SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Wątpliwości co do kaloryczności

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ten pan ma dobre opinie napisałem mu

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2019-09-16 18:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brandon Curry Mr. Olympia 2019

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    dobre foto , jak by Kai z młodszym bratem stał. warunki miał/ma na Mr O :-))

    Odpowiedzi: 795 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-16 16:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • :)) jakie to jest dobre! Lata 80', neony i synthwave https://youtu.be/jLHhr8Xc4AM BLOOD MACHINES Inspired by the spirit of the 80's films and music, BLOOD MACHINES is a 50-minutes science-fiction film written and directed by Seth Ickerman, scored by the synthwave artist Carpenter Brut. BLOOD MACHINES is the sequel of the music video TURBO [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-16 16:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cerrone chyba powinien się skupić na treningu bokserskiej defensywy, ale mogę się mylić. Kopnięcia ma dobre ale co z tego

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3411 Data: 2019-09-16 15:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciągi czy wiosłowania to ten brzuch przy okazji ćwiczeń złotych też się rozrasta. Sam piszesz, że dodatkowo jakieś drobne ćwiczenia na nogi więc trzeba się tym zająć sensownie i trenować i ciężko i dobre ćwiczenia dać do treningu brzucha. Nadmienię Ci jednak, że ok 20% bf nie jest zbyt dobrym do budowania masy mięśniowej, warto by było zejść.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 610 Data: 2019-09-16 14:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja stosowalem rad 3 miesiace z pro nutrition 20 mg od poczatku do konca badania przed i po wyniki bardzo dobre troche testosteron obnizyl ale bez bloka odczucia sila do przodu

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-16 14:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT shiruetto

    Post
    Ladies SFD

    Dobre pytanie bo ja też mam:) Słyszałam kiedyś opinię, ze poprzez inne ułozenie rąk, trochę inaczej mięśnie pracują i warto byłoby czasami taki trening robić. Tylko to info dotyczyło osoby, która solidnie podnosiła - a nie która takie pitu pitu jak ja robi. Ja sie póki co wstrzymuję...

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-16 13:29:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • A na radzie solo coś by poszło? Z pro nutrition chciałem zamówić, czytałem dobre opinie

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-16 13:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo często spotykamy się pytaniami o najlepszy sposób na redukcję tkanki tłuszczowej. Niewątpliwie jednym z najważniejszych elementów skutecznego odchudzania jest dieta i eliminacja słodyczy. Najszybsze efekty osiągniemy jednak, stosując zarówno dietę, jak i odpowiednią suplementację, dbając o dobry sen i regenerację, a także włączając do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5197 Data: 2019-09-16 12:11:21
  • Masa dieta

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Musisz sobie opracować gdzieś kilka takich awaryjnych przepisów jak nie masz czasu na sensowne gotowanie bo to ułatwia życie. Ja jak mam czas to sobie gotuje w kuchni różne dobre rzeczy natomiast jak nie mam czasu to wjeżdża szejk z płatków jaglanych, oliwy z oliwek, siemienia lnianego i wheya. 10 minut na przygotowanie, 30 sekund na wypicie i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 435 Data: 2019-09-16 12:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Dobre to jest, muszę spróbować. Ajazy kazali GB robić, ale niestety żeby coś poczuć 200kg trzeba założyć a to gniecie. Za delikatny jestem %-) Jutro obczaję, Kebulos ileś tam założył?

    Odpowiedzi: 14226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-16 11:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fans mówi że jak stoi, albo inaczej - jak furczy to że niby dobrze %-) };-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-09-13 15:55:00 Hahaha jak stoi to źle ;-) a jak furczy to dobrze |-) Dobre!

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-16 10:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wartość. Ciężko będzie w takiej sytuacji obcinać kalorie w dalszym etapie postępowania redukcji tkanki tłuszczowej. Wejdziesz wtedy na wartości dla kobiet, a to nie jest dobre zarówno dla sylwetki, jak i dla Twojego zdrowia. Sugeruję zacząć od najniższej wyliczonej wartości zerowego bilansu kalorycznego. Powoli zwiększać aktywność fizyczną i [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1954 Data: 2019-09-16 08:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna 17 lat

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sposób dawkowania kreatyny wybierz z tego co napisał Monkey :-)) Wszystkie te sposoby są dobre :-))

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2019-09-16 07:44:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Gaethje to by był dobrym rywalem i dla Conora i dla Khabiba. Na Conora ma low kicki na na Khabiba dobre defensywne zapasy - był NCAA w dywizji I i jak twierdzi, był cholernie trudny do wypunktowania

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3411 Data: 2019-09-16 00:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POWRÓT DO SAA

    Temat
    Doping

    [...] -martwy ciąg: -przysiad: Witam Wiem że temat już pewnie wałkowany cykl po 45+ ale mam kilka pytań do ludzi co to ogarniają i mają doświadczenie z saa.Ja wypadłemz tematu na dobre 23 lata.i postanowiłem zrobić back to topic.:) Panowie jestem 5tydzień na cyklu testesteron cypio 250 e5d i deca 100 e3d. I teraz pytam. deca mi się skończyła jakoś [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 5396 Data: 2019-09-15 22:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2019

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] w klasyku nie wygrywali najwięksi. wygral chyba najwiekszy :-D ja myslalem do konca, ze breon chapnie sandowa, bumstead swietna klasyczna sylwetka, tylko ramiona a nie za dobre no i tylem w ogole szalu nie robi a murzyni go miazdzyli imo tymi pozami... on ma cos podobnego sylwetke do hoffmana, dlugie nogi,dlugie ramiona, srednia talia a [...]

    Odpowiedzi: 723 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-15 22:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dropy / 35kg Była siła i pompa :-) Sobota Przeleciała bardzo normalnie, micha czysta cardio.. Niedziela Dzisiaj z miski trochę gorzkiej czekolady %-) W siatkówkę pograliśmy dobre 3h, super :-)) Trochę dzisiaj poleciałem, bo zjadłem 80g chipsów, które oczywiście wliczyłem ale jednak to był cheat :-) To już 9 tydzień za mną, organizm coraz [...]

    Odpowiedzi: 1079 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-15 21:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    [...] IF: 0.90 Wyścig. Zacząłem z przodu, przez brak techniki mocno spłynąłem i zostałem w trzeciej grupie. Nie układało się. Brak chęci do pracy, dużo osób się wiozło. Moce dobre, ale brak mi techniki i mocno za to płacę caaaały czas. Póki tego nie poprawię, nie ma mowy o jakichkolwiek wynikach. Nie umiem jeździć w dużej grupie, słabo jeżdżę na [...]

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-15 20:40:31 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Dużo dobre /SFD/2019/9/15/5fd4282f14c940daa5e6a19c6d2f64e2.jpg

    Odpowiedzi: 17796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-15 14:07:39 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)