domu

[...] umyślnie biegł wolno, by, jak twierdzi, zyskać na czasie. Wysłany po kredę, przyniósł ślimaka. Po napisaniu kartkówki nie oddal jej, twierdząc, ze zostawił ją w domu. Na lekcji zajęć praktyczno - technicznych umyślnie piecze ciasto bez maki. Wlał wódę do kontaktu w pracowni fizycznej na lekcji plastyki. Wkłada kapiszony do kontaktu, [...]

[...] higiene swojej skory , na szczescie coraz wiecej taki jest. Jesli uwazasz ze naprawde konieczne bedzie to mycie twarzy podczas tych godzin spedzonych w szkole to mozesz do domu chodzi zeby to zrobic, jak masz tak blisko to chyba nie bedzie z tego duzego klopotu. Tylko faktycznie gorzej bedzie zima, wtedy mozesz oplukac twarz w szkole chocby [...]

[...] teraz Zapasy czy tez Judo ;) zobaczymy...;) Jedno jest pewne BJJ na pewno bedzie ;) 4. GI albo judoga...tyle ze hmm...lepiej dac wiecej a miec cos bardziej konkretnego..ja kupilem judoge w decathlonie to juz mam spodnie porwane :) nietrwała po prostu do takich sportow jak BJJ :) 5. Od razu trenowac...ogladac to mozna meble w domu :) Pozdro

siemka nie mam w domu sprzętu tylko 3 kg hantelek chce cwiczyc z http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp i powiedzcie mi ile razy tygodniowo sie cwiczy dane partie miesni ile razy wogole cwiczyc w tygopdniu zcekam na odpis:)

to ja sie dołącze do pytania: ostani za***ali nam sprzęt z siłowni i teraz musze sobie coś w domu zmajstrować i potrzebuje jakiejś ławeczki do max 300 zeta, nie potrzebuje tych bajerów typu rozpiętki czy prasa do nóg, byle by była wytrzymała, solidna, i nie zajmowałą duzo miejsca i miała regulacje oparcia no i była SKŁADANA. Najlepiej jakby [...]

No ty masz blisko, ale ja np bede musial dojezdzac wiec niezbyt do domu gnac, ale z rana sie umyje twarz zelem, a potem krem nawilzajoco, matujacy, przynajmiej po w-f tak morda nie bedzie sie swiecic i nie bedize taka zapocona

jak bede w domu napewno obejze juz daje sobie przypomnienie na kom.... pzdr

[...] ale ciezko mi to jest poskladac teraz...Przepraszam za bajzel mam nadzieje ze sie rozczytacie mam troche pytan ale glownie to nie wiem co robic ze sprzetem, ktory mam w domu (10amp Susy pakistan, 100tab Mety ruskiej i 24tab Clomidu) czy brac go wkoncu czy nie...jak tak to ile itp. Oczywiscie do cyklu jest dieta, wegiel, bialko, kupilem [...]

dzięki przydało się jednak nie będe nosił ryżu z piersią kurczaka do szkoły ;p zapytam tylko czy bardzo chleb zwykły różni się od razowego? Oraz czy nie może on zostać już na stałe w diecie bo u mnie w domu raczej jada się chleb zwykły ponieważ rodzice nie lubią razowego ;p Pozdrawiam!

MASTER-K - co do gryfu to ja mam ok 200cm robiony i raczej bym polecał robiony bo faktycznie betonowe obciążenie zajmuje więcej miejsca. A wiaderka dobre sa z farby do ścian. Na pewno masz w domu jakieś wiadra po remontach. ja mam jedno ok 25 litrowe gdzie średnica wynosi tak no oko 35cm i ono jest moim celem na przyszłość Pozdro

[...] 2 posiłek (szkoła) - jogurt pitny 200 ml - 1 kanapka z szynka z indyka + papryka 3 posiłek (szkoła) - 2 kanapki chleb razowy + ser żółty + papryka obiad - to co mam akurat w domu 5 posiłek / godzina 17 kasza/ryż + pierś z kurczaka + warzywka + oliwa z oliwek -orzechy 6 posiłek / - jakiś omlecik :) kolacja - kilka kromek razowego z warzywami, [...]

[...] ryżowe - 5 sztuk (ile g ?) - maslanka truskawkowa 0,5 l lub jogurt truskawkowy do picia 0,5 l 17g - 2,5g - 23,5g --- 190 kcal 4) 15.00 (przed treningiem) TO co bedzie w domu na obiad :) 17.00 (trening) 19.00 po treningu 5) 19.30 - ryz brazowy (100g) 7,1g - 1,9g - 76,8g --- 325 kcal - banan (300g) 3g - 0,9g - 70,5g --- 288 kcal - oliwa z [...]

[...] Nie chciałam przespać się z "pierwszym lepszym" gdyż kocham Marcina i chcę aby to on był moim Pierwszym Mężczyzną!! Akurat zdarzyło się tak że byłam sama w domu i postanowiłam uporać się z moja błona dziewiczą. Nie chciałam robić tego palcami ani jakimś twardym przedmiotem a na wibrator niestety nie było by mnie stać. Poszłam [...]

[...] wyślę jeszcze raz. Piszę do Ciebie wolno, bo wiem, że nie potrafisz szybko czytać. Niedawno tata przeczytał w jakiejś gazecie, że najwięcej wypadków się zdarza kilometr od domu, więc przeprowadziliśmy się trochę dalej. Mieszkamy teraz w fajnej chałupce. Jest tu pralka, choć nie jestem pewna, czy się nie zepsuła. Wczoraj wrzuciłam do niej [...]

[...] zrób z tego wielkie przedstawienie. Zmuś swoją sekretarkę, żeby robiła za ciebie zakupy. Zadawaj stewardesie co pięć minut jakieś pytania. Siadaj bez pytania, obok pani domu. Dolej kroplę, która przeleje puchar. Czyść paznokcie w czasie obiadu. Przyjmuj, ale nie zostawiaj wiadomości na sekretarce automatycznej. Zatrzymywanie się na [...]

[...] za odpowiedz tylko jeszcze te moje pytania i juz wszystko wiem. pozdr. p.s suse zamienic na cos innego? czy odsprzedac? wolalbym pozostac na 1 cyklu bo jak bede mial ja w domu to 100% ze napisze tutaj zaniedlugo o ulozenie drugiego cyklu...przy mojej wadze to ciezko sie patrzy na taki sprzet... deca durabolin sie wolno rozkreca ale daje wam to [...]

Niestety nie mam dostępu do siłowni, więc ćwiczę w domu. Na szczęście mam rowerek treningowy i 2 hantle (2kg). Niedawno znalazłam w internecie takie ćwiczonka i zaplanowałam sobie na nowo trening. Prosiłabym o ocenę. Z góry dziękuję. A i dodam, że celem nie jest redukcja ani gigant masa (nie chcę wyglądać jak Agata Wróbel :) Po prostu dobry wygląd [...]

haha ja jem naprawde duzo ale to co jest w domu :P gdzie go moge dostac ? jakas stronka ?

[...] celem jest przyrost masy miesniowej.Dodam na wstepie ze nie mam dostepu do profesjonalnej silowni poniewaz najblizsza miesci sie z 30km od mojego miejsca zamieszkania.W domu mam do dyspozycji Laweczke,sztange ok 120kg,2x20hantelki,modlitewnik,rowerek stacjonarny. OTO PLAN WEDLUG KTOREGO ZAMIERZAM CWICZYC: PONIEDZIALEK (KLATA+BRZUCH) [...]

[...] dojdziesz do oczekiwanych efektow jezeli sam sobie bedziesz rzucal klody pod nogi. Takie juz oklepane to 60-70% zalezy od diety. I gdzie masz ta diete od godziny 7 do 16? W domu? W lodowce? Twoja masa tez tam zostanie, w lodowce... Masz mozliwosc? To czemu z niej nie korzystasz? Boisz sie tego co powiedza ludzie? Tego ze beda sie z Ciebie smiac? [...]