1)Kułak - decyzja 2)Błachowicz - decyzja 3)Saleta - TKO 4)Pudzianowski - decyzja Turniej w wadze lekkiej: a) 2 walki przez poddanie Zmieniony przez - domer w dniu 2010-09-10 15:29:35
[...] można 3 punkty . ...lub... b. określenie ilości walk, które zakończą się w parterze oraz jakimi technikami będą one zakończone - tu za poprawne wytypowanie otrzymać można 6 punktów" Czyli, jezeli daje a) 2 walki przez poddanie to moge otrzymac w przypadku gdybym trafil 6 puntow czy 18? Zmieniony przez - domer w dniu 2010-09-10 15:03:46
Domer za wszystkie trafienia w a. są 3 pkty. ( inaczej każdy by obstawiał 6 walk na i co by weszło to by weszło) ...podobnie w drugiej opcji trzeba wszystko trafić, ilość walk + jakie techniki(dokładnie) żeby dostać 6 pktów. Maloun czy mogę dać, że zawodnik wygra przez "poddanie ciosy" Jak już wysłałeś posta i napisałeś tu o co Ci [...]
Jak pojawi sie w sklepie sfd to na pewno kupie wersje z cytrulina. Byle nie bylo zbyt kwasne, bo pijam z mala iloscia wody Zmieniony przez - domer w dniu 2010-09-13 17:03:31
Ja bym zredukowal i bedzie calkiem niezle. Na poczatek bilans kcal na 0 i zwiekszac ilosc aerobow stopniowo. Pozniej lekkie obcinanie kcal z wegli. Wygladasz na wiecej niz 90kg. Zmieniony przez - domer w dniu 2010-09-21 15:30:45
Domer - papryke rowniez jem ale zauwazylem, ze zarowno z nia jak i z pomidorami i reszta czerwonych warzyw jest tak, ze bardzo niekorzystnie dzialaja na moja cere. Mam wrazliwa, naczynkowa ze sklonnosciami i niestety ciagle meczacym tradzikiem. Czerwone warzywa i wyzsza (czyli normalna, zalecana powszechnie ilosc bialka) powoduja pogorszenie skory [...]
Domer, dzięki za odpowiedź ale możesz trochę jaśniej wytłumaczyć (sorry, że jestem upierdliwy ale wole mieć jasność). Bilans na zero to znaczy, że spalam tyle ile zjem a ćwiczenia robię swoją drogą. A potem (to znaczy kiedy, np. po 3 miesiącach ?) likwiduję z diety węglowodany i dokładam do ćwiczeń rowerki, bieganie itp. tak? Jak możesz to daj [...]
pisalem juz o tym jakos przed wakacjami nie wiem gdzie sa te posty bo ktos nawet potwierdzal ze tez ma takie same doswiadczenia domer - etykiety roznily sie szczegolami i inny smak - no i wiadomo ze dzialalo znacznie slabiej niz ten sam produkt zakupiony pozniej w innym sklepie kolega bral co innego ale tez cos byllo kps - fakty? mi nie zalezy na [...]
Ogorki swieze lepiej trzymaj same w pojemniku lub z innymi warzywami, ktore maja mala zawartosci witaminy C. Akurat czerwona papryka na ogromne ilosci, pomidor rowniez niemalo. Zmieniony przez - domer w dniu 2010-09-22 16:30:16
Pod wzgledem jakosci na pewno nie bedzie ona najlepszy rozwiazaniem, szczegolnie ten olej czy ocet. Cenowo tez na pewno dosc drogo. Nie lepiej kupic np krewetki, warzywa, oliwe, przyprawy i zrobic samemu taka salatke? Zmieniony przez - domer w dniu 2010-09-22 17:07:31
Jak Cie stac to pij Ale pamietaj, ze jest wiele wod o dobrym skladzie mineralnym i w miare tanich. 2-3 litry dziennie to minimum. Zmieniony przez - domer w dniu 2010-09-24 18:38:19