dom

Witam Ok, nie po to założyłem dziennik żeby tu pusto było... sorki. ale nie spodziewałem się takiego braku czasu ;/ Ogólnie poprzedni tydzień, jak i większość kolejnych tutaj był dobry pod względem diety i treningu a potem przyszedł weekend %-) ale jedziemy dalej... TRENING Push 1. WL 5x5 -50% 5x 50/60/70/80/85 5x 50/60/70/80/90 5x [...]

Wiesz, już schudłem 10kg z 103... właśnie starając się popijać wodę coś tam więcej ruszać (prace ogólne przydomowe , często fizyczne , jakaś łopata etc,(pot się leje) spowodowane jest to tym ,iż nie dawno w górach wybudowałem dom i teraz masa pracy koło niego ... dopiero jak się ściemni mogę uderzyć do swojego zakątku i pomachać chwilę... a [...]

dom zły :-)

PONIEDZIAŁEK 03.06.2013 DZIEŃ 50 TYDZIEŃ 8 DODATKOWO: rano - energiczny marsz ze spinaniem pośladów: dom-praca 40min po południu- energiczny marsz ze spinaniem pośladów: praca-siłownia 35min TRENING: PLECY/KLATKA/BARKI 1 seria rozgrzewkowa - 15 powtórzeń z wszystkich ćwiczeń w obwodzie obwody właściwe: Obwód 1: 20 powt. Obwód 2: 15 powt. Obwód 3: [...]

[...] troche wyzej mam moja kalkulacja: w UK: 1100 na miesiąc żona po opłaceniu przedszkola jakieś 400 na miesiąc, co daje 1500 na miesiąc, czyli na PLN 7,5k rachunki za dom to 800 funtów na miesiąc czyli 4k, zostaje 3,5k na życie w PL: 5k PLN rachunki to 1k na miesiąc (nawet jak bym wział w PL kredyt to tylko mały, więc praktycznie [...]

2013.06.02 TRENING SIŁOWY Waga: dom rano 90,40 kg; siłownia: 90,80 kg Rozgrzewka Wioślarka: 2,0 km / 9:35 NOGI Przysiad ATG ze sztangą: tył/przód na zmianę: 8x50 kg + 8x50 kg, 6x60 kg + 6x60 kg Przysiad ATG ze sztangą na karku: 6x70 kg, 6x80 kg, 6x90 kg Wykroki ze sztangą na barkach + wspięcia na palcach: 20x40 kg + 20x40 kg, 20x50 kg + [...]

Wodka nie wiem ja sie nie znam na tym ja moge ci powiedziec jak zbudowac dom, przeprowadzic proces rekultywacji, umocnic zbocze, wykopac melioracje przeciwerozyjna itd. Mozze byc bledna ale gdzies widzialem nie wiem czy na discavery gdzie wlasnie na podobnym przykladzie wyjasnili dlaczego nie da sie przekroczyc tej bariery. Czyli z ta czastkoa to [...]

[...] mnie nożem doyebali porozcinali każdą część ciała i na końcu zabili. Ale nie będę już spamił, to nie forum psychoanalityczne tylko MMA %-) Zresztą sam nie jestem z tym, też na pewno nieraz macie poyebane sny Miałem dziś kurva iść do roboty, ogarniać dom i działkę wujkowi kumpla i taki wał, że leje od rana jak nie wiem i lipa nie wpadnie nic $

inaczej.to stara była na moim garnuszku w uk.teraz na garnuszku jest umnie dom.remont.pies i okazyjne baby%-)

[...] Nawet biorąc najlepsza tabletkę (robotnika) bez jedzenia (cegieł,materiału) nie osiągniesz wiele, a jeśli już coś zbudujesz to pomyśl czy przy pierwszym silnym wietrze dom (ciało) nie rozp******i się Podchodź do tego z głową masz 40 lat i staranie się u lekarza o testosteron nie powinno być problemem Cwiczysz sobie jak p***a i podchodzisz [...]

Chodzeniem na boso platwusa nie wyleczysz potrzebne są odpowiednie ćwiczenia potrzebna jest wizyta u ortopedy.Polecam chodzenie na bosaka fajnie ze budujesz dom ale zadbaj tez o nogi bo platwus zostanie

[...] ale mam zamiar się wziąć za siebie. Nie będę na pewno póki chodzić na siłownie, gdyż musiałbym spory kawałek dojeżdżać, ale chciałbym zakupić coś, co pomoże mi ćwiczyć w domu i da jakieś ciekawe efekty oczywiście z upływem czasu. Chciałbym bowiem: - zgubić tłuszcz z brzucha - zrobić chociaż mały kaloryfer - poprawić klatkę piersiową - zrobić [...]

Tu nie chodzi o forme weselna bo jestesmy juz 2 lata po slubie, a na dziecko nie chcemy sie zdecydowac bo budujemy dom i jeszcze w pracy nie wszystko u zony jest poukladane wiec postanowilismy ze na dziecko jeszcze nie pora. Uzgodnilismy ze o dziecko bedziemy sie starac od nowego roku. wiec moje plany co do cyklu powrocily. Dzis zaczynam cykl, na [...]

[...] wiedzieć czy to tak musi być czyli mozolnie do przodu czy powinnam moze czegos mniej jesc? albo wlasnie zmienic cos w treningu? bo ja mam 5 dni w tygodniu te silownie w domu ;) ale moze powinnam zamiast 5x ciezary to zamienic cos na bieganie? nie dam rady wygospodarowac dodatkowego czasu na trening bo mam prace,dom,dzieciaki wiec nie [...]

Tak jak pisane w Usa firme mozesz miec zarejestrowana na dom tylko ze np papiery przychodza np. CPO itp. Fabryka ktora zajmuje sie produkcja jest tajemnica handlowa, tak samo jak to ma Gaspari czy wiekszosc innych firm. Tak zdaza sie ze firma powie ze ta i ta firma robi to i tamto na zlecenie ale NIKT wam nie powie np ze kupuje towar tu , [...]

a tak wogole to jest to zapewne dom ROberta, mozna zobaczyc w google street view adres- 7768 Spindrift Cove St Las Vegas

[...] bardziej stonowany i pasuje na każda okazje, choć obydwa robią pozytywne wrażenie ;) no no to za jakiś czas pokażesz nam się w takim garniturze :D cholera SFD to Twój drugi dom.. ;) Dawno nie komentowałem ale zaglądam co jakiś czas, ostatnie zdjęcia robią mega wrażenie! co tu dużo gadać kawał na prawdę solidnej roboty i każdemu kto będzie chcieć [...]

[...] należy do tematyki forum. Mam płaskostopie i moje pytanie czy jest szansa na wyleczenie go przy pomocy chodzenia na boso, na palcach. Nie jestem w stanie ocenić czy jest to płaskostopie jest duże czy nie. Mieszkam na wsi i budujemy dom, więc nikt nie ma czasu zawieść mnie do lekarza jak na razie. Chciałbym sam spróbować i czekam na odpowiedz :)

[...] lat, mówię od niespełna roku do tej kobiety MAMO, a od kilku lat zawsze kupuje jej prezent i składam życzenia, na początku było to ze względu na to, że mojego małża nie ma w domu, bo pracuje na wyjazdach, więc z grzeczności robiłam to za niego, ale później jakoś tak i od siebie. A mamo zaczęłam mówić, bo ona dwa lata temu w sylwestra sama mnie o [...]

No wszystko spoko, tylko Weidman miał rok przerwy już prawie, ciężką kontuzję-operację i jeszcze problemy z tym huraganem co mu dom rozwalił. Widzieliście jak wypadł Cain po kontuzji i przerwie, jak wypadł Shogun z JJ po kontuzji i przerwie. Mnóstwo jest takich przypadków i chyba nawet raz był artykuł na mmarocks, że w historii UFC nikt nie zdobył [...]