domer

Wszystko zależne jest od efektów. Jak zmieniały się obwody na diecie, którą miałeś do tej pory? Jaki tłuszcz do min.? Skąd w ogóle pomysł na coś takiego? Zmieniony przez - domer w dniu 2017-01-22 13:54:22

Popełniasz podstawowe błędy żywieniowe, a chcesz się brać za lek, który w takiej sytuacji nie dość, że nic nie pomoże, to zdecydowane może wpłynąć na zdrowie i dalsze Twoje życie. Wiesz czy jest rozsądek racjonalne myślenie? Polecam skorzytacć z tego.amen!!!

Domer, nie strasz człowieka tak od razu laserami.%-) Przy tego typu bliznach sprawdzają się też peelingi chemiczne /usuwanie blizn za pomocą kwasów/ a poważniejsze zmiany może usunąć zabieg mezoterapii mikroigłowej czy dermabrazji.:-) Możliwości jest od groma i trochę- wszystko kwestia funduszy.:-)

chciałbym po prostu jutro po 18 wyglądać na trochę bardziej obłego Kurde, aż bym chciała zobaczyć tę imprezownię, do której się jutro wybierasz. %-) A Wy chłopaki nie śmiejcie się z autora- ma zagwozdkę, to dobrze, że pyta na forum. ;-] To znaczy, że ma do nas zaufanie. :-P A wracając do meritum- nie polecam takich kombinacji, ale zatrzymanie [...]

Nie wiem niestety, czy były badania starszych produktów. To już raczej pytanie do producenta. Sugeruję napisać do niego i na pewno otrzymasz odpowiedź. Niestety to samo dotyczy innych producentów. Ryzyko zawsze istnieje. Surowiec ten był kupowany przez inne polskie firmy i prawdopodobnie nie bez powodu, nagle duża część z nich nie ma w sprzedaży [...]

[...] efekty osiągnie dana osoba. Każdy organizm jest inny i zbyt wiele zmiennych odpowiada za to, co i ile osiągniemy. Na pewno pomoże ona w poprawie naszych wyników. Trzeba jednak być cierpliwym. /SFD/2017/11/16/110ca286395c4d79b6587e6950d50686.jpg Zmieniony przez - domer w dniu 2017-11-16 16:10:52 Zmieniony przez - domer w dniu 2017-11-16 16:12:58

robson_88 jezeli trening wieczorem to nie przeszkadza. W innym wypadku lepiej okolotreningowo. HoganiskO np regeneracja 1-2tyg, zmniejszajac wegle i zastepujac te tluszczem. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-10-16 15:17:21

domer dzieki za zadowalajaca mnie odpowiedz, wczoraj juz zaczalem ograniczac wegle i w granicach 100zjadlem, dzisiaj od rana juz z nastawieniem ze zjem do 30 zaczalem odpowiednio komponowac posilki, w dwoch do teraz zjadlem 13,5g, ale czuje straszne ssanie i waga poleciala 1kg, a po cyklu na xpandzie energized wraz ze stormem bylem odrazu, wiec [...]

[...] z podporą na kolanach. Nastepnego dnia z bólem 10. Potrzebna mi odpowiednia dieta na masę i siłę a także zestaw odpowiednich witamin takich jak magnez - bo piję dużo słodkiej kawy, wit.B-com. bo drży mi cały organizm, potas, na zakwasy no i sam nie wiem co jeszcze. Możesz mi jakoś doradzić? Zmieniony przez - domer w dniu 2013-03-13 15:39:46

Dzięki domer :)

Możesz dać węglowodany do śniadania. Pieczywo jak będzie dobre pod względem składu również. Masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów. Są nimi obwody ciala, poziom tkanki tłuszczowej i jej wygląd. Kcal możesz rozłozyć po równo lub inaczej w dni wolne i treningowe. Możliwości jest wiele. Zmieniony przez - domer w dniu 2018-02-07 19:50:09

Domer, na jakiej podstawie ketoza może być gorsza niż low carb? - próbuje zrozumieć różnice w budowaniu masy A wracając Pojawiaja się informacje o tych dietach kwaśniewskiego,, gdzie białka styka ok 1.5 a nie 2-2.5 Dodatkowo proponowałes spora nadwyżkę a gdzieś czytałem że nie wielka już wysta styka. Ogólnie chodziło mi o to, że trochę inaczej [...]

Wrzuć obliczenia zapotrzebowania kalorycznego. TDEE = BMR + TEA + TEF + NEAT = 1920+220+130+550 = 2820 kcal Przez ostatnie 2 tygodnie trzymałem idealną dietę 2400 kcal (~420 kcal deficytu) żeby zobaczyć co się stanie. W efekcie schudłem 2,9 kg, obwód pasa spadł o 1cm. Mam niestety spadki siły, najbardziej to odczuwam przy wyciskaniu na ławce [...]

hrhr ... Domer - bananem kobiety nie przestraszysz - one je uwielbiaja

Domer jak wygladaly u ciebie ladowania ? co tydznien ? ile ww ?

Wszystko zalezy od organizmu na jednego dziala tak na innego inaczej, jak nie przetestujesz na sobie to nie bedizesz wiedzial. http://www.sfd.pl/temat184933/ http://www.sfd.pl/temat164189/ Zmieniony przez - domer w dniu 2006-02-05 11:12:04

Dzięki Domer, zamierzam w końcu sobie ułożyć dietę i wypadałoby wiedzieć o tym troche

Dzięki domer za odpowiedź, a jeszcze jedna sprawa mnie nurtuje, mianowicie: Czy w porze okołotreningowej mógłbym włączać do diety węglowodany z owoców (w rozsądnych ilościach rzecz jasna, jakiś banan, jabłko?) Od kiedy przeszedłem na dietę low carb mam problemy z wciśnięciem w siebie nawet niewielkich ilości kaszy czy ryżu, natomiast z owocami nie [...]

[...] Na pewno dobra alternatywa dla osob, ktore maja problemy na high carb, np z ukladem trawiennym. Bylem zdecydowanie mniej przepelniony, ale za to czesciej glodny. JFKZ kcal mozesz ustalic na danym poziomie i kontrolujac organizm zmniejszyc lub zwiekszyc. Z ladowaniami cos Ci sie pomylilo. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-07-23 09:51:50

Volcanodon nie robimy ladowac. Moze cos Ci sie pomyslio z inna dieta, np CKD. m4ul bilans mozesz ustalic jaki chcesz kontrolujac organizm. W dzienniku posilkow ustalisz proporcje kwasow tluszczowych. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-08-02 11:11:19