domu

[...] chude+oliwa+orzechy 4.Ryż+pierś z kury 5.Białko+oliwa 6.Tuna+oliwa 7.Białko Zapomniałem wpisać aerobów po wczorajszym treningu 20 min. Dzisiaj postanowiłem zostać w domu i się zregenerować przed jutrzejszym trenigiem klatka+biceps . Barki i triceps odczuwają wczorajsze serie tak że mam czyste sumienie co do wczorajszych poczynań Tylko [...]

Nastepnym razem przygotuj sobie wcześniej jedzenie i zabierz ze sobą. Śniadanie i ostatni posiłek zjadlaś w domu wiec zostaja jeszcze 3. 1 z nich mozesz odżywką zastąpić(po to ona zreszta jest) i jakies węgle (np. wasa sport, łatwo zabrac w trasę). Pozostałe 2 posiłki zjesz tak jak mówisz mniej więcej i już dieta jest w miare w porzadku

Z trenem nie ma problemu - prawie zawsze ... Sam robie w domu - fajnie z sernikiem smakuje Dobrze wiedziec, zreszta od BD juz od dawna wiekszosc trzyma sie z daleka

[...] stezenie niz susta produkowana w egipcie w niewymiarowoych ampulkach ? bez przesady, moim zdaniem powodow mozna sie przeroznych doszukac, moze problemy z dziewczyna czy w domu, moze bardziej przemeczony, mniej sie wysypalies albo poprostu zamala dawka po ostatnim cyklu nie zwalal bym tego na srodek bo jest on dobry i nie mowie tego bo tak [...]

[...] silowy powinien byc taki abys nie dal rady juz za wiele po nim robic :D tzn powinienes czuc sie "sponiewierany", chociaz wczesniej pisales ze chcesz cwiczyc w domu i do silowni musialbys sie zmusic/przelamac - przelam sie same korzysci z tego bedziesz mial. Co do treningu jeszcze, poczytaj o Full Body Workout ( FBW ) jest to [...]

czym mnie poczęstował na stawy ??to co ja mam to cloronozepanian bla bla wezme jutro opakowanie z domu to napisze absolutny majsersztyk.... ale panowie pliz pomocy może jest coś naprawde dla mnie dobrego??? hajs to ****a dla mnie w tym przypadku korale i żemyki na straganie jeżeli chodzi o moje samopoczucie sami wiecie jak to jest....

[...] po recepte do lekarza. Kosz opakowania kolo 30zl. Tylko trzeba stosowac z glowa, bo mozna sie od tego uzaleznic. Tak czy inaczej, po krótkiej kuracji z takich tabletek pol roku bez palenia a na nicorettach czy fajkach bez nikotyny to koorva sie lata po domu i szuka chociazby kiepka jakiegos Zmieniony przez - Dymq w dniu 2009-05-17 09:45:02

Wszyscy walą a ja obolały w domu siedzę

[...] sposobami w 3 dni byłem już ok. Ale od połowy tamtego tyogodnia wszystko zaczeło wracać, pojawił sie katar, znow bol gardla, kaszel... psikam Orofarem, i innymi i to wszystko na nic. Mam w domu Xorimax 500 antybiotyk, wziąść go? i wogole co mi dolega bo przeciez nie angina skoro nie mam migdałow?... na koncu jezyka mam takie białe coś..

ja robilem taki rmx piwo,szkło,piwo,szkło,piwo,szkło,piwo,szkło,piwo,szkło,piwo,szkło,piwo,szkło,piwo,szkło,piwo,szkło jak wszedlem do domu wygladalem jak dowodca wojsk wietnamsko chinskich

[...] nog robi swoje - mam nadzieje, ze troche nogi rusza, bo maja potencjal! -plecy cale zakwaszone - uwaga, uwaga! Wczesniej prwie nei moglem zakwasic plecow! Cwiczenia w domu po 10 kg. hantlem w tej konwencji zniszczyly plecy! Czego nie mogly zrobic 100 kg. sztangi w wioslowaniu. -Po treningach silowych prawie cale cialo zakwaszone - bodziec [...]

mój nowy plan w postaci komiksu ;D http://rapidshare.com/files/233962876/plan.rar.html pomógł mi go ułożyć kolega z siłowni w domu do dyspozycji mam: 2x2,5 kg 10x1kg 4x0,5kg 2 krótkie sztangielki ekspander

trening na rzezbe? chyba za duzo sie naczytales pani domu. carbo mozesz brac po treningu, jak dakwowac bialko to zalezy od brakow w diecie. aha i bez diety zapomnij o redukcji

nie daje i chooj, bez wyjątku bo jak się wyda to życia w domu nie będę miał

spiełdalam bo pies miałczy wy tez wyjdzcie z domu tu apel do itiego bo kurva co nie przyjde to w spamie siedzi strzała

Brzuch najszybciej zazwyczaj się wyrabia. Zamierzasz na siłownie chodzić czy tylko ćwiczenia w domu?

Klaty nie wyrobisz w domu oraz rąk. Nie ma szans. Był taki post gdzie chłopak mówił że od 1.5 roku robi 2 razy dziennie pompki i podsumował to mniej więcej tak "robiłem 1.5 roku pompki dla... no właśnie dla? Chyba przyjemności" ;)

no mnie tez. ticzerke mam w domu.

[...] wiem jaka porcja ile ma ww, tłuszczy i białka więc w niej już rutynowo :) Pozostaje mi rozwój treningu, za ok. miecha kupię jakąś ławeczkę składaną aby trenować w domu, znajomy ma fajną którą można złożyć na pion i mało miejsca w pokoju zajmnie - ma modlitewnik, wyciąg, regulowane oparcie, przyrząd do nóg i takie coś dziwne po bokach [...]

[...] przy wysokim poziomie prolaktyny. Wysoki poziom dopaminy(dzieki testowi) moze zbijac troche prolaktyne. Test to podstawa - hormon meski. Jak kto lubi to na czas cyklu mozna sie "wykastrowac" deka - ale po co? Zeby udowodnic innym ze "mozna"? IMO bez testa z domu nie wychodz Zmieniony przez - F1.08 w dniu 2009-05-17 19:46:20