SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • 100 pompek w 100 sekund

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No może nie aż gówna, może jest to dobre ćwiczenie jak nie ma sie na czym ćwiczyć, jak masz już sprzęt to jest to tylko najwyżej uzupełnienie twojego treningu. A tak nawiasem to ja własnie słyszałem że są zdrowe na kregosłup, i podobno klata od nich rośnie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3581 Data: 2004-01-28 09:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w jakiej postaci mogą być te białka?Mogą być np smażone? No i na Glukozę albo Carbo(czyli ogólnie na odżywki)niemam kasy. Wafle Ryzowe sa tanie i slyszalem ze sa bardzo dobre jesli sie jest na diecie!Dlatego pytam czy mozna by bylo gdzies wrzucic Wafle ryzowe?ewentualnie w ktory posilek najlepiej? pozdrawiam mAt3uSz (L)Duma i sława to Legia [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3994 Data: 2004-01-28 09:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] DENATURACJA BIAŁKA No i na Glukozę albo Carbo(czyli ogólnie na odżywki)niemam kasy.//GLUKOZA KOSZTUJE 2.50 PLN ZA 250g Wafle Ryzowe sa tanie i slyszalem ze sa bardzo dobre jesli sie jest na diecie!//DOBRE JAK SIĘ NIE MA GLUKOZY POD RĘKĄ.. Dlatego pytam czy mozna by bylo gdzies wrzucic Wafle ryzowe?ewentualnie w ktory posilek [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3994 Data: 2004-01-28 09:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Break Dance

    Post
    Inne dyscypliny

    na stronce byłem, spox jest :D nazw bridgow nie znam wiec ciezko zebym ci dal jakies porady jak sam nie umiem dobrze co do koł, to znowu sie pochwale: ja umiem hyhyhy co prawda ćwiczylem ten rozkrok przez dobre 3-4 miechy ale wkoncu zaczaiłem teraz bede sie meczył zeby zrobic kilka kol i te przejscia co pisalem wczesniej

    Odpowiedzi: 1163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-28 10:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA czy L-Glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    kup sobie BCAA Weidera, jest dobre i sprawdzone. Ja brałem je po skończeniu krestyny w dni terningowe 2 przed i 3 po treningu. Efekty były. A podczas kreatyny pewnie bylo by o wiele lepiej. Co do L- Gl. to nie jestem przekonany, brałem kiedyś Olimpu i nie zauważyłem w ogule efektów! Polecam BCAA!!!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2581 Data: 2004-01-28 10:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pas

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    http://www.titansupport.com/index.htm http://www.crainsmuscleworld.com/ http://www.inzernet.com/index.asp 3 dobre i sprawdzone. Nie stety nie orientuje sie jakie sa ich polityki odnosnie przesylek do PL. "Metal" z finlandi tez handluje pasami, z tym ze teraz przerabiaja swoja strone http://www.gometal.com/storeusa/store/commerce.cgi [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3471 Data: 2004-01-28 11:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mam zamiara teraz ćwiczyc cyklem V wczesniej ni emogłem bo mniegrypa dorwała na dobre i mam pytanie czy mam normalnie zacząć ćwiczyć i od razu wrzucić suple czy zrobić kilka treningów i dopiero poźniej suple?

    Odpowiedzi: 2478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-28 13:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETKA OCEŃCIE

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Po pierwsze nie masz posilku potreningowego. Zjedzenie twarogu chudego 2 godziny po treningu napewno nie spowoduje nic dobrego.Posilek potreningowy to naprzyklad 100g razem z piersia kurczaka. To co jesz po treningu jest zuzywane na regeneracje, a nie odkladanie tluszczu. Po drugie za slaby posilek przedtreningowy.Uwazam ze zdjedzenie 100g platkow [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5918 Data: 2004-01-28 15:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ramiona z bicepsami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mięśnie ramion to właśnie bicepsy i tricepsy. może chodziło ci o mięśnie przedramion? jeśli tak to powiem że to dobre połączenie. "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni." gg: 3733009

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2004-01-28 15:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos dla Psa

    Post
    Odżywki i suplementy

    na wlasnym doswiadzczeniu, wiem ze zeby ladnie zbudowac psa niemusisz mu nic sypac ani dodawac!!wystarcza dobre vitaminki np. SA 37 i odpowiednie dawkowanie pokarmu oraz trening!samo nic nieurosnie!!musisz z nim duzo biegac, ma juz swoj wiek wiec kup mu szelki opone przyczep i jazda pobiegaj z nim z 40minut dziennie i zobaczysz efekty po jakims [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6927 Data: 2004-01-28 15:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wstrzykiwanie wina

    Post
    Doping

    NIe rób tego - ten kawalek g**** Ci da, a efekty dla zdrowia nie beda dobre. Niech sie ten kawalek zmarnuje, mi sie kiedys przed strzalem cala ampulka wylała i nie płakałem.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1549 Data: 2004-01-28 16:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co z Czestochowa ?

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    podaj gg to pogadamy DUZIO dobre

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2808 Data: 2004-01-28 17:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie BCAA ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    aaa wcale ze nie !! niezawsze nieska cena oznacza kiepski produkt !! w niektorych przypadka tak jest !! to moze powiem tak: macie jakieś dobre BCAA, ktore byscie szczegolnie polecali ?? ps. co mysliscie o BCAA z firmy vitalmax-u ??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2004-01-28 18:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] nie uwzględnili, że samej odżywki nie jadłeś, bo też musiałeś coś spożywać oprócz niej. I powiem Ci tak: przybrałeś 7kg ale nie mięśni... SCD: najlepsze to raczej nie, ale dobre jeżeli nie obciążasz dolnego prostownika grzbietu. Yarek: podciąganie na drążku do klatki rób (szeroko łap), wiosłowanie i ciąg. Mówisz, że nie masz wyciągów, a w [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-28 19:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • YouCek i Nicci

    Post
    Galeria Zdjęć

    dobre foty HST niebawem nowe zdjecia

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-28 19:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAN?

    Temat
    ATLETA

    witak Son nie myslales o wprowadzeniu do oferty produktow san`a? -wiem to jest nabijanie kasy cyberowi przedwszytkim ale tobie tez chyba by moglo wyjsc na dobre - chyba ze cyber ma zaporowe ceny hurtowe ? - WEJDZIE NA http://www.pajacyk.pl LEPIJ >>>

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 2004-01-28 19:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twój cykl wygląda very ok, mysle ze igly 6 lub 7 sa dobre. A nolvadex to mysle ze zbedny chyba ze masz sklonnosci do gino. Clomid po cyklu obowiazkowy i sylimarol bo winstrol moze troche watrobe ztegowac ale to i tak w malym stopniu Niech moc będzie z wami.......

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2004-01-28 19:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no żyję bo czekam aż się wanna zwolni hrhr buhehe to rzeczywiście dobre - poczytaj co ciekawego na tabula raza hrhrhr Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** "Nobody likes dieting. It's boring, difficult, and it intrudes on our personal lives."

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-28 20:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bije od ciebie swiatłem rudy.....A tak na poważnie to jedynie co masz dobre to biceps.... O TAK... PRZELECIAŁ CIĘ STRACH???

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4469 Data: 2004-01-28 21:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to prawda, że...?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Słyszałem, że początkowy okres treningu na masę daje dobre efekty, a dopiero w późniejszym etapie masa idzie coraz ciężej. To prawda ? Co o tym myślicie ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2004-01-28 21:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)