SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Woda po raz setny...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja wlasnie pije tak jak mowila ci dietetyczka. Nie wiem czy to jest dobre czy nie ale podobno jest ok. tak sie prezyzwyczailem i tak pije od paru lat. Kiedys nie moglem zjesc posilku bez popity a teraz wszystko wchodzi lepiej niz z popita.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4500 Data: 2004-08-15 12:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co trenować?

    Post
    Sztuki Walki

    Aikido jest dobre jak sie ma juz podstawy w stylach chwytanych. Jako dodatek technik do posiadanych juz umiejetnosci.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2004-08-15 12:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to jest ???

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam wszytkich czytam tu na forum wypowiedzi i jedni pisza na mase cwiczyc progresja 15/12/10/8/6 a inni 12/10/8/8/6 jak to powinno byc????? czy oby dwa plany sa dobre???? aha i jeszcze jedno...teraz musze zmienic troszke swoj trening czy moge tak cwiczyc Sobota -klatka , biceps Poniedzialek - triceps , nogi Środa-barki , brzuch Czy tak moze??? [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2004-08-15 14:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING MR. OLYMPIA - FRANK ZANE

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] jest on ciezszy, nawet ine czuje by cos mi sie zle dzialo jakies bule czy cos sila idzie i jest git). moze przez to by sie cos osiegnelo tak sobie gdybam ale moze to by bylo dobre? tak sobie odkrylem ze na mnie leiej dizla jak cwicze wlasnie mniej seri ale czesciej niz raz na tyg ostro choc na typowiej masowce zdobylem najwcej chyba ale teraz [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-15 15:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i proszku stevia (naturalny slodzik). Do posilków uzywaj umiarkowanie tylko niepasteryzowane wino i piwo. Gotuj tylko w naczyniach ze stali nierdzewnej, zeliwa lub dobrej jakosci naczyniach emaliowanych. Uzywaj tylko naturalnych dodatków. Duzo spij, cwicz i przebywaj w naturalnym oswietleniu. Mysl pozytywnie i unikaj stresu. [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-15 15:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rybka-jak to zrobic raz ciach ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    albo poprost kup wędzonom ,polcam szprotki sa tanie i dobre Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2004-08-15 15:21:09

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2494 Data: 2004-08-15 15:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja na masę dla nowicjusza

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jestem 100% nowicjuszem i chciałbym troszke nabrać massy. Waże 63Kg, 172cm wzrostu, 18 lat, I mam zamiar zakupić takie środki : Profi Whey mass i Kreatyna czy to dobre połonczenie??, może jest jakieś lepsze połonczenie??. Jak to najlepiej dawkowac(w czasei trenningu czy po)?? Ogulnie jestem bardzo otwarty na wszytkie porady.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3178 Data: 2004-08-15 15:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do thermy prp

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kurcze dobre mam Abonament 2014-07-16

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2004-08-15 15:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kazeina

    Post
    Odżywki i suplementy

    kazeina to dobre bialko...staraj sie jednak nie opierac swojej diety tylko na niej...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3700 Data: 2004-08-15 15:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] były 50 mg/ml i 100 mg/ml. DECA-DURABOLIN jest najbardziej popularnym i rozpowszechnionym sterydem w zastrzykach. Jego popularność spowodowana jest tym, że przynosi bardzo dobre rezultaty. Na ulotce możemy przeczytać: "Wyraźny efekty NONDRALO-NU jest odzwierciedleniem pozytywnej równowagi "nitrogenu". Nitrogen w wiążącej formie jest częścią [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-15 16:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ctrl c i ctrl v i wszystko razem zmiksuj Ale Sog za dobre chęci i jednak troche zamoty na pewno było. pozdro

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-15 16:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O BRZUSZKU RAZ JESZCZE.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nieestetycznie-w góre pępka jest ładnie, płasko-a dół niszczy wszystko:( powinnam jakieś ćwiczenia na dolną partie brzucha wykonywać. wiem, że pływanie i bieganie jest dobre-ale na mnie chyba nie działa bo jakoś rezultatów nie widze. ćwiczenia typu: "zwisanie na drabince i podciąganie nóg" nie wchodzi w gre bo drabinki nigdzie nie mam ani [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2574 Data: 2004-08-15 16:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suplementy po wakacyjnej przerwie ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kupic, czy tańsze treca czy własnie postawic na olimp czy troszke z tego i troszke z tego. Jeśli chodzi o kasę to nie chce wydac za duzo, ale jak juz wydam to zeby bylo to dobre wiec spoko. NIe wiem licze tu na jakieś sprawdzone kombinacje suplementów, albo nawet konkretne nazwy i co pierwsze:?? brzuszek czy masa i siła, albo moze można to [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1859 Data: 2004-08-15 17:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Do konca A6W zostalo mi jeszcze 9 dni Zdjecie robione kamerka internetowa, wiec jakosc jest jaka jest. Efekty sa dosc dobre. Nie jest super bo zalega troche tluszcyku, ale miesnie znacznie wzmocnione

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-15 18:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suplementy po wakacyjnej przerwie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Na rzezbienie przyjdzie czas, bo nawet jesli teraz spalisz brzuchala, to przy cyklu masowym i tak bedziesz z nim sie musial zmagac na nowo. EDIT: zapomnialem ze to usplementacja a nie odzywianie, co do odzywek, to dla Ciebiue dobre bedzie jakies bialeczko, bo gainer za bardzo moze cie otluscic Zmieniony przez - qbiec w dniu 2004-08-15 18:46:59

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1859 Data: 2004-08-15 18:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile i jak jecie owsianke???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po tem wsypuje do tego lyzke otrab pszennych pare orzeszkow rodzynek do tego dodaje cynamon i np ze 2 lyzki jagod mieszam wszystko razem czekam z 5 minut niech sie "przezre" i to jest takie dobre ze nie zamienil bym tego na nic innego!!!!!!! nieraz dodam jeszcze jakis imbir lub z lyzke proszku sojowego polecam smak bananowy lub wanilia

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5045 Data: 2004-08-15 19:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy z białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] skądś inąd? Ponawiam pytanie o ZMA i Power Sport i ich skuteczność w cyklu budowania masy i/lub siły. Nie chcę przyjmować niedziałającej na mnie kreatyny, ani HMB, a te preparaty wydają mi się dobre do zaatakowania katabolizmu i wpłynięciu na anabolizm z innej strony niż aminokwasy w różnych odmianach. A może macie jakieś inne propozycje?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2637 Data: 2004-08-15 21:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy z białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    zaswtanów się czego ci właściwie brakuje, jeżeli dojdziesz do wniosku że białka to jeżeli nie chcesz lub nie możesz Bogenixa to sp80 też będzie dobre a co do zma to b. dobrze wpływa na regenerację i podnosi poziom własnego test. i igf.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2637 Data: 2004-08-15 21:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ILE KUPIĆ KREATYNY>>>??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zastanawialem sie nad niemiecka i amerykanska, podobno dobre. Tak zgadza sie bedzie to moj pierwszy cykl, tzn bede bral po raz pierwszy.

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 15709 Data: 2004-08-15 22:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ILE KUPIĆ KREATYNY>>>??

    Post
    Odżywki i suplementy

    hehe xxxl dobre

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 15709 Data: 2004-08-16 00:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)