SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dom

  • odchudzanie a sennosc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] musze jej podsunac jakas stosowna diete bez katorgi dla organizmu moze wiec ktos zapoda linka .zaznaczam ze nie ma czasu na jakies dlugie cwiczenia(dwojka dzieci na glowie i dom ) z gory dzieki Płeć: Kobieta Wiek: 30 Waga: 74 Wzrost: 169 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3804 Data: 2007-04-14 14:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miesiecy temu kupilem worek hektor 160x40cm ale w swoim pokoju niemam warunków chociaz bardzo bym chciał na nim cwiczyc bo fajnie sie tlucze tylko u mnie slychac na caly dom i tynk odpada(bo mam stary dom) kupilem za 150zł.Najchetniej to zamienilbym na jakis wyciag (w podobnej cenie) lub sprzedam . Dodam ze worek jest prawie nowy,jest to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3771 Data: 2007-06-03 21:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otwarte Mistrzostwa Śląska i Zagłębia w TS-02.12.2007

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    OTWARTE MISTRZOSTWA ŚLĄSKA I ZAGŁĘBIA w trójboju siłowym O PUCHAR EURODEPUTOWANEJ RP MAŁGORZATY HANDZLIK Dąbrowa Górnicza 02.12.2007 I. CEL ZAWODÓW : 1/ Popularyzacja trójboju siłowego wśród społeczeństwa Śląska i Zagłębia 2/ Wyłonienie zwycięzców Mistrzostw Śląska i Zagłębia w poszczególnych kat. wagowych II. TERMIN I MIEJSCE : 02.12.2007 [...]

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 18720 Data: 2007-09-06 16:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cherry Steams

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] nie raz jest ciężka ulży mu zmniejszając zmęczenie. Wtedy osoba stosująca ten produkt będzie miała lepsze samopoczucie i nie będą mu sprawiać trudności zwykłe obowiązki domowe, a może nawet zechce uprawiać sport. Moim zdaniem ten produkt może odgrywać ważną rolę w życiu ludzi, którzy uprawiają sport i tych, których życie polega na monotonii [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2007-10-07 23:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam - czas odbić się od DNA

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] innych ludzi wstapiła i we mnie nadzieja. A czas już u mnie największy na jakieś zmiany. Bo jest koszmarnie. 30 stuknęła. Aktywność fizyczna zerowa, bo tylko praca, dom, praca, dom i tak bez przerwy. Kiedyś były sztuki walki i bieganie i było wspaniale. Potem pojawiły się kontuzje i przerwa w treningach. Potem praca, rodzina - ale co się [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2700 Data: 2007-11-29 13:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 62 Wzrost: 158 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: dom-szkoła, szkoła-dom Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 2 razy w tygodniu zajęcia wychowania fizycznego w szkole Odżywianie: jem nie duzo i rzadko max 3 posiłki [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 18183 Data: 2007-12-16 15:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie - pytania i problemy.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] razem: 9/2/30 172kcal 3. posiłek - 13:30 (szkoła) 2 kromki żytniej 60g 3/1/27 134kcal mięcho pieczone 20g 4/0/0 156kcal warzywko razem: 9/2/30 172kcal 4. posiłek - 16:30 (dom, przedtreningowy) rybka świeża/z puchy 100g - 20/1/0 100kcal 5. posiłek - 19:00 (dom, potreningowy) cyc kurczaka 150g - 32/2/0 149kcal ryż/kasza 100g - 7/2/68 322kcal [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2008-01-21 20:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy dom w miejscowości Bielszowice . Dom wolnostojący w stanie deweloperskim z użytkowym poddaszem. Blisko szkoła, przystanek autobusowy, sklep. Zapraszam do obejrzenia domu. Powierzchnia użytkowa: 156,8m2 powierzchnia działki: 953m2 program: 6 pokoi, kuchnia, spiżarka,2 łazienki, kotłownia, pom. gospodarcze, garaż cena: 760 000zł kontakt; [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2008-01-22 11:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta wysokobiałkowa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 175 Obwód klatki: db Obwód ramienia: db Obwód talii: db Obwód uda: db Obwód łydki: db Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: db Aktywność w ciągu dnia: szkoła, dom, trening, dom Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 6 razy w tygodniu. biegi krótkie Odżywianie: wszystko co sie da Cel: szybka redukcja Ograniczenia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 2008-03-10 23:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rower do 1700

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] się na Meridami MATTS TFS 100-V oraz SUB 40-V. Moze scott Aspect 50, kelly's QUARTZ, OXYGEN. Moze polecicie jakis inny? Rower ma mi slużyć do codziennej jazdy (dziewczyna-dom dom-dziewczyna) wekeendowo do lasu 2-3 razy w m-cu wycieczki ok 100km. Zalezy mi na wysokiej jakosci osptzetu i niskiej cenie oczywiscie.Dobrze bybylo zeby amor mial [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2008-03-27 11:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 183 cm, ważę 91 kg, to o kilkanaście za dużo. Odkąd poszedłem na studia, przestałem prowadzić aktywny tryb życia, zero biegania, jazdy na rowerze czy piłki nożnej. Tylko dom, komputer i tak przez 2 lata. Do tego dodać tłuste, niezdrowe jedzenie przesycone E i nieregularność posiłków. Ledwo wyjde z domu, leje sie ze mnie pot, pojeżdże chwile [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2408 Data: 2008-07-17 14:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BOSS - to 5 letni pies w typie dogo canario o pięknej, proporcjonalnej budowie. Brązowy pręgowany z białymi znaczeniami. Boss miał kochający dom, chował się przy dzieciach, w mieszkaniu... aż do dnia w którym zmarł jego właściciel. Niestety sytuacja Bossa stała się tragiczna. Najpierw stracił właściciela a teraz osoba, która go dokarmiała poszła [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2008-08-18 12:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieproszony policjant.....

    Temat
    Sztuki Walki

    zastanawiałem sie dlugo nad pytaniem i pytalem kolegow ale oni tez nie wiedzieli dlatego napisze to tutaj! a więc jak policjant przyjdzie do mojego domu nie proszony i nie ma zadnego nakazu zeby moj dom przeszukac a chce go przeszukac i wbije sie do domu nieproszony to jak bym mu do dupy nakopal to bym mial siare pozniej czy nic by mi nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2008-08-27 02:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA(kolejne starcie)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Nudzilem sie w domu i patrzac co mam w kuchni stworzylem takaoto "diete" Prosze o poprawki i sugestie zwiazane z nia. Wiec tak: SNIADANIE(dom)- platki owsiane,otreby pszenne,wiorki kokosowe,mleko0.5,rodzynki. 2 SNIADANIE(szkola)- chleb(staram sie aby byl razowy chociaz niezawsze sie to udaje:/),poledwica sopocka/zolty [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2008-09-19 22:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 Lat Poczatek cwiczen.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam CHcialbym zaczac cwiczyc dla lepszej wagi i wygladu. Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 57 Wzrost : 181cm Cel treningowy : masa i trochę na rzeźbę Staż treningowy na słowni : Cwiczylem miesiac Uprawiane inne sporty : nie zbyt Dostęp do sprzętu Dom: -100kg obciążników. -ławeczka do brzuszków. -ławeczka zwykła. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2008-09-21 16:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • II MISTRZOSTWA ŚLĄSKA I ZAGŁĘBIA w trójboju siłowym O PUCHAR RADNEGO SEJMIKU WOJEWÓDZTWA ŚLĄSKIEGO KRZYSZTOFA STACHOWICZA, Dąbrowa Górnicza 06.12.2008 I. CEL ZAWODÓW : 1/ Popularyzacja trójboju siłowego wśród społeczeństwa Śląska i Zagłębia 2/ Wyłonienie zwycięzców Mistrzostw Śląska i Zagłębia w poszczególnych kategoriach wagowych II. TERMIN [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 16412 Data: 2008-10-22 20:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] inni widzą pizze lub burgera, myślą o smaku. Magicy gdy patrzą na jedzenie widzą tylko dwie rzeczy. Albo cegły albo g****. Każde dobre jedzenie to kolejna cegiełka w ***anym domu, który budują. Ale gdy zjedzą burgera lub walną piwo, to tak jakby zjadli g****. To proste. Dom zbudowany z gówna długo nie postoi. Gdy zacznie padać, już po ich chacie. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3562 Data: 2008-10-27 22:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Oliwa 5g b:25 t:7 ww:38 kcal:315 --------------------------- 3.(12.30 lub 13.30 szkoła) Serek wiejski 200g b:22 t:10 ww:4 kcal:194 ----------------------------- 4.(15 lub 16 dom) Pierś z kurczaka/Schabowy/Ryba 200g Ryż/ziemniaki 100g Oliwa 5g b:50 t:8 ww:77 kcal:586 -------------------------------- 5.(18.30 lub 19, przedtreningowy) PIerś 100g Ryż [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 2008-11-28 00:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obrońca tytułu wagi koguciej obronił tytuł pokonując Yoshiro Maedę na WEC 34 które miało miejsce 1 Czerwca. Od tamtego czasu Torres otworzył nową siłownie i nabył nowy dom. Po podwyższeniu swojego rankingu społecznego, ważący 135 funtów, usytuowany na najwyższych miejscach rankingów światowych zawodnik, gotów jest znów podjąć walkę. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2008-12-01 13:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uzbrojony anioł stróż

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] traktowali ich najczęściej jak luksusowy dodatek do dobrej marki samochodu. Czasy się zmieniły. Przestępczość rośnie i mnożą się porwania dla okupu, towarzyszą też gwiazdom. - Odwaga nie polega na tym, aby rzucać się na napastnika i ginąć - mówi Marek Szmigiel. - Trzeba przede wszystkim do takiej sytuacji nie dopuścić. Jeżeli napastnikowi [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2289 Data: 2009-02-22 21:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)