dobre

Bo dieta trochę kulawieje. Jeszcze teraz szkoła i dodatkowo treningi kickboxingu to troche nie ma czasu na dokładne odzywianie. Może lepiej zakupić jakieś dobre białko??

Myślę, że dobrym wyjściem byłoby znaleźć rzetelnego dietetyka klinicznego jak i psychologa. Nawet dobre rady na forum nie będą się równać z personalnym prowadzeniem i opieką 24h/d że tak to napiszę. Nie ma czegoś takiego jak produkty na odchudzanie. Każdy składnik charakteryzuje się różnorodnymi właściwościami - chodzi o umiejętne zarządzanie [...]

[...] odżywiania jedzą jeden dwa posiłki, w których muszą dostarczyć całą pulę makroskładników i kalorii, a jak zagłębisz temat to zauważysz że Ci mający pojęcie i stosujący z głową ten styl mają bardzo dobre sylwetki i trzymają dobrą formę, więc nie musisz się martwić, jedyne przeciwwskazanie to problemy trawienne, ale jak ich nie masz to tak jedz

Trening na masę-oparty powinien być na ćwiczeniach podstawowych(przysiady, wyciskania, uginania i wyprosty ramion, itp.)z wolnymi ciężarami(sztanga, sztangielki)-ilość serii kształtować się powinna następująco: na duże grupy mięśniowe(np. klatka, grzbiet, uda) ok.12-16 serii, na mniejsze(np. łydki, bicepsy, tricepsy) ok. 9-12 serii(ponadto 1-3 [...]

" ale fajnie tam masz ...taki spokooj:) " dobre! <<< SOGOW MI NIE TRZEBA JUZ MAM ICH DUZO - WEJDZIE NA http://www.pajacyk.pl LEPIJ >>>

Jak dla mnie Vita force to dobre witaminy+mineraly. http://www.hitec.pl/produkty/produkty.php?id=vf-3-szcz

Dobre Sog

Jak Cie podleje wodą, to na pewno będzie Ci się gorzej ćwiczyło. Lepiej ułóż dietę i zainwestuj tą kasę w dobre żarcie.

...ktos mi nie dał wyedytować Olimp Gainbolic 8 kg -jesli tyle jest potrzebne na okreslony przez Ciebie okres to ok. Activlab Dibencozide 100 kaps. -po co? Olimp Massacra 1375 g -b. dobry pomysł, obok clouta mój najbardziej ulubione stak Activlab BCAA Xtra 500 g -ok Muscletech Cell Tech Hardcore 3 kg więc poprawiam błąd.

to powiedz mi czy warto brac samego storma jako kreatyne bo juz postanowilem ze biore gainera mutanta do uzupelnienia diety,bialko matrix'a nada sie na noc ? chyba nie, jakie jest dobre bialko na noc?

bcaa z olimp`u daje rade? a jakies bialko znasz dobre na noc? wiesz nie lubie serku wiejskiego twarogu czy cos wiec z kolacja nie wypali u mnie jesli chodzi o zwykly posilek

Skro nigdy nie brałeś typowego spalacza to z góry można uznać że bd za mocny, a nawet jeśli nie za mocny to na poczatku warto spróbować takich lajtowych i nie drogich spalaczy bo może się okazać ze na takim spalaczu bd miał bardzo dobre efekty... Więc na początek: TSE powinno wystarczyć... oczywiście o diecie nie wspominając

trec cm3,olimp mono w kapsach,vitalmax w kapsach,wszystkie dobre

a co do tego jeszcze jakies aminy???? dobre a tanie co do tego jeszcze mozna dokupic /

ja tez nie mialam zadnych zejść i skutków ubocznych po tych 3 zabawkach. mito bralam 2xdziennie po 3, meltdown też, a atro 2xdziennie po 2. mito jedynie czasem powoduje taki efekt "ubicia psychicznego", a dwa pozostale -b.dobre samopoczucie. pocilam sie najbardziej po mito

http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Burner-opis26452.html cena dzialanie=bardzo dobre

A białko jakieś trochę tańszę ale też dobre by się znalazło?

tanie dobre białko, możesz nawet kilka toreb wziąć za dobrą cenę.

j/w jesli chcesz przyjmowac te odzywke - a dieta jest ok - bedzie to dobre rozwiazanie nie muisz obawiac sie ze sie zatluscisz nawet jesli wzialbys typowego gainera - tak wiec moge jedynie polecic. Choc zapytam tylko - o jakiej porcji mowisz ? oraz jaki jest cel Twojej diety (masa ? redukcja?) Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien [...]

tak, tylko, że mniejsza dawkę. ja rozwiązałem ten problem w ten sposob, że multiple bralem; rano kaps. z witaminami a wieczorem z mineralami plus jedna kaps chela mzb. bardzo dobre rozwiazanie; uzupelnienie witamin, minnerałów i dodatkowo formula regeneracyjna ;zma