domu

MAm pytanie, odnosinie stosowania tej odzywki, niegdzie nie pisza czy mozna ja laczyc z innymi suplementami. Mam w domu tez hmbolon Olimpu, BCAA i glutamine, oraz osstrowie WPC czy mozna laczyc te wszystkie produktry w jednym cyklu?? Dodam, ze cwicze juz 5 lat, wczesniej robiblem juz 4 cykle kreatynowye w polaczeniu z hmb i odzywkami bialkowymi, [...]

[...] w tym temacie, znalazlam jeden link, inne nie moge w tej chwili znalezc, jezeli bedziesz jeszcze chciala sie cos dowiedziec moge dopisac, moge tez ulozyc ci trening do domu na ten sprzet co masz. Nie martw sie jeszcze schudniesz , masz duzo czasu na to, najczesciej schodzi sie ladnie z nadmiarow do ok 5 miesiaca, byle jesc rozsadnie, zdrowo [...]

siema nie wytrzymam zaraz z tą redukcją w tym domu, gdzie się nie rusze to jakieś ciastka, chrupki itp

to zacznę od dziś, a myślisz że biegi w miejscu, w domu coś dadzą? bo niesttey nie mam gdzie begać, a tak pozatym to jeżdzę na rowerze, teraz jak jest pogoda to prawie codziennie.

u mnie podobnie, w pon i wtorek matury to będę pewnie w domu będę już o 11, później 3 dni "nauki" następny tydzień wycieczka szkolna i brak połowy nauczycieli Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-05-01 12:27:33

Na ogrodowej to chyba w domu u tego niepelnosprawnego kolesia albo sie myle ... ale cos mi sie nie widzi cwiczyc w jakiejs kamienicy czy co to tam jest , tu bylo za***iscie spoko ludzie spoko trenerzy a tu nagle takie info -.-'

[...] pracy 10-11 zupa jaka to różnie mam praktyki na kuchni potem wlasniee nie wiem ile to bendzie dokładnie ale jesto około 14,30 obiad czyli ziemniaki kotlet i surówka potem do domu przed treningiem jeszcze gainera na sike no 16,20 po siłce bialeczko około 20 minut 20 treningu czyli tak 17,40 coś takiego rużnie bywa około 18,00 posilek po treningowy [...]

[...] w miejscu potem spadek /zmęczenie/zmiany skórne/ogólny spadek wszystkiego:/ . zasada jest prosta wcinasz 250 gram białego twarogu, 250 gram mięcha "Z WODY" najlepiej piersi z kurczaka/indyka:),z 4 jajka do swojej normalnej diety"tego co ci mama w domu daje" i masz ***uckie dobory białka hehehe/ ja se tak przynajmniej robie:P

-Baca- ty starcu wracaj do domu starców :P

nie trzeba kasy ani duzo miejsca zeby zrobic domową siłke trzeba tylko chciec a samym podciaganiem cudów nie osiagniesz! napewno jakis twój kumpel ma siłke w domu a jak nie siłowni profesjonalnych nie brakuje

[...] czerwca chcialbym trenowac tylko pilke i tu nasuwa sie moje pytanie... Jaki plan treningowy silowy panstwo by mi polecili ? Taki zeby cwiczyc 1-2 w tyg ? p.S. Cwicze w domu i mam do dyspozycji: -lawke prosta -lawke skos do gory -porecze -drazek -regulowane hantle -sztange prosta -sztange lamana -obciazenie 90 kg Zmieniony przez - Cybul08 w [...]

[...] jeszcze następny tydzien tym planem, tydzien przerwy i jade nowy tym razem skusiłem się na 5x5 cykl bedzie trwać 17 tygodni, mam nadzieje ze po tych 17 ciężkich tygodniach w domu wycisne 75kg;) PS. Niestety niebede miał możliwości sprawdzenia sie na PROFESJONALNEJ SIŁOWNI, nóg i pleców niesprawdzam na Maxy 3Mać Kciuki Pozdrawiam! Jeśli ktoś by [...]

[...] o sprzet i treningi nie było tak zle treningi zliżone do tych u nas z tym ,że mało miejsca mogło trenować może 6 osób no i wiadomo że nie było takiej rozgrzewki bo nie ma w domu miejsca Bieganie czy siłka pompki itp we własnym zakresie .Troche inny lowkick bo kopany z góry jak w Kyokushin.Płacilo sie 8 dych i treningi codziennie do woli o [...]

I dlatego klamka w robocie mi starcza i nie widze potrzeby do domu tego przynosić.Tak ma większość ludzi na codzień obcujących z bronią po prostu narzędzie pracy i tyle

Tak mialem kontak ze spalaczami Thermo speed ex ,therm line ale efekty male staram przeszczegać diety . Nie mam żadnych zastrzeżn zdrowotnych . Ćwicze w domu pompki przuszki i takie tam :)

[...] Dostosowałem się do słów jakie wypowiedział Russell " jest ból, jest zysk " i spróbowałem na tym samym ew. ciut mniejszym niż tydzień temu, a ambicje zostawić w domu. Efekt? Starałem się jak najbardziej zmęczyć mięśnie i mi się to udało. Kiedy mięśnie mówiły nie, ja mówiłem tak i efekt jest taki, że z treningu jestem bardzo [...]

dobra idę dać wypiskę bo może znów wywijam na noc z domu ale mam takiego mula ze szok!!!

[...] sie pozmienialo i znowu potrzebuje pomocy:) Mialem przerwe przeszlo miesiac poniewaz sie przeprowadzilem i zmienilem prace itd... Niestety w nowym miejscu nie mam w poblizu domu silowni, tak wiec zakupilem lawke, gryf prosty, lamany i do mlotkowania oraz 2 hantle. Zmodyfikowalem trening pod ten sprzet, ktorym dysponuje. Ograniczylem sie do [...]

[...] lekko bluzę podarło...potem w nocy wróciłem poszedłem spać i o dziwo szybko sie obudziłem bo jakoś o 10 nudziłem sie cholernie...opalałem sie trochę no i ciągle siedziałem w domu..zrobiłem trochę brzuszków pompki udało mi sie 40 zrobićitp teraz siedzę i sie nudzę czekam może przyjdzie po mnie kolega i jadę do kolegów,trochę boli mnie lewe [...]

to ja też chcę taki sprzęt w domu.... Dietę proszę zrobić i pokazać