domu

Triabiati,Wieruszka nikogo nie obrazia poza mna nazywając mnie popaprańcem no cóz widac tak w domu do niej mówili. Za to Ty Wieruszka piszesz takie"sensowne"rzeczy,że aż mi dech zapiera jak czytam Twoje wynurzenia.Z skąd Ty sie urwałaś inwektywie jeden

nie wiem skad pochodzi prawdopodobnie z czech lub slowacji oni sa mistrzami w waleniu supli - zwlaszca ultimata ( mam w domu walek ultra rippeda ....) tak jak wspominalem !!!!! nie chce tu nikogo oczerniac !!!!! powiem tylko jedno - te kapsulki ktore przeslal mi pompa nie zawieraja hmb !!!!!! nie jest to produkt orginalny z ultimate nutrition [...]

Ja powiem szczerze - mnie się zawsze lepiej uczyło po treningu, zresztą jestem typem nocnego marka i bardzo dobrze pracuje mi się wieczorami, kiedy w domu wszyscy już śpią... Jedi God - tak, jestem instruktorem, a dokładniej trenerem. Z perspektywy lat myślę, że gdybym miał bardziej komfortowe warunki do łączenia nauki z trenowaniem w młodych [...]

I po imprezie. Przed zjadłem dużo, w trakcie też trochę jadłem, ale jak wróciłem do domu, to próbowałem coś zjeść, ale nie dałem rady.

[...] pozostaje malo hrhr co tu mozna wrzucic do tej diety jeszcze jakies tanie suple i gdzie tu umiescic kreatyne najlepiej no i pozostaje problem ostatniego posilku bo w domu jestem o 22.00 dopiero 7.30 PŁATKI OWSIANE - 100g RODZYNKI - 30g MLEKO 1,5% - 500ml TUNCZYK W OLEJU - 50g CHLEB RAZOWY - 80g MARGARYNA - 20g 10.30 WAFLE RYŻOWE - [...]

Rasiak i Niedzielan niech wracają do domu w ich miejsce powinien powołać Franka i może Gilewicza albo Wichniarka

idz w szkole na obiady na stołówce, w domu jedz sniadanie po szkole posiłek, przed treningiem posiłek i po treningu posiłek tylko nie po 2 kanapki tylko np. 100g makaronu + pół kostki sera białego z dzemem itd.

mam ten produkt w domu. z ta cene wole jednak dorzucić troche kasy do thermorexina lub tighta. syntrax nie podaje nawet czy skład jest na 1 czy na 2 kapsułki.

Z klubem to będzie problem. A nie ma jakihś ćwiczeń, żeby w domu przynajmniej do pewnego stopnia się tego nauczyć?

No chce byc po prostu troszke szerszy...cwicze z 3 miesiace ale to tak leciutko i chce sie teraz troche wziasc(16lat)i najbardziej zalezy mi na tym zeby byc szerszym troszke to raczej cwiczenia na barki...mam w domu atlas

Po pierwsze nie boje sie chodzic na silownie. Mam silownie w domu i chodzilem na nia przez 3 miesiace. Tylko wszystko poszlo na rzezbe. Pisalem ze na silownie nie chce chodzic bo mam w planach przytyc i nabrac troche ciala zeby wygloadc jak czlowiek. Moim zdaniem mam powazna niedowage. A co do wzrostu to mam 185cm. Jednak postanowilem i od jutra [...]

[...] - exercise group ), i 33 kobiety, które posłużyły jako niećwicząca grupa kontrolna (control group CG). Grupa EG wykonywała trening grupowy 2 razy w tygodniu oraz ćwiczyła w domu 2 razy w tygodniu. W obu grupach zastosowano indywidualną suplementację wapniem i ??? cholecalciferol'em. Sprawność fizyczna została określona maksymalnym wynikiem [...]

zrozum w koncu do****a waclawa ze to nie jest forum pani domu ****a i z laski swojej mogla bys zachowac troche szacunku do innych czytelnikow

[...] sie kalkulowac ciagle dokupywanie obciazenia:) nie mowiac juz o hc sytuacjach, gdy okazywalo sie, ze jednak nie zrobie jeszcze jednego powtorzenia, z ta sztanga trzeba cos zrobic, a nikogo nie ma w domu:) jakos niedawno zdalem sobie sprawe, ze bylbym bardzo nieszczesliwym czlowiekiem, gdybym nagle zostal pozbawiony mozliwosci zabawy z ciezarami.

jakbym mial siłke w domu i wiecej czasu to bym cwiczyl plecy co 5 dni a nie 7

fajny co nie?? tylko jak z nim wejsc do domu

kurcze nie wiem jak sie nazywaja te przyzady, ale sprobuje ci opisac: wyprosty nog w siadzie, uginanie nog lezac na brzuchy ta sama maszyna wyciskanie nogami siedzac i to tyle ale ja nogi bym chcial sobie wyrzezbic, nie miec tluszczu na nich, wiec myslalem aeroby dozucic, bo mam w domu rowerek 2 razy w tygodniu wystarcza te aeroby?

Bialka ma zaledwie kilka gramale za to węgli masz z 80g w 100g ryżu. Mozesz jesc przed i po treningu Tylko pamietaj, ze odrazu po skonczeniu treningu zjedz wegle o wysokim IG, a pozniej w domu przygotujesz sobie ryż

mam silownie w domu :) no nie wiem, teraz sie wybieram na silownie i nie wiem czy zjesc ten ryz z jogurcikiem czy moze po ...:/

a gdzie ja napisalem ze oni siedza w domu? ja ******le ludzie zacznijcie czytac to co inni pisza a nie jarajcie sie mozliwoscia popisania sie swoja "wiedza" po raz 3 juz pisze ze chodzilo mi o to ze niemozliwoscia jest trzymanie ludzi na stanowiskach do szturmu przez 3 doby