dom

[...] carbo używam tylko po treningu jako źródło dobrych węglowodanów prostych, no i teraz zaczne troszke dodawać do kreatyny, jako ze nie kupowalem dextrozy.jesli chodzi o trening (staz treningowy rok) to staram sie cwiczyc 2-3 razy w tygodniu na siłowni, a pozostałe dni to dom (ławeczka,hantle,sztanga),basen. nie wiem co jeszcze moge napisac:)

[...] klatki: 105 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 90 Obwód uda: 64 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: niewiem Aktywność w ciągu dnia: praca szkoła dom Uprawiany sport lub inne formy aktywności: piłka nożna 2x w tyg po 2 godz treningi i mecz w weekendy poza tym tenis stołowy 2,5 godz 2x w tyg Odżywianie: nie mam [...]

[...] USA mają bomby zdolne do zniszczenia podziemnych bunkrów, w których znajdują się te zakłady, co przynajmniej opóźniłoby realizację irańskiego programu. żródło: http://wiadomosci.onet.pl/1615186,12,item.html ------------------------------------------------------------------------------------------------------------- jednak widze tępa [...]

[...] pierwszy zastosował w swoim treningu metodę serii i powtórzeń, a także ćwiczenia na rozwój poszczególnych grup mięśniowych. Innymi słowy był pierwszym człowiekiem, który świadomie uprawiał kulturystykę w dzisiejszym rozumieniu tego słowa. Nawet według dzisiejszych standardów, posiadał wspaniałą budowę ciała, dobrze widoczne mięśnie brzucha, [...]

banan niech je.bnie propa i tyle co sie będzie dopier.dalał na starość rodzina jest fura jest dom jest to co mu wiecej trzeba albo niech odkłada na gh

Witam, A więc tak czy dobrze sobie rozpisałem diete i trening Poniedziałek 6.00 białka WPC 80 6:30 ryż na mleku z dwoma łyżeczkami cukru 6:40 0,5litra mleka 9:35 Szkoła brązowy chleb z szynka z piersi kurczaka 12:30 Szkoła sok i kanapka z szynka z piersi kurczaka 15:00 Dom, Obiad Ryż cycek z kurczaka cały i do tego pomidor w smietanie i cebuli i [...]

Imho smieszne pieniadze...8zl/h.Jak ktos ma rodzine, dom na utrzymaniu itd to na prawde zal.Ba...nawet kawaler za 8zl/h netto czy brutto po prostu bedzie hmm...egzystowal a nie zyl. Moj znajomy ma kumpla ktory polecial do ameryki.Tam ten koles pracuje w silowni.Dostaje regularna pensje plus jakas sume za prowadzenie danej osoby.I ponoc niezla kasa [...]

[...] z zielona herbata ale nie osiagnalem zamierzonego celu. Nie wiem moze źle dobrałem diete czy moze za malo ruchu bylo. Mam tak też że jezeli jestem na diecie i jestem poza domem nawet nie przychodzi mi na mysle zeby cos zjesc , ale jak juz jestem w nim to mam napady jedzenia.Tak mysle ze jezeli zmienilbym dom to juz nie mialbym takich problemow [...]

[...] mowia, ze nawet 3 lata temu bylo zupelnie inaczej. Praca? Pelno. Zarobki - bardzo wysokie, ale wszystko drogie i ogolnie zdzierstwo - najgorzej jak chcesz kupic sobie dom, masz 7-8% od pozyczki, to jeden z najwyzszych interest rate w swiecie. Paranoja jest tez to, ze latwiej mi wyjdzie jak juz pisalem pleciec na wakacje poza Oz niz tutaj [...]

hehe co u mnie robotnicze życie praca dom robota picie teraz spadam na seans filmowy + %%%% :))

panowie: bez takich, bo nie ja tu moderuje, bo to nie moj dom zapraszam was w goscine a wy robicie trzode pokazcie paniom, ze nie jest z nami az tak zle

dzis tak troche myslałem nad życiem i stwierdziłem ze ludzie mają większe problemy i żyją a ja praktycznie ich nie mam ( tylko szkoła, i troche dom ) ale to całe nic a *** wie do czego to ale nie potrzebuje używek by wyjść z opresji tylko siłka mi pomaga tak samo ale nie powiem marzy mi sie zrobic jeden konkretny cykl ale nie mam chyba [...]

ide sprzatac dom bo robaki sie zalegna pa dzieci

[...] w meczu ze Sportingiem. Dla takich wydarzeń warto być piłkarzem. - Po strzeleniu bramki nie chciałem zbytnio się cieszyć, by nie urazić kibiców Sportingu i okazać im szacunek. Lizbona to w końcu mój drugi dom. - Wierzę całym sercem, że zarówno my, jak i Sporting wyjdziemy z naszej grupy. To byłoby perfekcyjne rozwiązanie - zakończył Ronaldo. Pzdr

naspeedowalem sie i zgubilem karnet na silke jaki doooooll nie bylem na treningu ale zamiast tego dom posprzatany, pranie zrobione a teraz gotuje obiad :P ehehhehehe zaraz na zakupy lece i na solare hehhehe

tam to normalka..jak tam co drugi dom to produkcja alko a potem leca takie cyrki w telepralce tak jak ostatnio było o tym dzieciaku co zapodał here.

UAKTUALNIENIE CAŁEJ LISTY NOWOŚCI 13 POSTERUNEK APOCALYPTO AS W REKAWIE BORAT CESARZOWA CZYŚCICIEL DEJA VU DOBRANOC KOCHANIE DOBRY ROK DREAMGIRLS FAUST GOTOWE NA WSZYSTKO SEZON 2 HANNIBAL - PO DRUGIEJ STRONIE MASKI KLĄTWA 2 KONTRAKT NA ZABIJANIE KOPCIUSZEK 3 KRÓLOWA KRWAWY DIAMENT LISTY Z IWO JIMY MAGDA M MAŁA MISS MODLISZKA NAUKA JAZDY NIANIA [...]

[...] sie na innych planach stworzylem swoj i bardzo prosze o jego ocene i ewentualna korekte szczegolnie w cwiczeniach nog i plecow. Wiek: 18 Staż: brak Miejsce cwiczen: dom Sprzet do cwiczen: 2xhantle + 2x taboret ;) Plan cwiczen: PONIEDZIAŁEK KLATKA: 1)WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 3 x 10 2)Pompki w rozstawie [...]

trzeba było zadzwonić na policję w momencie gdy ten koleś z teleskopem wszedł do domu: naruszenie miru domowego Art. 193. Kto wdziera się do cudzego domu, mieszkania, lokalu, pomieszczenia albo ogrodzonego terenu albo wbrew żądaniu osoby uprawnionej miejsca takiego nie opuszcza, podlega grzywnie, karze ograniczenia wolności albo pozbawienia [...]

obecnie jestem w nieco gorszej formie w czerwcu miałem powazny wypadek, całe wakcje przelezałem ( szpital potem dom) ale wczoraj rozpoczołem juz trening i chce jak najszybciej dojsc do siebie