dobre

[...] http://www.youtube.com/watch?v=WSeshBwlAhE ciąg też nieźle, ciężko juz ale technika lepsza niz poprzednim razem. wiosło spoko ale czasu juz brakło Wodyn- skoki po 2.5 powinny być dobre ;] aha, w piątek sam się zdziwiłem jak zobaczyłem na mieście taki plakat, bo nikt nic nie powiedział Zmieniony przez - Cobraf w dniu 2009-03-30 22:13:09

dobre są..aminokwasy musza byc!!ja puchne na nich ostro puchnij dalej

jezeli podejdzie do nich odpowiednio to bedzie dobrze.do niedawna malo kto stosowal hiit a jakos ludzie robili konkretne redukcje Skoro liczydła były kiedyś dobre, to po co je zastąpiono kalkulatorami? Tkwisz ze swoimi aerobami w latach 60-tych. Są dużo efektywniejsze metody redukcji, a podstawą jest trening siłowy.

[...] sobie więcej powtorzeń bo na pocztaku nie czułam wogole że sie męczę. Wyszło tak (troche ściągnełam z treningu ktory na poczatku dała mi Obli): 1 obwód (nie wiem czy dobre nazewnictwo): 2 serie po 15 powt. 2 obwód: 2 serie po 12 powt. 3 obwód: 3 serie po 10 powt. 4 obwód: 3 serie po 8 powt. Pobiegałam na rozgrzewke i na koniec tylko 10 [...]

Witam. Po powrocie na siłke i splicie (który dał dobre efekty w połaczeniu z mono i dietą) postanowiłem zrobic trening FBW. Rozpisałem go na podstawie posta georga. A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: - Wyciskanie hantli 2s Tricepsy: - Pompki w podparciu (a moze dać zwykłe?) 2s Plecy: - Martwy ciąg 2s - Ściąganie wyciągu [...]

siema mam pytanko.. ponieważ chce kupic sobie ochraniacze na golenie ale niewiem jaki rozmiar.. http://allegro.pl/item591801629_mistrz_swiata_poleca_ochraniacze_piszczeli_warto.html to są te ochraniacze... i jak obmierzyć dobre golenie zebym dobre wybrał?? mógł by ktoś to rozrysować gdzie mierzyc od jakiego punktu do jakiego.. bo ja nie wiem :/

kupilem CREATINE 200 MESH 400 kp i cm3 360 kap w jakich porcjach i keidy najlepiej to brac zeby byly dobre efekty? Diete mam ktora uzupelniam Magnum 8000.

Ta w Tesco to jest "oliwa z wytloczyn oliwy z oliwek " czy cos w tym stylu niewiem czy to jest dobre ale jest tanie :D kupilem jedna butelke na probe ...

mowilem o tej za 14.99 i to jest extra virgin lepiej troche dolozyc a miec dobre

Myślicie że to dobre? I przy tej chorobie?

kretfr - kazda partia osobno czyli klatka osobno barki osobno plecy osobno bic tric razem apokalipsa - troche juz cwicze wiem co dla mnie bylo dobre ale plany trzeba zmieniac i teraz chce osobno kazda partie cwiczyc myslisz ze dobry wybor

[...] Przysiad 8,8x70; 5x95; 3,3,3x125; 2x130 Dodatkowo zrobiłem jedno w ostatniej serii, mogłem jeszcze z jedno zrobić Na wielkim luzie. Nie było lekko, ale przysiady głębokie i dobre technicznie. Przysiady przednie zamiast 2 ćwiczeń na nogi 8x70kg; 8,8,8x80kg Są małe problemy z trzymaniem sztangi na barkach, ale dałem radę. Przysiady głębokie. Dały [...]

No jasna sprawa ale słyszałem dobre opinie o Scheringu jak sie na to zapatrujecie i na ta wersje 5 ampułek?

zrobiłem dzisiaj tylko ze bez banana-megaaa dobre!

Pisałem wyżej siła na duży + a wytrzymałość też niczego sobie. Tylko pamiętaj dieta bedzie tu kluczowym środkiem żeby uzyskac dobre efekty . Oczywiście nie zapominajmy o dobrej regeneracji. A tak z ciekawości zapytam wybierasz się do wojska,jesteś już żołenierzem ?

"zostaw je czytelnikom Logo i MH" dobre;) a tak na poważnie to za wiele szczegółów nie napisałeś, ale częstym powodem bólu pleców przy a6w jest robienie tego na miękkim podłożu. Co do bólu nóg - nie mam pojęcia co może go powodować.

antybiotyki i koksy to niezbyt dobre połączenie....

[...] ... no bo co tu dużo mówić kosz , noga itp są o wiele ciekawsze bardziej emocjonujące niż nudne pakowanie , osobiście staram się łączyć amatorską grę w kosza z siłką co daje dobre efekty w postaci kondycji i gęstości mięśni gdyż wiem że o masę ciężko gdy się biega ale już mam swoje lata ,nie muszę się wozić jak to nie którzy w szkole i dla mnie [...]

Sprinterek ma za dobre serce , hehe, ja nie, bo niewiadomo skąd może uderzyć konkurencja ;-P

bo Wam bana wyebie spam mi z tematu robia łajzy z tego co slyszalem maja dobre soki i jak na razie bede w ta firme celowal. mam cypio, zamowilem mete inj co dalej to sie okaze