domu

a zamiast Xylometazolin , może być otrvin aoreol- bo mam w domu nieodpakowany?

Jaca89 babka nawet nie pytała o recepte dopiero w domu przeczytałem że na nią to się dostaj**rałem całe multum innych osłonek może dlatego stwierdziła że recepty nie trzeba.

Ze względu na moją wagę wyśmiali by mnie zarówno w domu jak i na treningach .

Zawróć do działu Trening w domu oraz Odżywianie. Waga wzrośnie wtedy kiedy zaczniesz dostarczać swojemu organizmowi nadmiar kalorii przy odpowiednim planie żywienia,

[...] to może zapłać której żeby ci dobrze zrobiła może myślenie ci się poprawi bo z tego co widzę co piszesz to naprawdę przed klawiaturką z ciśnieniem siedzisz wyjć w końcu z domu pogadaj z kimś zamiast pajacować na necie ... I możesz mnie za to co napisałem świerzak pocisnąć jak ci ulży może nawet się podjarasz tym jak napiszesz że jestem taki i [...]

Ja mam domu jedno opakowanie m-drola dla tego chciałem go wykorzystać jak już .

Bo nie mam 18 lat a do szkoly chodze jakies 20 km od domu,i wracam z kuzynem kolo 7.

Wiem, że nie zastąpię ale chodziło mi o to, że nie mam drążka w domu. Wynajmuje mieszkanie, w którym nie ma gdzie przymocować.

[...] zmniejszać wielkość podkładki. Mógłbyś tylko zaproponować, optymalnie ile razy w tyg. rolować oraz jak długo to powinno trwać. Ważne też czy musi to być konieczne przed treningiem? Dla mnie wygodniej byłoby zrobić to w domu (przed/po treningiem) bo mam roler, a piłeczka też jakaś się znajdzie Zmieniony przez - Qorisend w dniu 2016-11-19 23:19:54

[...] wielkim obciazeniem. filmow w necie jest wiele aby podpatrzec, mozesz spytac sie kogos doswadczonego na silowni o pokazanie jak sie wykonuje dane cwiczeniem. Jak cwiczysz w domu mozesz nagrac filmik i wrzucic na forum do odpowiedniego dzialu, aby ktos ocenil technike cwiczenia. Dla chcacego nic trudnego. Wykonywanie tych cwiczen wplynie w duzym [...]

12.03 - Niedziela Cześć wszystkim ! :D Dziś jako że siłka dalej nie czynna wpadło 40 minut ćwiczeń w domu :D Jutro w planie w końcu siłowy :) Straszny mam mętlik w głowie w sprawie diety, chciałabym to dopiąć i wziąć się ostro do roboty, ponieważ chciałabym do czerwca osiągnąć jak najlepsze rezultaty , ale kompletnie nie wiem co i jak i później [...]

kaoiks przecież trening brzucha ABS II pisze więc jakie brzuszki??.. nie mam worka w domu więc się za niego nie wezme lecz na treningach juz technike w miare opanowałem i walę w worek... nie mam rowniez drazka. prosze o dalsze odpowiedzi

lat:17 waga:92kg wzrost: 176 staż:prawie 2 lata Siłka w domu (chyba nie muszę wymieniać co mam) do wyciągu się przymierzam

[...] od tych którzy mają czas na trzy, cztery treningi w tygodniu? - będziesz :-)) No i czy będę miał jakiekolwiek szanse na zawodach? - z tymi co więcej trenują będziesz dostawał, to normale. Trzy godziny treningu w tygodniu to przecież tyle co nic. - na początek to wystarczy. A jaką masz alternatywę @@-) Siedzieć w domu przek kompem @-| TV @@-)

Ok dzięki za radę, będę chodził. A czy w dobrym tonie byłoby chodzenie do dwóch klubów jednocześnie? Klub niedaleko domu byłby moim głównym, ale mógłbym też dojeżdżać raz w tygodniu do innego bo akurat mam w ten dzień trochę czasu. Ale właśnie czy nie łamałbym w ten sposób jakiegoś klubowego savoir vivre'u? :D

Indywidualne w sensie, że jesteś sam na sam z trenerem czy robisz je sobie sam w domu/na wolnej macie?

[...] brak słów. 2 treningi to zawsze więcej niż 0. Ja mam obecnie tyle treningów (bo mało osób i trenerowi nie chce się 3ciego treningu wprowadzać) i jakoś leci:) Zawsze w dwa inne dni możesz w domu poćwiczyć jakimś treningiem siłowym/kondycyjnym. Zakupić drążek, hantle czy kettla i jazda :) Możesz się rozciągać :) tak więc na trening biegiem!

Gniota to sobie w domu poszukaj za przeproszeniem , troche kultury by sie przydalo i czytania ze zrozumienem rowniez ,czy to podzielisz czy zjesz w calosci bedzie jeden efekt , 20mg metki to nie roczny cyklon wiec nie filozofuj z tym tylko lykaj.

jesli chcesz cwiczyc w domowych warunkach polecam ten filmik z instruktarzem , bo cwiczy sie całe ciało a nie tylko wybrane partie Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html A6W nie warto lepiej ABS II 2-3x w tyg i to wystarczy , do tego odpowiednie odzywianie i duzo ruchu 10 [...]

O kurcze, ja mam takie cudo mam w domu juz dobry rok.Zeby bylo msieszniej to zamiast drazka mam zamocowany stary flet, pamietajacy czasy lekcji muzyki w podstawowce no to ----------> strzalka