SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

domu

  • orbitrek czy rowerek

    Post
    Trening w domu

    nie, tylko orbiterek albo rowerek i właśnie mam zdecydować. Noga jest jeszcze w złym stanie i w gre wchodzi tylko lekkie ćwiczenie nóg w domu

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2909 Data: 2011-03-15 21:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • orbitrek czy rowerek

    Post
    Trening w domu

    nie, tylko orbiterek albo rowerek i właśnie mam zdecydować. Noga jest jeszcze w złym stanie i w gre wchodzi tylko lekkie ćwiczenie nóg w domu i też jakbyście mogli podać konkretny model, bo ja się na tym nie znam i nie chce barachła kupić sorry double PS: oczywiscie ze dla osoby starszej, basen no way Zmieniony przez - mirdik9 w dniu 2011-03-15 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2909 Data: 2011-03-15 21:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon, Maslana pewnie niema tak wielkiego obiektywu w domu haha

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-15 21:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jestem nażarta jak prosie, brzuch wywalony jak w 6 miesiącu, nie podoba mi się to, czuję jak zalewa mnie tłuszcz TRENING- nie jestem zadowolona, nie wiem co mam ćwiczyć w domu, widzę że nie daję z siebie 100% zastanawiam się nad porannym bieganiem, czy to dobry pomysł ? aeroby naczczo? Bardzo proszę o jakieś rady, czy też słowo krytyki [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 13210 Data: 2011-03-15 21:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A dupsko Wziąłem w media expert bo mieli promocję z 1899 na 1699 więc jak najtańszy z ceneo = transport a chociaż wiadomo co wieziesz do domu A toto ma nawet full HD i 3xHDMI chociaż nie wiem po chooj mi tyle tego

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-15 21:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja to sie wstydze na basen isc, nie wyobrazam sobie co bedzie w wakacje chyba sie zamkne w domu i tylko kierunek silownia i powrót

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-15 21:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena i ewentualne braki w moim treningu...

    Post
    Trening dla początkujących

    dodam jeszcze ze brzuch cwicze 3 razy w tygodniu,w domu przed snem celowo nie edytuje posta azeby szybciej uzyskac porade

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2011-03-15 21:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik "Akcja P 2011"- 33cm

    Post
    Iron Horse Series

    otręby broń boże suche, zalewam je wrzątkiem i zostawiam pod przykryciem na 5 min, po tym są zjadliwe, szczególnie jak się doda rodzynek a WPC piłem jeszcze na siłowni, twaróg zjadłem w domu te otręby owsiane mają w 100g: 17,6g białka/44,1g ww/8,7g tłuszczu / 16g błonnika i 358kcal - całkiem niezłe zestawianie

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4247 Data: 2011-03-15 22:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drążek Marbo prosty nowy

    Post
    Targowisko

    Nie ma mnie teraz w domu więc najwcześniej fotki mogę wrzucić w piątek. Jedyną rzeczą, która jest inna od obrazka na stronie firmy to malutka rysa na napisie "Marbo". Ale taki przyszedł więc każdemu mogą wysłać taki. Nie podlega to raczej reklamacji.:) W zestawie są wkręty.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2011-03-15 23:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Odczucia Trening okropnie ciężki - za dużo dałem na skos bo potem już na wl nie mogłem, ale ja kocham ćwiczyć splitem. Po treningu 30min aerobów. Biegałem tym razem koło domu bo w lesie za dużo błota. Na początku 15kólek - ~12min potem 1 kółko sprint(20-30s) i jedno kółko marszobiego ~1min i tak z 5razy może więcej a potem 2kółka truchtem 1 [...]

    Odpowiedzi: 292 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-16 07:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik, HELP !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] patrzec na jedzenie -"cholera, znow ty ? " chyba ze taka dieta bedzie do D**y ;/ a wlasnie... jak to jest z tymi fajkami ? a co jesli nie cwicze ? nie chodze na silownie, w domu tez raczej ochoty na cwiczenie nie mam... cos musze dodac do posilku ? czy musze sie zmusic i chodzic na jakies cwiczenia, albo chociaz cos domowej roboty...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2011-03-16 08:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magda ja też mam całkiem niedaleko jakbym się tam wyniosła to prawie jak w domu Marta powodzenia

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-16 10:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się @ albo siada mi psychika w związku z wyjazdem i powszechnymi na delegacji komentarzami do moich preferencji żywieniowych Wpadłam dziś nawet na pomysł zeby zacząć się mierzyć co tydzień, tak zeby sprawdzić czy łapie wode czy nie. Takie pomysły to nie jest dobry znak w moim przypadku Marta sprawdzę w domu, jakiś czerwony, chyba jagodowy

    Odpowiedzi: 1049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-16 11:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** Gniazdo Żmij ***

    Post
    Trening dla początkujących

    zapytam laski do ktorej chodze na rzęsy jak tam fotodepilacja, bo ostatnio mówiła ze sie wybiera i nieduzo to wychodzi... a wosk chyba sama wyprobuję w domu ten Veet'owski

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-16 11:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaczynam na nowo cieszyć się życiem... i dobrze No i silownia to idealna sprawa na poprawę humoru.. masz rację, mi trochę brakuje wyjścia z domu, zwłaszcza że mój facet jak ćwiczę lubi sobie pokomentować co doprowadza mnie do szału kurcze nie idzie zrzucić poniedziałkowego treningu, dobrze że zapisałam zmiany spróbuję później. Marta dziś zaczynam [...]

    Odpowiedzi: 546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-16 11:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRX czy.... :)

    Post
    Trening w domu

    Do domu wracają bysiory bo to króliki doświadczalne i wuj Sam szpikuje ich różnymi gównami Choć jeszcze nikomu trzecie jądro nie wyrosło ale kto wie co przyniesie przyszłość.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2801 Data: 2011-03-16 11:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** Gniazdo Żmij ***

    Post
    Trening dla początkujących

    Wosk w domu na trzeźwo --->

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-16 11:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czas przerwy ktoś wyznacza i mam 20 minut> jeśli nie zdążyłam zrobić zakupów przed pracą robie je w przerwie czyli zostaje mi mało czasu na jedzenie ;-( ok 23 jestem w domu jestem wtedy tak wygłodniałam ze szamam to co mi w rence wpadnie ... wiem ze to przykre i straszne ale na szczęście dzień z treningiem wyglada lepiej <kiedy nie mam [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2657 Data: 2011-03-16 13:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejność cwiczen w FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie napisałem nic o brzuchu ale zamierzam ćwiczyć w domu abs 8 min, zobaczymy co wyjdzie, może będzie lepszy niż a6wa może znasz dobre ćwiczenia na brzuch które mógłbyś polecić?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2011-03-16 14:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skaza białkowa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    O kurde, przypał. W domu pewnie siedzisz. Co Ci przepisał? ImmuAid, czy jakoś tak? I pewnie witaminy E,C, prowitamine A... Czytałem, że to mija po 7-10 dniach jeżeli jest prawidłowe leczenie.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 14194 Data: 2011-03-16 15:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)