SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

domu

  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] pobolewało jeszcze jak coś tam wypalał przy cyckach :D Narkoza nie ma sensu - nie jest to nie wiadomo jaka operacja, zabieg trwa ok. 2h i od razu po tym wypuszczają Cię do domu (ale nie można prowadzić samochodu!). Rylski nie zakłada też drenów, tylko opatrunek i kamizelkę. Opatrunek zdejmujesz po dwóch tygodniach od zabiegu, kamizelkę po około [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-12 18:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 27)
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No to super to mam czas... Teraz tylko czekać 7 miesięcy zejdzie szybko akurat 2-3 miesiące przed wejdę na redukcję.. Zabieg o 15 i obrazu po nim puszczają do domu rozumiem?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-07 23:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 27)
  • Cayek - Road to Sopot 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    REDUKCJA Kolejny dzień w domu i myślę, że już ostatni. 3 dawka antybiotyku poleciała, gardło już nie boli tak, że przy przełykaniu gardło napieprzało tak, że aż ucho bolało. Co dziś zjadłem to hmmm... Witamina C 3x1g + 3x łyżka miodu Cornflakes pół miski + siemię lniane + wpc Warzywa (zupa wiosenna) + ugotowana pierś z kurczaka - zmiksowałem, [...]

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-02 14:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 27)
  • Cayek - Road to Sopot 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    REDUKCJA Chwile bez wypisek. Wczoraj byłem taki zmęczony, że nie chciało mi się nic pisać. Jak siedzę w domu lub na uczelni to jest git. W pracy ta dieta to koszmar %-) Stoję wqrwiony i głodny. Ogólnie już prawie cała woda poświąteczna ze mnie zleciała. Po dzisiejszych nogach i cardio pewnie jutro śladu nie będzie ;-D A no i ogarnąłem problem z [...]

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-20 12:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 27)
  • Żadnych zmian, natomiast drugi dzień trzy cytryny na dobę, tyle co pisałem u Ciebie że zakwaszony jestem nadal, wracam do domu a tu takie kwiatki, pH = 7 Cytryna jednak działa. /SFD/2017/12/6/8a3465ed5ccb4f5a819573530c2bf259.jpg Ps. Dzisiaj siłownia, weszło 10-10-10-8 (szeroki nachwyt) Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2017-12-06 17:16:18

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 12385 Data: 2017-12-06 16:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 27)
  • A ja pewnie bede miała paczkę dopiero w poniedziałek bo jak przekierowałam paczke na odbiór we freshu bo wiedziałam że mnie nie będzie w domu to od 2 dni cisza a dziś niby miała być ..

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-06 16:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 27)
  • UFC 232: Jones vs Gustafsson 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] do powrotu do tej kategorii, aby spróbował odebrać mu pas. Następnie Bones opisał w jaki sposób będzie chciał zrealizować swoje cele w tym roku: "Lecę dziś wieczorem do domu i kieruję się z powrotem na siłownię, aby kontynuować budowanie moich umiejętności. Zamierzam spotkać się z moim zespołem i utrzymać mentalną kondycję i nastawienie. [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-03 13:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 27)
  • GIEŁDA SPRZĘTU !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    Ma ktoś na sprzedaż niebieskiego mostera XL lub czarnego ?, Jak dojadę do domu, to sprawdzę czy mam drugiego niebieskiego ?

    Odpowiedzi: 2919 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-05 10:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 27)
  • Piechtolot - w drodze po formę

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Zrobiłem trening góry w poniedziałek. Wszystko spoko, zero dyskomfortu. Po powrocie do domu zaczął mnie boleć lewy bark :/ póki co bol się utrzymuje. Na ten moment dzisiaj idę zrobić trening dołu, brzuch i cardio. Mam nadzieję, że się uda.

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-14 13:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 27)
  • Posiłek po treningu - jajecznica

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] potreningowy to też różnica. Ten do 20 minut po treningu powinien zawierać odpowiednią proporcję białka i węglowodanów w stosunku do uprawianego sportu. Tak naprawdę zwykle najlepszym tutaj rozwiązaniem jest proszek. Łatwy, szybki, np. taki mass acceleration, troszkę podładowany np. jakimiś węglami. Wracasz do domu i jesz normalny posiłek :-)

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4091 Data: 2021-10-30 20:20:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 27)
  • Posiłek po treningu - jajecznica

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wg mnie nic nie trzeba dostarczać do jakiś tam 20min potreningu,mozna wrócić do domu i zjeść normalny posiłek spokojnie do godziny,na poziomie jaki większość reprezentuje czyli amatorski i nie przygotowuje się do zawodów to różnicy nie zrobi

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4091 Data: 2021-10-31 07:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 27)
  • Posiłek po treningu - jajecznica

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po treningu nie ma co się rzucać od razu na jedzenie, ja na spokojnie wracam do domu i jem.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4091 Data: 2021-10-31 15:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 27)
  • [ART] RZEŹBA

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dniu bierzemy 3-4 na barki i 2-3 na biceps oraz triceps, w zależności od naszych predyspozycji i możliwości organizmu. Dorzućmy jeszcze z 2 na przedramiona i jesteśmy w domu. W drugim rozkładzie będzie trochę inaczej. Przede wszystkim trzeba zdecydować, bok barków robimy w push, czy pull. Teoretycznie należy on w większej mierze do ruchów [...]

    Odpowiedzi: 474 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-09 23:38:51 Szacuny postu: 5 (cały temat: 27)
  • [...] się mniej więcej do tak/nie/nie wiem? 4) I pytanie z innej beczki: w szpitalu, gdzie robili mi badania, po orzeczenie kazali się zgłosić do WKU. Jednak listownie do domu dostałem od nich karte, na której pisze grubymi literami "ZDOLNY DO ZAWODOWEJ SŁUŻBY WOJSKOWEJ..." i niżej wymienione są jakieś wady co mi wykryli (m. in. o laboga [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-09 20:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 27)
  • nauka boksu bez pomocy trenera

    Temat
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] wielokrotnie na forum (nie tylko tym) mimo wszystko pozwole sobie zadac sobie i Wam jeszcze raz to pytanie. A więc, krąży powszechna opinia ,że nauka sportów walki w domu ''na własną ręke'' jest skazana z góry na porażke gdyż osoba taka prędzej czy później nabawi się złych nawyków,a złe nawyki są gorsze od ich braku. OK-rozumiem, co jeśli [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 9976 Data: 2018-01-13 23:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 27)
  • DT Ill - poldensowe wyzwanie

    Temat
    Ladies SFD

    [...] - taśma gimnastyczna, - mata, - 4 bloczki/kostki; - zestaw rolerów :D. Jeśli bardzo trzeba, bo szalenie odmieni to moje życie i moje bicki, to mam możliwość przytargania do domu ławki i sztangi z nie mam pojęcia jakim obciążeniem. Ale ze względu na brak miejsca wolałabym tego uniknąć, jeśli nie będzie to bezwzględnie potrzebne. [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5797 Data: 2023-03-24 16:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 27)
  • [...] bez chwili namysłu stwierdza iz tego Pana odrazu kieruja na ostry dyzur i tak tez sie stalo gdzie tu sprawiedliwości? W trakcie przyjęcia Pana zula zostalem odeslany do domu z swistkiem z kolejna rada ze mam noge trzymac wysoko a leki przepisze mi moj doktor specjalista a narazie mam.wziac apap lub ibuprom czy ci lekarze sa pop******eni? Nie [...]

    Odpowiedzi: 1851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-09 12:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 26)
  • [...] i w 8 klasie podstawówki zrobiłam klasę sportową na jednych z zawodów rangi ogólnopolskiej. To pozwoliło mi dostać się bez problemu i po kosztach (co ważne, bo bida była w domu straszna) do sportowego LO w Karpaczu, gdzie przez 4 lata jeździłam w kadrze Polski saneczkarzy lodowych. To były czasy.... :) Po LO musiałam wyprowadzić się z domu i [...]

    Odpowiedzi: 680 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-15 19:09:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 26)
  • [...] że ciężary mniejsze niż zazwyczaj, to już ostatniego powtórzenia nie zrobiłam. Ogólnie źle się już czułam na koniec, nie miałam siły, było mi niedobrze i gorąco. Poszłam do domu zła, bez tabaty i rozciągania. W domu się ogarnęłam i jednak rozciągnęłam. Tabatę zrobię jutro - chyba nadal ma sens, nawet jak będzie zrobiona w osobnym dniu? [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 7314 Data: 2020-02-26 21:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 26)
  • Przepuklina - to nie żarty !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - żeby się wyspać. Goskta łóżko obok operowali na to samo - szpikował się cały czas prochami i przy wypisie wynosili go do samochodu. Ja przecierpiałem i sam poszedłem do domu (: W sumie już jest 1,5 tyg po zabiegu i przy standardowym poruszaniu już nic nie czuję. Ale zakasłać czy kichnanć dalej się boję jak ognia. Mi lekarz powiedzał że po [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-31 14:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 26)