Jeśli nawet wyjdziesz z tego bez szwanku to bierz to wino oralnie. Bo to, że wbiłeś szybko ma tylko minimalne znaczenie. A jak juz się robi guz to jest nie dobrze. Oralnie tak jak byś tabsy brał. Odmierzaj strzykawką po 0,1 ml i tak 3 lub 4 x dziennie. A teraz w aptece bez recepty skołuj sobie jakiś środek z naproxenem. W PL to jet np, Aleve. A w [...]
Proszę skonsultować się z lekarzem - na forum sportowym nie zajmujemy się leczeniem, interpretowaniem wyników badań ani diagnozowaniem dolegliwości. Warto również skonsultować się z dietetykiem - odpowiednia dieta też jest bardzo ważna (niskosodowa,bogata w omega3, bazująca na niskoprzetworzonych produktach)
[...] bedzie musiala byc "nie z tej ziemi". To zajmuje sporo czasu, ale jest do zrobienia. Jak pogadasz ze innymi ludkami ktorzy dzwigaja od lat, to zauwazysz ze wiekszosc z nich ma cale multum roznorakich dolegliwosci ktore normalnie lekarze uwazaja za dyskawalikujace do uprawiania jakiego sportu. Wiele zalezy od Ciebie. Pozdrawiam,
Witam. Mam mały problem. Przy ćwiczeniach na biceps, po zakończeniu treningu bardziej niż mięsień czuję zmęczone ścięgna. Próbowałem różnych ćwiczeń i za każdym razem jest to samo. To zależy też jak jesteś zaawansowany. Na początku takie dolegliwości mogą występować ale powinny ustąpić po jakimś czasie.
A czemu akurat probiotyki i czy czymś to uzasadniła? Nie znam Twojej dolegliwości (chodzi o wzmocnienie odporności?) ale nie lepiej już w tej samej cenie wziąć kompletny preparat polaczonych probiotyków i prebiotyków jak np. Multilac?
no właśnie nie do końca rozumiem dlaczego mówisz ze efekty po tańszym białku będą takie same, ewentualnie niezauważalne u amatora, bo jeśli tak to po co ktokolwiek kupuję te droższe??? może jednak są jakieś różnice?? np w smaku, efektach ubocznych takich jak dolegliwości żołądkowe? itp?
Nie jesteś pierwszy który tak ma.Towar jest nie sterylny.Jak będziesz dalej ten szit wbijał to przygotuj się na po głębienie ww.dolegliwości. Wyrzuć to,szkoda się truć dla tych paru pln'ów
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Podbijanie kalorii śmieciami nie ma uzasadnienia, kalorie to nie wszystko Dieta z kosmosu, po kilku dniach jedzenia prawie 5000 kcal, zaczniesz mieć pewnie dolegliwości trawienne, i prędzej zbudujesz mase tłuszczową niż mięśniową jakim wzorem wyliczałeś zapotrzebowanie ? bułki pszenne zamień na grahamki albo pełnoziarniste gainera zostaw po [...]
każdy ma swój fizjologiczny poziom który jest dla niego odpowiedni, to nie jest tak że każdy musi mieć wystrzelony w górną granicę widełek, po to są te widełki, żeby określać właściwe dla danej grupy społeczeństwa w danym wieku, jeden będzie miał lekko poniżej dolnej granicy a wszystko będize pracowało u niego jak należy, a drugi w połowie i [...]