domu

[...] którego zaleta jest BARDZO CICHA PRACA WOGOLE GO NIE SŁYCHAĆ I DUŻY WYŚWIETLACZ ( co widać na zdjęciach ) Jest w bd stanie(rysy) , idealnie nadaje sie do ćwiczeń w domu ( dla osób w różnym wieku ) jak i dla sportowców ( np początkujących kulturystów ) Idealny na rozgrzewke przed treningiem Jest także wysokiej klasy komputer który [...]

1 posilek (w domu): - twarog poltlusty - 200g - rodzynki 40g // WYWAL I DAJ 40 GRAM PŁATKÓW OWSIANYCH GÓRSKICH I SZKLANKE MLEKA - oliwa z oliwek 15g suple do sniadania: // OK -hmb -filomag b6 -cynk 2 posilek (w szkole): - kefir // SEREK WIEJSKI BĘDZIE O WIELE LEPSZYM POMYSŁEM - bulka pelnoziarnista - sok pomaranczowy - 0,5 litra // WYRZUĆ [...]

20-30 minut przed razem (jesli bedziesz brac) z 5 gramami Mono a po Treningu tez razem z Mono i mozesz jeszcze dokupic do tego Zestawu Carbo Olimpa/Bx 20zl za 1kg i jesc 50 gramow odrazu po treningu z tym wszystkim a jak dojedziesz do domu Posiłek Potreningowy i bedzie ok jesli sie łatwo zatłuszczasz to nie kupuj Carbo

na zmęczenie nie narzekam,chciałbym kłaść się godzine przed spać,ale godzine przed wracam do domu po szkole,i potem na siłke:)) pomyśle by się kłaść troszke wcześniej<co prawda śpie zwykle<7-8,5 h >ale jakoś za krótko... zdr nio na dietke dużo $$$ leci i przykładam się do niej w 100% brokuły lubie bardzo, a jestem już 17sty dzień na [...]

duzo dzis chodzilem bylem zmeczony wrocilem do domu polozylem sie spac obudzilem sie mialem sucho w buzi napilem sie bylem jeszcze zmeczony zjadlem thermala poczulem sie lepiej ale zaczely mnie piszczele bolec a to wszystko to od zmeczenia wychodzi siema leo co tam Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-09-27 18:43:25

Witam ćwicze już rok(z przerwami chorobowymi) ''na sucho''.Ćwiczyłem pół roku na siłowni potem już w domu do tej pory sposobami ''domatora''...Kupiłem sobie pare odżywek : Anabolic BCAA, L-Glutamine Extreme, mass xxl, nitrobolon II, ultimete protein...Wyliczyłem sobie że starczy mi to na 2 cykle (dwa miechy)- nie jestem pewny czy dobrze to [...]

Zamówienie złożone. Jak bede miał towar w domu dam Ci znac .

bierz co masz jeść do szkoły i po sprawie ja biore 2 bułki a w domu nadrabiam, ale i tak wychodzi z gainerem po 7-8 posiłków dziennie wiec jest git

[...] I przyznam że jest trochę chudo lecz chciałbym zacząć ćwiczyć. Narazie zaczełem więcej jeść. I mam prośbe bo kompletnie nie wiem co robic, jak i po ile... chce ćwiczyć w domu z obciążeniem własnego ciała ale tez mam do dyspozycji hantel 6kg. Wcześniej ćwiczylem raczej rzadko, a jak już to były to jakies 40,50 pompek... Proszę o pomoc PS. [...]

Prawdziwe krówki to tylko u Searme,ona za nimi przepada wiec pewnie jakies ma w domu Teraz tylko podliż sie jakoś żeby Cie zaprosiła...

Prawdziwe krówki to tylko u Searme,ona za nimi przepada wiec pewnie jakies ma w domu No właśnie nie mam, cholera...Wyżarte wszystko! Co to za życie bez krówek...może któryś z forumowych gentelmenów by skoczył do nocnego? Nie zaprosi mnie. Ona lubi tylko thaiboxerów i innych takich poobijanych Wyczuwam nutkę pretensji, czy się mylę? Zmieniony [...]

w robocie slucham radia, w domu slucham radia juz mnie qrwica strzela ciagle to samo leci masakra

WYP3 - chooj wie co za tytul zanuce z plyty centrum chyba nr 7 zaczyna sie noc, wychodzisz z domu robisz to codziennie nie mowisz nikomu dokad idziesz, gdzie twoja droga tylko ty wiesz co robic chcesz same problemy w glowie juz cie ***ie i juz czujesz ze nie jestes juz u siebie tak ta ciemnna ulica widac niewesola jest to okolica za***isty klimat [...]

[...] odruch, że nie chcesz nikogo uszkodzić na treningu. Jeżeli trafisz na napaleńca, co sam Cię będzie łoił, Twoje nastawienie psychiczne samo się zmieni Pompki na kostkach: potrzebujesz na egzamin to ćwicz w domu. To jeszcze takie relikty co zostały po karate, w sumie do niczego nie potrzebne, ale jak komuś ma pomóc w samoocenie, to czemu nie

ok,ale dopiero w niedziele jak wroce do domu bo tu go nie mam

A ja w domu

[...] jesli pewnie juz tysiac takich było, już tłumacze- u mnie sprawa jest bardzo skomplikowana, jestem po wypadku motocyklowym, uda mam pekniete na osiem czesci, jestem juz w domu, noga po prosru do niczego sie nie nadaje, wiadomo ze jak sie siedzi w domu to je sie normalnie a ruszac sie nie można, to sie grubnie ;/ pojawiły mis ie boczki i fałdy, [...]

mateo: dextroze potrzebuję bo bede na cyklu z kreatyną i chce jej użyć jako transportera. w niedziele bede w domu to siade do dziennika posilkow vitalmaxa i poprawie, wtedy wrzuce wsio na sfd jeszcze raz... sog poleciał ;)

[...] HWDP, ze nienawidzą leszczy itp., itd. zwyczajnie sprzedawali kumpli, przyjaciół Co do małego offtopu to moge powiedziec ze przedwczoraj pierwszy raz w zyciu, ponad 300km od domu spotkałem dwóch miłych funkcjonariuszy mimo, że byłem nie stamtąd i w jakimś podejrzanym miejscu byli wporządku wobec mnie i kolegi. Za to gdzieś 30 km dalej trafiliśmy [...]

mam amstafa juz 3 lata, jest dosyc rozbrykany jesli chodzi o zachowywanie sie w domu, ale NIGDY nie zaatakowal pierwszy zadnego psa, ba nawet raz moj pies byl w kagancu na smyczy a jakis pijaczyna wyszedl ze swoim kundelkiem ktory oczywiscie nie mial ani kaganca ani smyczy i ku mojemu wielkiemu zdziwieniu kundelek zucil sie na mojego psa i zaczeli [...]