...
Napisał(a)
Zobaczę sprawdzę czy mam takiego ketla na siłowni.....dziękuję za wiarę we mnie hah
2
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Jeżeli zależało by mi na dokładaniu kolejnych kg mięśni to bym się zdecydowal na okres masowy .Ale myślę ,że nie mam ambicji na starty tylko chce się cieszyć zdrowiem i dobra sylwetka amatora .
2
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Zaczyna się robienie formy na wiosne i lato.
U mnie też wysyp nowych pakerów z nowymi metodami treningowymi.
Tymi nowoczesnymi i nie meczącymi :)
Czyli wiekszość ćwiczeń na wyciagu jednorącz ze śmiesznymi cieżarami .
U mnie też wysyp nowych pakerów z nowymi metodami treningowymi.
Tymi nowoczesnymi i nie meczącymi :)
Czyli wiekszość ćwiczeń na wyciagu jednorącz ze śmiesznymi cieżarami .
1
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
No znam to doskonałe....nie ma czasu w domu na youtube więc trzeba na siłowni.hahaah
...
Napisał(a)
Pewnie koniec maja się mocno przerzedzi,zostana tylko ci systematycznie trenujacy przez cały rok.
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
Poprzedni temat
Otolity i Manewry,czyli jak prosto leczyć brak równowagi
Następny temat
Zawody MMA 50+
Polecane artykuły