domu

[...] kuchni. Oczywiście że możesz przez jakiś czas jechać na tym co wypisałeś. Nie jest z tym tak źle. W wolne dni, czy mniej zapełnione możesz pokombinować. Poza tym warzywa, owoce pewnie jadasz na bieżąco, coś Ci w domu dobrego rodzinka na weekend przygotuje i nie będzie źle. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

rozumiem, że trenujesz w domu bez sprzętu? ja polecam 4 lub 5 razy w tygodniu, trening na masę przy 85 kg? podaj wymiary jeszcze to sobie wyobraże, jak wyglądasz i ci polece jakiś trening. anw. sam dążę do 85kg przy takim samym wzrościeXD

spoko a nie wiesz moze jak skonstruowac jakas z tych rzeczy aby sobie w domu popracowac?? czy narazie walka z cieniem??

[...] jest zjeść jak najszybciej posiłek złozony z ww.prostych??aby uzupełnić potrzebna energie wyczerpana podczas treningu.Ja z kolei odrazu po treningu wypije Glukoze.Zas do domu dojscie zajmuje mi ok.20min,wiec co mam zrobic aby zjesc posilek.Wtedy to juz mi tylko z kolei zostaje zjeść posilek z ww.złożonych. Hmmmm....I co sie PaTrZyCiE....tu i [...]

ale wiesz ja to robie sam silownie w domu i nie chce zabardzo nie oryginalnych krazkow wole orginał zeby to jakos wyglodalo :) pozdro :P

Nie no skoro ćwiczysz na tej siłowni, to sobie odpuść zmagania w domu mięśnie brzucha, potrzebują również czasu na regeneracje pzdr.

Szkoda kasy, ostatnio na insta poruszyłem temat z jednym fit trenejro (reklamuje prozis). Temat był o suplemencie który można było śmiało w domu "ugotować" za 30zł, a u nich na sklepie kosztował ponad 100zł. Gość ofc na bombie w instastory opowiada jak to dzięki niemu (kofa i trochę ziółek) zrobił formę. Rezultat rozmowy? "Nie znasz się"%-) Ps. [...]

[...] i tak chodzi o to żeby komórki były cały czas wysycone, ale jak nie będziesz brał jej przez dwa tygodnie to też nic się nie stanie, spadków nie będzie a mięśnie magicznie nie spadną :P tak więc bez stresu, chcesz to zabierz i jedz 5g dziennie, nie chcesz sobie zawracać tym głowy to najzywczajniej zostaw w domu i baw się dobrze na urlopie ;)

nie masz neta w domu tozapisujesz na dysk potrzebne strony i wypalasz na plyte , ew zapisujesz na dyskietke jesli maja jeszcze jakies antyki w kafejce

[...] siłka sobota zazwyczaj coś na powietrzu: rower, biegi chciałabym głównie wyrzeźbić nogi, pośladki i brzuch, tam tez mam najwięcej tłuszczyku:/ chciałabym ćwiczyć też w domu rano ale juz gubie sie w opiniach czy można rano ćwiczyć na czczo czy nie itd, może mnie ktos oświeci??;) i czy aeroby można prze siłką czy po?? bo tez różne opinie [...]

a powracając do walk, jeśli mam już w domu ten worek który kupiłem za ciężko zarobioną kase (wpychanie beli siana 1,5 tony na przyczepe i robienie stert z tego) mam odstawić na bok ??? nie można sobie "powalić" w niego ??? i o jakie złe nawyki chodzi ???

teraz jestem w szkole ale jak bede w domu to ci wysle ten program.

Mam cos bardzo pdobobnego gdzies w domu? KTos zainteresowany? to poszukam

To teraz mam inne pytanie dla bardziej obeznanych. Czy możan robić trening interwałowy ze skakanką i biegiem?Chodzi o takie coś Rano ok 5/6 bieg interwałem, Przybiegam do domu, i łapię sie za skakanke, tylko wlasnie tą skakanką bym robil interwal(raz szybkie skakanie,raz wolniejsze skakanie,szybkie,wolne). I pytanie brzmi teraz czy tak mozna i czy [...]

Nic nie robisz, u Ciebie prawa ręka jest wiodąca wszystko zapewne nią robisz i dlatego jest większy, z czasem pewnie się podrówna, nikt nie ma idealnie równych, jak cchesz mozesz powoli w domu sobie już trenować, pompki, przysiady, ogólno rozwojowy trening.

[...] zakłada konto tylko dlatego żeby dowiedzieć się kim jest koleś ze zdjęcia. Rozumiem tutaj wypowiadają się tylko zawodowi zawodnicy. Pewnie od razu po treningu biegną do domu siadają przed kompem i skrobią sprawozdanie z treningu. Zaraz, zaraz tylko skąd tutaj tyle durnych pytań w stylu: "Co lepsze MT czy BJJ?" Jeszcze jeden taki [...]

[...] miec pojecie kto to jest...zwlaszcza ze jest to zawodnik tej rangi Rozumiem tutaj wypowiadają się tylko zawodowi zawodnicy. Pewnie od razu po treningu biegną do domu siadają przed kompem i skrobią sprawozdanie z treningu. Zaraz, zaraz tylko skąd tutaj tyle durnych pytań w stylu: "Co lepsze MT czy BJJ?" Zobacz na swoj temat [...]

qrwa qrwa maly jestem mam depresje z domu nei wylaze Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2004-06-28 22:06:14

ja nie mam w domu wagi wiec jak zrzucalem wage i wazylem sie w aptece to po dietetycznym sniadaniu a ubranie to i nawet z 6-7kg moze wazyc wiec waga ubrania jest wazna nie pamietam czy ktos na forum mowil kiedys czy kumpel mi mowil ze kiedys stary dziadek wszedl na wage w dlugim plaszczu i z siatka

Alkoholu brak u mnie w domu niestety :P w takim razie przemyje jakąś perfumom. Co do aptek, to u mnie nie ma takich niestety 24h :/ Dzięki za odpowiedzi :) Pozdrawiam