domu

[...] 30 czerwca, ale skończył sie ten cykl już 19 czerwca bo kumpel remontował chtkę i zagracił siłkę, teraz wracam do ćwiczeń najprawdopodobniej w poniedziałek. Jaki ACT ćwiczyłem napiszę później bo rozpiskę ma w domu. Muśzę zerknąć. Ale trening był układany z twoją pomocą (na 1000%). Dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam!

pomozecie? jak ktos ma to w domu to chyba zaden to problem dla niego genetyk dobrze kombinuje ale w innej kwestii.

Przepraszam że zrobie offtop ale : Ten VitaFit to zwykłe WPC, w domu mam te tanie WPC Ostrowi- do wypieków, czasami mieszam z droższym zeby wychodziło taniej ale tez czasami stosuje bo to nie jest złe WPC tylko ze jest tam mało chemi- aromatów, emulatorów i nie ma certyfikatu- ot czemu takie tanie. To znaczy że np. te białka po 30/40 dychy za [...]

No znam to doskonałe....nie ma czasu w domu na youtube więc trzeba na siłowni.hahaah

hahaha jakie porady jak z "pani domu"

[...] dalem rady juz dalej isc ): , zwichnalem sobie staw biodrowy i tak tego samego dnia wrocilem do tego samego szpitala tylko na inny oddzial i tym razem na tydzien. JA juz do domu a mi tutaj lekarz z tekstem , ze migdalki nie wyleczone , wiec ja dawaj znowu do szpitala(budynek obok) ... Potem jeszcze tylko wyrostek OUT i juz jest O.k. do dzisiaj [...]

nie byłem w spółdzielni mieszkaniowej osiedla i chcieli 2 razy więcej za karnet to im powiedziałem adios amigos i zwracać pieniądze....i oddali. ćwiczę w domu, mam max 60 kilo ze sztanga wiec nie można szaleć zbytnio ale zbroje się teraz w sprzęt. dieta bez żadnych liczeń, aby dużo białka i węgli. fotki jutro zrobię i dodam

Jak zaczynałem zabawę z treningami ważyłem 60 kilo teraz warze 83-85 kilo a z ćwiczeniami to ciężko bo w domu ćwiczę i nie mam za bardzo sprzętu ale to nie wymówka co do karku bo dla chcącego nic trudnego. Ostatnio katuje się na drążku powiem że świetne ćwiczenie zaczynałem i robiłem ledwo 3-4 pow. a teraz dam rade 19-20 nachwytem. A co do diety [...]

[...] przy tym umiar, a wcześniej mialem z tym problem. Podczas roku szkolnego bywało różnie, bywały nawet sytuacje, że zjadłem rano kanapkę i do 15, czyli aż do powrotu do domu nic nie jadlem, a potem nadrabiałem cały dzień. Ale to było kiedyś, od września planuje do szkoły przygotowywać dzień wcześniej z pomocą rodziny pełnowartościowe [...]

a tam gadasz cyklotron jest za***isty mam w domu swoj prywatny

dla mnie najgorsza reklamą był Henry jak się kiwał w domu z psem, a najlepsza to była reklama Nike z Davidsem, Bierhoffem, Guardiolom, Van Galem (trener) jak kradli piłke, a potem wyskoczyli z nią do helikoptera i było BOOM

mi sie podaobał chyba kazda reklama NIKE, po prostu były swietne i sa nadal ADIDASa sa takie hmmm inne mniej sztuczek itp. a NIKE zawsze wymysli cos za***istego Henry w domu był dobry klatka tez byla swietna, helikoter rowniez, potem kontynuuacja klatki co grali rewanz finału do 100 goli i fajna tez była co Portugalia I Brazylia zaczeli grac w [...]

trening w domu -> trening domatora. pzdr/

Masz rację, ale popatrz też z innej strony. Siłownia jest wyposażona w bardzo dobre sprzęty które, są na prawdę bardzo dobre. Siłownia w domu, byłby dobrym rozwiązaniem.. ale myślę, że lepszym rozwiązaniem byłoby kupienie karnetu.

Siłownie mam w domu.Wszystko opisałem wyżej

[...] kamere. W międzyczasie kibice zaczeli się powoli rozchodzić. Dalej miał być jeszcze koncert hip-hopowy, ale już nie miałem cierpliwości by tam dużej siedzieć i pojechałem do domu. No to by było na tyle. Podsumowując to ludzie sie cieszyli z tego Mistrza Polski walkower był chyba jedyną szansą na złoto. Daje to troche do myślenia... Ja nadal [...]

[...] zapasnicy sa lysi bo im sie wlosy od maty wycieraja. - takie ludzie maja pojecie o zapasach. Jak w ten sposob postrzgajac zapasy mozna sie interesowac tym sportem. Ja w domu n kablowce mam EuroSport w polskim wydaniu, jak w programie ogolnym sa zawody zapasnicze to studio puszcza tenis lub golfa. Zapasy sa trudnym sportem do trenowania i [...]

[...] Ci jak to było u mnie. Wszyscy mówili, a ja robiłem swoje. Teksty typu o jajkach zbywałem krótkim 'to jest wiedza sprzed 20 lat, proszę poszukać sobie bardziej aktualnych badań i poczytać'. To samo odnośnie wszystkiego. Po jakimś czasie sami zobaczą, że wiesz co robisz i siedzisz w temacie na tyle by sami pytać Ciebie, a nie czytać Pani domu.

[...] problem. Ja robie tak, że kupuje odżywkę eglowodanowo-białkową. Sypie dawkę do shakera i biore na zajęcia. Tak jest wygodniej, bo wymieszana odżywka nie powinna za długo stać. Kupuje po drodze wodę 0,5 albo mleko w małym kartonie i mieszam. To tyle bo mnie nie ma w domu 8-17 więc to o wiele za długa przerwa żeby się zapchać samymi kanapkami.

Coraz bardziej mnie przekonujecie, las mam 150 metrów od domu A buty potrzebne jakies ? Zwykłe adidaski nie moga byc ? (do lasu) ?