domu

[...] miałam w jakimś niby bandzie co covery po domach kultury śpiewał... ehh... wstyd wstyd :) a mój chłop nie ma słuchu muzycznego i słuchać mnie nie może.... więc rzadko w domu śpiewam, bynajmniej przy nim. W samochodzie za to mogę się powydzierać, sczególnie z młodym który dzięki bogu muzykalność od mamusi ściągnąl ... o ja tez w samochodzie [...]

no ja twarz musisz nawet hasłować to wiesz... :D A strzelam, że w Twojej głowie mam paraliż twarzy za to udaje mi się poruszać po domu za pomocą joysticka operowanego językiem

no ja twarz musisz nawet hasłować to wiesz... :D A strzelam, że w Twojej głowie mam paraliż twarzy za to udaje mi się poruszać po domu za pomocą joysticka operowanego językiem poplakalam sie

[...] ci wraz z wiekiem. Masz tez opatrznosc z gory, czyli jak wpadniesz w tarapaty, to ktos lub przypadek, ci pomoze sie wytaraskac. Czasem mozesz nie miec ochoty na wyruszenie z domu, ale to bardzo wskazane. Z wiekiem bardziej ochoczo bedziesz sie udzielac towarzysko. Ludzie na pierwszy rzut oka moga odbierac cie jako osobe dosc zasadnicza, ale [...]

[...] pomoze sie wytaraskac. <--- Fakt - zawsze ktoś się trafi przypadkiem, kto naprowadzi na właściwy tor albo jakoś zainspiruje. Czasem mozesz nie miec ochoty na wyruszenie z domu, ale to bardzo wskazane.<-- często z lenistwa nie chce mi się noga ruszyć ale w duszy mnie nosi. Z wiekiem bardziej ochoczo bedziesz sie udzielac towarzysko.<-- ja [...]

rozmarzyłam się teraz troszkę o tym domu i własnej firmie... ehhhh...

[...] Triceps : Prostowanie ramion na wyciągu 4s Biceps : Uginanie ramion z sztangielkami na przemian z supinacją nadgarstka 4s serie Po tym 20 minut cardio na bieżni, prysznic i do domu :) Miska dzisiaj masakra... taki apetyt, że to nie ma co nawet mówic. Reszte dodam później :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/130fcbcb93a6407185d2a10d04902e50.png

a ja aktualnie tylko 2-3cwiczenia na duze partie i do domu :-( za mało czasu ale tez zauwazyłem ze jak dorzuce cw. to mieso leci

same. Przychodzę do domu, na pierwszy rzut 150, odpoczynek 30-40min i drugi rzut 150 - jaki problem? jeszcze cardio zrobię po siłówce by być bardziej wygłodzonym.

[...] prawda, po prostu ciezko ciebie zdiagnozowac. Czasem boli kolano,a zrodlo tego jest gdzie indziej. Mozesz miec sklonnosc do chorb remumatycznych. Nie dla ciebie bieganie po domu bez skarpetek, jestes wrazliwa na niskie temperatury. Mozesz miec sklonosc do zimny stop i rak. Mozesz miec sklonnosc do boli glowy, migren i zaburzen poziomu cukru, [...]

[...] (@) Micha 1800 135/60/180 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a47ca3cfc9c2440eb28dbd237f188ce4.jpg Trening Miał być a nie ma. Każda @ jest trudniejsza do zniesienia. Ledwie dotarłam do domu, pożarłam dwie no-spy i solpadeine ale nie pomogło. Leżałam zwinięta w kłębek do wieczora, później poszłam spać. Plus potop. 21.07.2013 AERO Pomiary Zagubiłam tabelkę [...]

Mawashi mnie wczoraj ponaciągał i ból oraz sztywnośc barków minęły jak ręką odjął. Mam teraz mały zestaw ćwiczeń do domu i niedługo problem barków odejdzie w zapomnenie.

I pytanie było , o to żeby ocenił ktoś trening , codziennie wykonywany w domu , co jest zle

ok laski ja pomykam do domu, za 1h się sklikamy:-D

Umarłam! Hah, idę do domu :*

Czy ktoś kiedykolwiek mierzył sobie tętno podczas tabaty? Robię ją od ok. miesiąca, zaczynałem 1x w tygodniu , teraz liczba urosła do dwóch treningów na tydzień. Trening w domu - jako odskocznia od siłowni. Ćwiczenie : burpees. Po 4 minutach jestem zniszczony, wątpię żebym dał radę pociągnąć następne 20s, jednak moje tętno na koniec to 78% HR . W [...]

no właśnie chce coś w domu, np zaraz po bieganiu jak wrócę. tylko nie chcę robić jakichś ćwiczeń bez sensu. spiąłem się by tyle schudnąć, więc dużo jestem w stanie zrobić również dla brzucha, tylko chciałbym wiedzieć co konkretnie robiąc by przyniosło to efekty.

no backup tak, tylko mowie, mialam andka 4 a wrocilo mi do gufnianego froyo i czesc apek na 2.3.4 nie było albo byly starsze wersje i nie keke wszystkie. ale juz gites majonez. jak mam klawiaturę ślizganą to jestem w domu :D

A obczajałaś zestaw proponowany tutaj w arcie o ćwiczeniu w domu?

[...] m Max. Altitude80 m WeatherPartly sunny Wind22.0 km/h ↑ Temperature23°C Humidity56% I mam pytanko, na tych aero to wiadomo poce sie jak prosie {{:-( ale czy np jak cwicze w domu na orbim to moze warto by bylo cwiczyc w kombinezonie "sauna" czy to i tak nic nie da? Sorki za te banalne pytania. Zmieniony przez - lumi2 w dniu 2013-07-23 20:32:06