dom

ŚRODA siłka dom czas treningu 1:20h a najbardziej zadowolony jestem z dipów 4 x 10 x cc+30kg Uwielbiam dipy , jednak jak narazie nie mam pomysłu gdzie mógłbym je robić . W mojej domowej siłowni jest już gęsto , jedyne co mi przychodzi do głowy to poręcze zakładane do uchwytów na ścianie . Wtedy miałbym możliwość zakładania lub ściągania drążków [...]

[...] wszystko się skumulowało. Bardzo się starałam, motywacji miałam mnóstwo. Pilnowałam w miarę rozciągania, rolowania. Tak wszystko ustawiałam by te 5 treningów upchnąć, by dom i praca nie ucierpiały. A nie było i nie jest lekko. Pozwoliłam sobie uwierzyć ,że może rzeczywiście jestem w stanie powalczyć o 40' na dychę. Tak, taki cel się [...]

ŚRODA siłka dom czas treningu 1:20h a najbardziej zadowolony jestem z dipów 4 x 10 x cc+30kg

[...] byłem raczej aktywny poza siłownią (uczęszczałem na taniec towarzyski na amatorskim poziomie 3-4 razy/tydz., bawiłem się CrossFitem, wszelakie krótsze dystanse, np. siłownia-dom pokonywałem truchtem, a dłuższe - np. na tańce do sąsiedniej miejscowości - rowerem). Ta masa była jakby eksperymentem, na który się zdecydowałem pod wpływem irytacji [...]

Viki - dzięki, wpadłam pierwszy raz do pracy na pół dnia, ale tak na pół gwizdka działam. Jak pech to pech - wszyscy w domu się też porozkładali, kongo i dom wariatów jakich mało. Mam nadzieję na jakiś powrót do żywych w połowie tygodnia. Na razie cieszcie się Ojką:) /SFD/2023/2/27/301ad66d54a1482d8e9867829ed8a9a9.jpg Zmieniony przez - Paatik w [...]

Nie to ja nikogo nie sprzedałem, zwyzywać czy pobić się to tak. Ale dziwne jest to jak razem się kręci aferę i jeden drugiego potem wsypuje. Wiadomo, gdyby mi któryś kumpel podpyerdolił samochód, zdemolował mieszkanie, podpalił dom czy coś to tak niech gnije w pyrdlu, ale jakbyśmy razem robili akcje typu skok na kantor to imo sprzedawanie jest [...]

Alergie kojarzą nam się zwykle z cieplejszymi porami roku, kiedy to pyli wiele roślin. Jednak alergie to nie tylko uczulenie na pyłki traw, brzóz itp. Także w pomieszczeniach czyha na nas wiele różnych alergenów i dla niektórych z nas może to być pod tym względem bardzo trudna pora roku. Jak ulżyć sobie podczas alergii? Powyższe strategie [...]

[...] Row ciężko, ale w sumie przecież tak ma być :-)) Reszta to już kosmetyka %-) Trening bardzo dobry jak na to, że w piątek pojechaliśmy do rodziców, rano pobudka, szpital, dom, spanie i dziś trening. Wczoraj kalorii nie wiele. Rano jaja z odrobiną chleba, wieczorem 4 gołąbki od teściowej + 2/3 paczki chipsów i odleciałem %-) Comp. Bench 71kg/6 [...]

[...] guarana jako wzmacniacz i przedłużenie działania. Wczoraj po nogach, to zanim zjadłem posiłek po-treningowy, to tak jeszcze pozytywnie nosiło, że z uśmiechem posprzątałem dom, ugotowałem kilo piersi, zrobiłem naleśniki i wypiłem dodatkowo z 1,5 litra wody. Blok na apetyt jest, zjazdu nie ma - to chyba zasługa OxyMaxa, który daje pozytywną [...]

[...] :-D Generalnie za mało rozciągania, opr od fizjo. Ten tydzień tez ciężko, przeszarżowałam na zawodach, biegło się lekko ale nogi w dupę dostały. Jeszcze full roboty , stary dom rozbieraliśmy i trafił się lekki kryzys. Na jogę chodzę. Na początku stycznia , gdy miałam mniej km zakresy już miałam całkiem fajne jak na mnie. A teraz znów regres. W [...]

[...] sprawa - myślicie, że można podawać bpc dla psa, który ma problem ze stawami? Pewnie działaj, organizm w środku taki sam jak nasz. Nie. Dokladnie. Kiedys za malolata dalem swojemu Pitkowi odzywki bialkowej (mlody i glupi bylem). Obsral mi caly dom...przescieradlami zmywalem sraczke z podlogi. Nie wszystko co dobre dla ludzi dobre i dla psa.

[...] nasze wybory, np siedzenie na forum tez troche zajmuje czasu przeciez, kazdy znajduje cos co go odpreza :-) ja np te Wednesday b.chetnie obejrzalam z corka w kilka weekendow :-) a ze kosztem np. sprzatania? Hehe, to nie ucieknie, swoja droga mam m.in. dlatego dosc minimalistycznie urzadzony dom, by sprzatania bylo tez w miare minimalistycznie :-)

[...] do jednego z mieszkań w Pattaya Lagoon Village. Po przybyciu na miejsce policja znalazła martwego 34-letniego influencera fitness Leo Rex zwanego „Leo Longevity”. Wiadomość o jego śmierci szybko się rozeszła, a popularny YouTuber Tony Huge ujawnił, że Leo Rex zmarł w swoim domu w Tajlandii. Wstępne doniesienia wskazują, że dom został [...]

[...] masz racje, nie ma co tu meczyc temat, kazdy ma jakies swoje podejscie, kazdy sobie dziala inaczej, jak uwaza, i to jest fajne wlasnie :-) Btw mąż mi pomaga w obowiazkach domowych, ale mam wymagajaca robote na pelen etat a nawet wiecej, wiec widzisz, ktos ma dom i dzieci, ktos ma robote caly dzien, kazdy ma swoje rownie wymagajace obowiazki, [...]

[...] na Ty przeszedłem i dał mi swój numer telefonu żeby już nie bawić się w chodzenie do przychodni, wpadlem do biura na chwilę, pogadałem z księgowa i szefem, wróciłem pod dom to już żona z Frankiem czekali pod blokiem, pojechalismy do kuzynki, chwila gadu gadu, bieganie za dziećmi i niedawno powrót, spać i od nowa jutro :-) Kurczak i warzywa [...]

[...] a Jaga to była ta mniej konfrontacyjna i bardziej uległa. No, ale o błędach wychowawczych exa to lepiej nie mówić, zniszczył psychikę temu biednemu zwierzątku. A uczenie, że dom=spanko to świetny pomysł. Wymaga dużo samozaparcia, ale to się przydaje, gdy pies urośnie i nagle każda zabawa w domu to jest właśnie armageddon ;) Ach, szkoda, że [...]

[...] na treningu kilka razy po zakonczeniu serii zrobilo sie sie nawet slabo. Niestety takie gorsze treningi tez sie zdarzaja, ale wazne ze nogi totalnie zajechane :-) Dzis lece do Polski na tydzien, treningi zamierzam robic normalnie, ale duzo zmienia jak nie ma poza tym zadnych innych obowiazkow jak praca czy dom, wiec bedzie fajny relaks :-)

[...] CHUDNIESZ/UTRZYMUJESZ WAGĘ/TYJESZ? Bardzo powolutku chudnę/utrzymuję wagę. ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK/NIE Nie. W domu mam różne gumy oporowe, taśmy gimnastyczne (tę z "otworami" czy jak to tam nazwać), kostki/bloczki, matę. Zamierzam zaopatrzyć się w hantle, ale nie wiem jakie. :D [...]

Też jakiś czas temu zamieniłem mieszkanie na dom. Są plusy, są minusy - ale generalnie szkoda czasu na drążenie tematu. Jest jak jest i nie warto myśleć co by było gdyby się podjęło inną decyzję. Ciesz się zdrowiem, rodziną - będzie dobrze

No i wszystko to byś miał Prosiak, gdyby była odpowiednia ilość hajsu. Jest hajs. Kupujesz dom na zadvpiu w ciszy, kupujesz ubezpieczenie zdrowotne, babę z siusiakiem też kupisz, nawet możesz zmieniać co jakiś czas jak ci się jedna znudzi. Ja to nie wiem czy, jeśli chodzi o robotę to czy dodatkowo nie skupić się oprócz wyrabiania umiejętności na [...]