SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

domu

  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Trzeba było dodać jeszcze coś takiego: "Ps. jak wystawisz mi negatywa to Ci ****a szyby w domu powybijam." I wsio

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-06 17:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hyh ja nawet nie spojzalem ktora to aukcja bo mialem ta otwarta dla starych zlewy i szafki rpzegladalem do domu 3ciego a sobie szukalalem padow do pski i trocher nie ta zakaldka ***any firefox

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-06 17:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie no tak jak mowilem zlew to do 3ciego domu bo wlasnie starzy wyremontowali i narazie kupuja jakeis graty by cos tam bylo

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-06 17:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    domis wierze ****a ostro sie nudze za oknem szaro buro i ponuro w domu nie moge grac bo diablo mi sie z***alo i musze sciagac nowe chyba a jutro ruszam z treningiem a nie bedize latwo bo dostalem niezlego lenia to wszystko sklada sie na to ze mam "zly dzien"

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-06 20:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ide do babki pozeczki wrwac wiec pewnie ze 100zl wpadnie i bedzie za co pic na hunterfescie ->mmozemy naszą umowe na 3 dni zawiesic nie?? A diety to juz z 3 tyg nie trzymam jem jak wszyscy w domu tyle ze czesciej, mialem przyciac wegle a czasem wychodzi ze caly dzien wegle wp*****lam Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-08-06 20:33:54

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-06 20:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    3 dni i 3 noce impreza sie zaczyna w piatek o 10 trwa do 3 rano to juz raczej do domu nie bede wracal co by starej nie budzic, wpadne jakos jak bedzie w robocie przekapie sie i dalej, w niedziele bedzie****owo, bedzie trzba gdziesz szybko trzeźwiec

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-06 20:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ***any potffffor nawet w domu musi siedziec w koszulce ze sciagaczami

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-06 20:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wiecie impreza nie legalna u kumpla baka+wodka zasnalem budze sie i moja starsza stooi nademna mowi ze policja kazala nas odwiesc i ze wracam do domu mam szlaban i wogole prze***ane wiecie co sie okazalo? to byl tylko sen po bace jakich wiele...

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-06 20:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ni prawda w domu chodze prawie caly czas bez koszlki bo graco mi jest a ta koszule zalozylem bo lepiej bic wychodzi na zdjecaich domis to palka !!!!

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-06 20:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] duszkiem i humorem za chwile zwolneinie czasu pozniej ciemno i glos kumpla "seba wstawaj" ale dalej spalem, pozniej bodze sie pod kaltka, chwile siedze znow ciemno ejstem na ulicy i widze moja babcie ide z nia kawalek znow ciemno obudzilem sie w domu z jakimis kanapkami przy lozku w pizamie.Zaczalem pic o 8 obudizlem sie o 17 w domu

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-06 20:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobry plan treningowy dla poczatkujacego?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] o ukladaniu sobie programu treningowego i chcicalbym sie was poradzic czy dobry plan treningowy sobie zrobilem. Oczywiscie zaczynam od treningu ACT, mam do dyspozycji w domu hantelki, lawke skosna i prostą oto moj ACT ( 3x w tygodniu) 1.Skłony na ławce skosnej (brzuch) 2.Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej(klatka), 3.Unoszenie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2006-08-06 21:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • początki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam chciałbym sie was poradzić jakie suplementy kupić żeby sukcesywnie zwiekszać swoją mase. zależy mi na zwiększeniu gornych partii mięśni, pleców, barków. od 3 miesięcy cwicze w domu, ale w tym tygodniu zaczynam treningi na siłowni. mam 178cm wzrostu, waga ok. 68kg z gory dzieki :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2006-08-06 21:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak bedizesz mail pozwolenie to i bedziesz mogl nosic klame.Dotyczy sie to takze obrebu domu.Ze trzeba miec pozwolenoie na bron.A tak wogule to chyba nie bedzie dotyczyc tak bardzo ulic.Jak jakis zlodziej do ciebie podejdzie i powie skad jestes,czy jakis inny tekst.To jak wypalisz mu odrazu z gnata w noge to mozesz miec i tak prze***ane.Bo bedzie [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 13887 Data: 2006-08-06 22:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no i gdybyś zrobił tak na ulicy to na 90% poszedłbyś siedzieć bo ten przepis ma służyć przypadkom gdy ktoś zagraża Twemu życiu w domu(Twoim) i nie reaguje na polecenia opuszczenia Twej posiadłości. Podczas zwykłej bójki na ulicy gdybyś dostał K.O i "w nerwach" wyciągnął gnata i wypalił masz murowany pierdel. Choć przyznam szczerze [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 13887 Data: 2006-08-06 23:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w 1 lidze krakowskiej), dotychczas nie miałem styczności ze sportami siłowymi, ani żadnym poważnym treningiem siłowym(poza robieniem od czasu do czasu pompek i brzuszków w domu i na treningach piłki). Ostatnio zacząłem poważnie interesować się kulturystyką. Nie traktuje tego wyłącznie jako hobby, zamierzam się do tego przyłożyć i solidnie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2697 Data: 2006-08-07 00:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcj atkanki tluszczowej

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    hej ja mam takie pytanie bo ja mam malo czasu i czesto mi sie zdarza jesc jeden posiłek w ciagu dnia czy jak zatem chce spalic kalorie (sprzatanie domu 1h= 280kCal itp.) przymałej ilosci jedzenia jest to mozliwe zeby pozbyc sie tłuszczu z brzucha??? Prosze o odpowiedz

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2006-08-07 08:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcj atkanki tluszczowej

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    hej ja mam takie pytanie bo ja mam malo czasu i czesto mi sie zdarza jesc jeden posiłek w ciagu dnia czy jak zatem chce spalic kalorie (sprzatanie domu 1h= 280kCal itp.) przymałej ilosci jedzenia jest to mozliwe zeby pozbyc sie tłuszczu z brzucha??? Prosze o odpowiedz

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2006-08-07 08:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolący bark

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Nie wiem jak wykurować bolący bark. Nie stało mi sie nic przy ćwiczeniach ani nic takiego. Nosiłem deski w robocie i nic mi nie było a jak pojechałem do domu to tak zaczął napierdzielać. Boli mnie już półtora tygodnia. Co w takiej sytuacji zrobić z treningiem? Niby jak nasmaruje rozgrzewającą maścią to coś tam poćwicze ale na 100 % nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4338 Data: 2006-08-07 09:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • strata tkanki tłuszczowej

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Hej mam takie pytanie zazwyczaj w ciagu dnia mam wiele pracy i zdarz mi sie zjesc jeden posiłek i chcialam zapytac czy moge przy takim odzywianiu stracic tkanke tłuszczową (np sprzatanie w domu 1h= 280 kcal i rożnych innych pracach) czy jest to mozliwe przy tak małej ilosci jedzenia. Prosze o odpowiedz

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 582 Data: 2006-08-07 09:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • strata tkanki tłuszczowej

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Hej mam takie pytanie zazwyczaj w ciagu dnia mam wiele pracy i zdarz mi sie zjesc jeden posiłek i chcialam zapytac czy moge przy takim odzywianiu stracic tkanke tłuszczową (np sprzatanie w domu 1h= 280 kcal i rożnych innych pracach) czy jest to mozliwe przy tak małej ilosci jedzenia. Prosze o odpowiedz

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2006-08-07 09:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)