domu

Oglądałem galę w domu ze znajomymi przy piwkach i w finale postawiłem dychę na Fabrycego że obroni pas. Wstałem po portfel, wracam z banknotem a tu właśnie Fabrycy dostaje na brodę i całuje deski. Dycha w plecy :/ Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2016-05-15 19:09:48

W życiu. Cardio. Tab ate możesz sobie zrobić w dnt.No.Rowerek na powietrzu a po powrocie do domu tabATA. Potem szama. Ale dwa dno dnt konieczne! Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-08-19 14:30:33

no ja to mam tak że w pracy jak mam zajęcie to nie muszę jeść ale jak jestem w domu i do tego sam to głowa cały czas myśli o jedzeniu i często bywa że pękam hehe

Heh, czyli jednak się skusiłeś na otwarcie masła :-D Podziwiam za wytrzymanie tylu dni na takiej misce... W mojej pracy by to nie przeszło. Ja po 3 dniach VLCD się wyłączałem i w ogóle nie słuchałem co do mnie klienci mówią, tylko myślałem o tym, żeby być już w domu.

[...] Masło orz. - 7/15/6 Quest - 20/6/8 Ferrero - 0/13/4 Filet z indyka - 40/0/0 Quest - 20/5/8 BTW: 199/58/38 3. Komentarz Miska nie jest jakaś rewelacyjna. Ale wróciłem do domu i było już po 21, a od rana nic nie jadłem. Miałem tylko warzywa, kurczaka/indyka - to zjadłem w sumie 600g mięsa. Ferrero to też fajne źródło fatu - orzechy, wiórki, [...]

I jak tam? Dotarłem do domu ? Ogarnąłem się trochę? Balon jest ale tym się nie przejmuj.w niedzielę nie będzie śladu. Może już jutro rano. Teraz od Ciebie zależy co Robisz w niedzielę. Ja nie zmuszam i nie naklaniam. Choć może wybierając LCLF do soboty to w niedziele będziesz mógł pójść po bandzie.

[...] z nas ja sie czuje doskonale na tym co bede mial teraz 5 dni LCLF 2dni jedzenia w opor w to mi graj zycia na weekendzie nie mam za =bardzo - bo siedze z dzieciakiem w domu a kobieta w pracy wiedc dostosowane idealnie dla mnie jakbym balowal na weekendzie czy by to wygladalo tak samo? na pewno nie na weekndzie bylby post ew. jakis planowany [...]

[...] w niedziele to w sobote? niedziela lub poniedzialek niestety musi byc OFF imo poniedzialek lepiej chodzi o ten dzien postu pomysl kiedy bedzie Ci latwiej czy jak bedziesz w domu czy jak bedziesz w pracy pewnie w pracy czyli niedziela lub poniedzialek to dzien jednego posilku i pomysl sobie ktory dzien Ci bedzie odpowiadal bo reszta bedzie [...]

[...] wiecej bo......bo podjada w pracy/szkole a jak zacznie podjadac to zjada 5x wiecej niz by zjadla w czasie sniadania dlatego wyszli z zalozenia ze kto nie je snadan jest bardziej otyly niz kto je sniadania zapomnieli tylko w podsumowaniu dodac - ze osoby nie jadly snaidania w domu a dwie godzinny pozniej w pracy w psoatcu samych cukrow i tluszczu

Ja mam zakręcany z sfd - i lipa bo niby zakręcany a na gwincie cieknie ;/ no ja mam 3 ,kazdy inny i kazdy cieknie co dziwne ten sam ale juz z AN nie a tez mam 3 wiem w domu uzywam SFD jak musze pic w samochodzie to AN

Lniany zamow na doz.pl i odbierz w jakies aptece blisko domu.zawsze z lodowki w styropianowym op dostaniesz i tak samo jest przywozony z hurtowni na apteki.ogolnie zobacz sobie strone doz.pl tam zamawiajac masz taniej a dodatkowo wypuscili jako swoja marke fajne produkty np priobiotyki w dobrej cenie.

W domu sobie obejrze

[...] rozkładu makro pod siebie, tak, żeby czuć się dobrze, nie mieć napadów obżarstwa i dobrze się bawić jedząc i trenując. Ostatnio więcej czasu spędzam na lotniskach niż w domu, Wiec pokus tam pełno, ale nie przeszkadza mi to zupełnie. Jak mam na coś ochotę to jem, wliczam i tyle. Przestałem się zupełnie przejmować sprawami które nie maja [...]

[...] zasięgiem WC, jest to trochę niebezpieczne. Wieczorem nogi gorące jak bańki i w najszerszym miejscu bioder @-| Spuchnięta, wzdęty brzuch, stanik uwierał, a jak przyszłam do domu to marzyłam o zdjęciu spodni. Maż potwierdził, że puchnę i chyba dodatkowo już zaczyna dokuczać druga połowa cyklu. Także nooo...... chyba do końca życia pozostanę [...]

Miska fajna, wcale nie schematycznie, też wymieniam kolejność posiłków- trza być elastycznym:-P Niedzieli z grzybobraniem zazdroszczę- raz miałem przyjemność zbierać:-) I choć kalectwo w postaci dyskopatii kłóci mi się z pozycją grzybiarza, to korzyści smakowe płynące ze spożywania ich, suszenia (zapach w domu!) są nieocenione:-)

[...] mnie , dlatego wiem ze na pewno bedzie fajnie. Oczywiście w tym roku ograniczenia i nie będzie wspinaczek ale nawet połazić po płaskim czy lekkich wzniesieniach, daleko od domu, internetu, w ciszy / spokoju to jest to ,co mnie jara! Co do pogody liczę się z tym ,ze w 2 połowie września moze byc juz roznie, jezdzilismy tak w Tatry i bywały dni [...]

[...] mnie , dlatego wiem ze na pewno bedzie fajnie. Oczywiście w tym roku ograniczenia i nie będzie wspinaczek ale nawet połazić po płaskim czy lekkich wzniesieniach, daleko od domu, internetu, w ciszy / spokoju to jest to ,co mnie jara! Najwazniejsze to aby sie wychilloutować i naładować akumulatory bo u mnie październik to miesiąc rzeźnia w [...]

A u mnie jakoś odwrotnie - sporo ludzi w te wakacje ćwiczy. Głównie widać studentów, którzy na wakacje wrócili do domu i trenują.

A u mnie jakoś odwrotnie - sporo ludzi w te wakacje ćwiczy. Głównie widać studentów, którzy na wakacje wrócili do domu i trenują. słoiki %-)

[...] mięśnie to nic sobie nie zrobiłam. A od maja moje treningi się zmieniły, a wręcz były sporadyczne. DO tego więćej siedzenia, mniej chodzenia, niewygodne miejsce do pracy w domu i wszystko wyszło. Wizyta do powtórki w czwartek. Zobaczę co mi powie, bo póki co straszy dyskopatią, ale w miejscach w których wg niej powinno mnie boleć niczego nie [...]