domu

U mnie i tak L4 wiąże się z pracą w domu dlatego nigdy nie biorę zwolnienia

Ta, wezcie mnie trzymajcie, zawsze jestem jedyna kobieta w salce z wolnymi ciezarami... Czy juz mam zaczac sie opyerdalac czy jeszcze zaczekac? Zalety pracy w domu

[...] jej kupić jakąś książkę kucharską albo chociażby zestaw przypraw czy coś. Ale ona gotuje "tradycyjnie" tak jak gotowała jej babcia i non stop to samo, bo u niej w domu nie lubią inaczej. Więc nowe smaki odpadają. Kurde oni nawet jak ciacho pieką to 2 takie same na okrągło i na przemian. W dużej mierze, to rodzina ja blokuje, a ona się [...]

Yosia, znaczy sie wieczorem od auta do domu mam cie niesc, tak?

powrocilam z pracy.... ach, jak wracam po 13 do domu to zapominam jak paskudna jest pobudka o 4rano ps. coscie nabroili jak mnie nie bylo? Zmieniony przez - gruszka85 w dniu 2011-10-05 14:41:38

[...] 5 min na picie i fizjologie ) a potem jeszcze wyszedlem w nocy na 2 h pojezdzic i wtedy faktycznie czulem nogi na nastepny dzien ale to normalnie jak wrocilem do domu o 3 w nocy i spalem moze 5h . Noi jedna podstawowa rzecz . Duzo bialka i wegli prostych podczas i po wysilku . Bez tego nie ma postepow i miesnie regeneruja sie [...]

[...] lotniska. potem byl apel, na ktorym mnie wywalili. zaraz po apelu bylo sniadanie i wqrwio.ny na maxa poszedlem w strone prostyni gdzie wypilem piwko i stopem pojechalem do domu... tak wlasnie wygladala selekcja w moim wykonaniu dodam jeszcze ze nie liczac mnie w ciagu tego czasu odpadlo lub zostalo wykluczonych z powodow zdrowotnych jakies [...]

[...] powodem - takie byly zasady, glupie czy nie glupie, ale omowione na poczatku. Nikt tam nikogo nie trzymal na sile, albo akceptowales ich warunki, albo mogles isc do domu. Czy warto isc? WARTO, dla samego siebie, sprawdzis ile jestes faktycznie wart, miec w dupie komercje. Ja odpadlem po drugim dniu, ale maszerujac z poligonu na pociag [...]

[...] ten temat -moze sie przydac,nie zapominajcie jescze o rozgrzewce i rozciaganiu-ja zapomnialem o tym na selekcji i skonczylo si to dla mnie faatalnie-naderwany achilles i do domu-pozniej 2 miechy w gipsie i rehabilitacja,cwiczcie zapisujcie wyniki,czasy,niezadowalajcie sie tym co macie dazcie do ciaglej poprawy progresji...zwiekszajcie serie [...]

ja sie bujam na basen, i biegam no i w domu pompki itd. Pan Bóg mnie nie chce a diabeł sie boi

[...] brać udziału w selekcji, chodzi oto że chcę związać swoją przyszłość z wojskiem. Trenuje 3x w tygodniu kicka, teraz jest cieplej to biegam z kumplem w lesie na trasie 10-12km, dodatkowo w domu wykonuje dużo pompek, brzuszków i podciągnięć na drążku. Czy to wystarczy żeby za rok móc startować do szkoły wojskowej a jak się nie uda to w selekcji??

[...] zapieprzać po górkach? mit, po co ci 2 weekendy na "S"? zaczyna się w poniedziałek, więc wyjedziesz w niedziele, a kończy się w sobote, więc najpóźniej w niedziele bedziesz w domu. bierzesz wolne od pon do sob i styknie. dobra, może umówmy sie konkretnie na sobote? kto, jak, gdzie... i jak to mawia Papa Kups "jaja do góry!!"

Nareszcie w domu, takich jaj to ja dawno w gorach nie mialem Pomijam juz ze pogoda ch**owa byla w pierwszy dzien, do Klimczoka mialem chyba oberwanie chmury, lalo jak cholera, potem byly juz tylko przelotne deszcze. Jako ciekawestke powiem ze plecaki Bergsona z materialu Duront Dimond Ripstop, tez czasem przemakaja (wprawdzie lekko, no ale [...]

Tribbiani, cza bedzie jechac tym bezposrednim, cza sie bedzie porzadnie wyspać w sobote w domu, troche sie kimniemy w pociagu i moze chwilke na miejscu

Koszulke i tak dostaje sie na starcie, wiec w praktyce zdobycie jej wymaga tylko wysilku na preselekcji. A byl taki gosc, ktory na stacji w Drawsku, kiedy przyjechala ekipa Kupsa wyjechal z tekstem - "No to dawajcie koszulke i spadam do domu" Ale wydaje mi sie ze to bylo bardziej w zartach. Poza tym widzialem go drugiego dnia.

Niewazne czy cwiczysz na silowni, czy w lesie, czy nawet w domu, wazne jest jak cwiczysz Well, to z Toba byl wywiad w 5 odcinku? Misiorek, wymsknelo mi sie o tej nocy. Chcielismy jeszcze schowac do nas Porttera, ale ten schowal sie pod folia nrc i nawet nie zwracal uwagi na deszcz I jedyny dziwek jaki wydawal, to bylo burczenie w brzuchu

[...] na czeste chodzenie, idz raz w tygodniu na 1.5 h i cwicz plecy, ( przede wszystkim martwe ciagi, one wzmnacniaja najbardziej caly tolw), potem barki. Reszte mozesz zrobic w domu, dolozysz bieganie, plywanie i "blacha" Twoja. W watku jest gdzies rozpisany trening Navy Seals, wykonanie wg rozpiski spokojnie przygotuje, do selekcji. [...]

ja biegam w kominiarce (hehe niedawno troche przeliczyłem sie z czasem i około 18 biegałem jeszcze w lesie hehehe jakaś babcia szła do domu i sie biedna troche przestraszyła jak jej wypadłem z za drzew) pogoda jest dobra o ile nie jest poniżej -10 stopni i nie ma dużych zasp ;) miał ktos doczynienia z bielizną termoaktywną (na military są [...]

Narazie nie przykładam się do treningu, aż tak bardzo. Najpierw powoli musze sobie siłę w domu robić tzn. pompki, brzuszki i podciąganie na drażku. A przy okazji, znacie dobre ćwiczenia żeby wiecej pompek i podciągnięć na drażku robić. Tylko prosze o inne ćwiczenia niż same pompki i podciąganie ;)

Ja pompki robie na plasko, na Selekcji nie zdazylo sie zeby byly na kosciach, przynajmniej nie kiedy jeszcze bylem. A brzuszki robie szybko, przynajmniej w domu. Na silowni troche wolniej je robie, a czasami robie brzuszki ze skretcaniem tulowia.