dole pod oczami

[...] w kurczeniu mięśni. Miałem stać się mięśniem. Moją pracą było rosnąć. Każdy sposób, by utrzymać mięśnie w napięciu, nawet bez powtórzeń, trzymanie ciężaru na szczycie lub na dole środkowej części ruchu, albo cokolwiek co wywoła odpowiedź mięśniową i spowoduje większe napięcie wewnatrz mięśnia. To właśnie robiłem. - Gdyby cię ktoś nakłonił w [...]

[...] utlenioną. Być może to mało istotne, ale przedstawię Państwu wszelkie poszlaki do tego, aby móc trafić na jakiś trop. Niestety, kolejne dni przyniosły jakby nasilenie tych dolegliwości, które wcześniej miałem w życiu kilka razy, ale bardzo sporadycznie, raz na kilka miesięcy. Tym razem kłucie w sercu dawało o sobie znac częściej niż [...]

[...] osłabienia i tego typu spraw zgłosiłem się do lekarza. Były robione badania, delikatnie podwyższona prolaktyna natomiast testosteron niby w normie ale na samym dole - lekarz powiedział że taki testosteron to raczej mają po 40 (reszta typu kortyzol, cukier itp. są w normie). Pomimo objawów i obniżonego testo stwierdził że nic mi nie [...]

[...] szatni, a nie na sali %-) Nagrałem 2 serie, pierwszą i ostatnią- jak komuś chce się krytykować formę, to śmiało. Nie wiem czy to wina żabiej perspektywym, czy bluzki, ale na dole mam pełne rozciągnięcie (przynajmniej tak czuję) najszerszych. Na Smithie dużo nie widać, wiem- nie trzymałem tempa w ekscentryku, bo nie wiedziałem jak będzie z siłą; [...]

[...] na pizze %-) http://imageshack.us/a/img832/7267/snapshot20130106.th.jpg http://imageshack.us/a/img248/6571/snapshot201301061.jpg Mój jest ten kawałek po lewej stronie na dole, ten zasypany serem #-P dla rodziny. W skład pizzy wchodzi mąka pełnoziarnista pszenna, żytnia, drożdże instant, ketchup, cebula, pieczarki, pomidor, zioła, mozzarella, [...]

[...] technika. Nabieram powietrza zanim wypnę biodra, na tym samym oddechu musze jeszcze przytrzymać/zablokować pozycje i doooopieeeero wtedy robie przysiad. Brakuje mi tlenu na dole. A nie chce robic wdechu po zablokowaniu pozycji ponieważ boje sie ze strace napięcie w miesniach (szczególnie na duzych ciezarach) Nie umiem jeszcze gospodarowac [...]

mam na kompie tekst z jakiegos ebooka w doc ale wkleje ci moze cos skorzystasz. na samym dole masz podane zrodla i jak widzisz sa dosc stare wiec musisz sam przeanalizowac czy cos sie zmienilo. WPŁYW STERYDÓW ANABOLICZNYCH I INNYCH SRODKÓW FARMAKOLOGICZNYCH NA ORGANIZM CZŁOWIEKA WSTĘP Na całym świecie w ostatnich latach sport przeżywa [...]

[...] poczytać w punkcie 8, natomiast jeżeli masz możliwość zakupu karnetu na zajęcia to zapewne możesz także pozwolić sobie na wizytę u specjalisty. Może i na co dzień nic ci nie dolega, nic nie boli, czujesz się dobrze. Jednak w obecnym świecie, przy trybie życia, jaki jest narzucony większości z nas, istnieją bardzo duże szanse że twoje ciało nie [...]

[...] wody, niby bicze opali, opadały im z szerokich gębul. Gdzieś, od drugiego końca stawu, słychać było trzask kijanek bab piorących i głuchy, monotonny łopot cepów w jakiejś stodole. - Antek, urąb no pieńków, bo sama nie poradzę-prosiła nieśmiało i z obawą, bo nic to nie było u niego skląć abo i zbić z leda powodu. Nie odrzekł nawet, jakby nie [...]

[...] ale dokładnie! Po tym już tańczyłem na nogach jak po bombie Tysona. Nagle niespodzianka. Przechodzę na przysiady ze sztangą trzymaną na plecach z nastawieniem, że zostanę na dole z tym gryfem, a tu ciach, ciach! Ciężar też może nie imponujący, ale szło jak nóż w masło :) Chyba tak powinna wyglądać rozgrzewka przed każdym wyciskaniem :P Super [...]

[...] i treningi nie sprawiały mi takiej przyjemności 8-) Im dalej w dół tym coraz większa radość, że za chwile będę biegła taki kawał pod górę }:-( Oczywiście miałam zamiar na dole zawrócić, bo nie można było zmarnowac takiej okazji :-D Zresztą na dole nie było gdzie biegac bo dotarłam do... cmentarza \-) Powrót był ciężki, chyba gorszy niz [...]

[...] poczytać w punkcie 8, natomiast jeżeli masz możliwość zakupu karnetu na zajęcia to zapewne możesz także pozwolić sobie na wizytę u specjalisty. Może i na co dzień nic ci nie dolega, nic nie boli, czujesz się dobrze. Jednak w obecnym świecie, przy trybie życia, jaki jest narzucony większości z nas, istnieją bardzo duże szanse że twoje ciało nie [...]

[...] nie wiem czy macie takie uczucia, ale ja czułem się wielki (w sense masy)? }:-( Mam nawet zdjęcie, ale trochę prześwietliło i nie oddaje. A resztą i tak wstawię na dole. @Kabo, dzięki za ten wpis, zawsze to raźniej wiedząc, że nie jest się ufoludkiem %-) @ajazy, wczoraj myślałem, że trening wręcz słaby, ale dzisiaj cyce z tricepsami [...]

[...] i opuszczam się na dół do zgięcia rąk w łokciach do stopnia 90: 4x12 ciężar własnego ciała. - fajne palenie tricepsa. Pełen zakres ruchu z przytrzymaniem 3 sekundowym na dole. 6) prostowanie przedramion trzymając drążek nachwytem - seria wchodzona i schodzona (KONKRET! :-D): 1x10 16kg + 1x10 21kg + 1x8 26kg ... 1x10 26kg + 1x10 21kg + 1x10 [...]

[...] koślawo to szło. Dopiero ostatnia seria poszła tak jak trzeba. Z dynamiką i koordynacją jak trzeba. 3. #-P Po zajściu z piłki biało przed oczami mi się robiło. Zawijanie na dole sprawiło, ze fajnie tyłek pracuje. 4. Świetne ćwiczenie, trochę kombinowałam jak się ułożyć najwygodniej ale udało się i tyłek fajnie się spinał. 5. Można się śmiać %-) [...]

[...] - dla panikarzy: pół szklanki wody i ulubiona maskotka :) 1. wyciąganie testosteronu z ampułki Pstrykasz w górną część ampułki palcami, aż cała zawartość znajdzie się na dole. Albo zręcznie przechylasz ampułkę kilka razy, aż zawartość przeleje się na dół. Łapiesz górną część ampułki przez nasączony spirytusem płatek kosmetyczny (jeśli nie [...]

[...] gdzieś tak przeczytałem. Od urodzenia jestem alergikiem mam alergie na białko, także jak jem czekoladę to od niej też mam małem i mało krostek po bokach ciała z przodu i na dole (nie wiem jak to wytłumaczyć po prostu z przodu i trochę niżej pod sutkami xD). Miejsce tych krosteczek nigdy sienie zmieniło. Co do spania to w roku szkolnym spałem [...]