyciągnięte za głowę, wąski drążek nachwytem i uginanie prawie za głowę, elegancko czułem biceps przy tym :-) 30 min aero i do domu :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-12-15 09:11:36

moja ulica jest cala zaj**ana sniegiem (osobowka nie wjedziesz) a ja moim "wozkiem" moge co najwyzej wyjsc na prog domu i sie podetrzec sniegiem

To podtarcie to zawsze jakaś odmiana od siedzenia w domu. I rozciągniesz bicepsy jakbyś podcierał się na zmianę. Coś tam poćwiczysz :-)

No i macie mnie! :-) Siedzę w domu póki nie będę na 100% zdrowy.

W domu troche hantlami macham bo mi pompy brakowało, Pompki czasem zrobię, przysiady, burpees itp. Coś tam się ruszam :-)

Troszke się tu mylisz akurat. SAA obniżają odporność :-) Ale nie przestaję wbijać bo przecież za pare dni startuje z treningami. Nie pójdę od razu po skończeniu antybiotyku pełną pyzdą bo znów się załatwię. Odsapnę, poćwiczę jeszcze w domu i ruszę od 7 stycznia. Mam 10kg hantelki, coś tym mogę się spompować. No i jeszcze kalistenika zostaje :-)

Nie ma czym się chwalić. Jedyne co spadło to wody troche i tyle. Wczoraj 105,8kg ale nie widać tego bo sylwetka płaska z braku treningów. Czuję się już o wiele lepiej, raczej z domu się nie ruszam. Lada dzień będą u mnie nowe zabaweczki i ruszam dalej :-) NPP będzie Biosira, ciemne flakony.

Nie wiem czy rozumiem pytania, ale jezeli Ci chodzi o konsystencje, to kupujac ten olej, to byl w sloiku taki chocby jak skwarki,lub maslo jakies, ale w domu jak stoi na blacie to sie ,roztapia, i jest wodnisty, jak klasyczny olej. Nie wiem czy zrozumialem o co Ci chodzi :-)

Albo moze ja mam za cieplo w domu :-D

Foto bydzie za 2wk. Pracuję nad spuszczeniem troche wody, aero kręcę itp, itd. Na rowerek w końcu brakło hajsu, ale odbije się i kupię w końcu do domu bo już mnie męczy przesiadywanie na siłowni po 2h.

Karpiu a jak obciazenie w tym rowerku daje rade ?? bo ost jak szukalem rowerek do domu to wszystkie ponizej 500zl mialy taki opro ustawiany ze nie czulem wogole jego a wiec jakby pedalowal w powietrzu i tak samo bylo na wielu modelach -mowie o rowerkach magnetycznych...

Czy na winie zawsze będzie taka pompa? Zrobiłem 4 serie wyprostów na rzymskiej i mogłem iść do domu. Każdy ruch ograniczony mocno :-) Plecy 1. Podciąganie na drążku do klatki 4 serie maks powtrz 2. Wiosłowanie z hantlem w oparciu na ławce 3 serie 10-12 powtrz 3. Sciąganie drążka do klatki 15/12/10 / drop 8/6/6 4. 3 serie złożone sciągania [...]