dobre

hmm no to niedoedukowana jestem myślałam że ww proste to te złe a złożone to te dobre, a tu masz ci los, cukier to węgiel złożony ale w takim razie dobrze robię jedząc brązowy ryż, kasze i owsiane? ale po treningu lepiej zjeść te oczyszczone tak?

[...] ubijam na sztywno, dodaje zółtko i owsiane zmielone, i na teflon ... kupilam sobie tez dzem bez dodatku cukru i sobie będe smarować go cieniutką wartwą... leko strawne i dobre :) kuraka można zamienić na tuńczyka w puszcze, cyce na rybke... Ja dodam że też się troche na początku źle czułam, ale ciałko zaczyna się przyzwczajać do nowej diety [...]

[...] tego możesz dodac orzechy.. jak masz wiecej czasy to jakiś omleciki.. są fajne przepisy w dziale kuchni ja bardzo lubie taki tak to jem co rano- bez mleka ale za to z jajem dobre, tyle za bardzo syte, potem ciężko mi drugi posiłek wcisnąć, bo jestem tak napchana jedno jajo +2 białka, 60 owsa zmielonego na mąke.. białka ubijam na sztywno, dodaje [...]

[...] idę na zakrapiane imprezę,autem nie jadę, może nie powinnam, ale piwko sobie jedno wypiję albo drinka 2. w niedzielę urodziny mojego dziadka więc się obawiam że jedzenie nie będzie całkiem dobre (będę się starała of course ale nie wiadomo co będzie) 3. święta- choć tu raczej szaleć nie zamierzam Zmieniony przez - katti w dniu 2009-04-01 19:31:22

Ostrowia waniliowa to czyste WPC + wanilina, jeśli dodasz słodzik to masz WPC z cukrem waniliowym . Jak dla mnie smakowo dobre białko (ale nie jest słodkie), dobrze się rozpuszcza, ale niestety pieni się, i to dość mocno . trener na mojej siłowni jest do dupy tzn wcale go nie ma ileż można prosić, pytać a on nic, siedzi w tej kanciapie i nic nie [...]

Najlepsze smakowo białka na świecie to Dymatize . Szczególnie czekoladowo-miętowe Radosuaf pewnie Patka poleciła,a Patka wie,co dobre

[...] już czuję że jutro będą zakwasy.. nie ma rady muszę iść z kartką i ktoś mi musi ćwiczenie po ćwiczeniu wytłumaczyć małe sprostowanie co do białka dymatize,po tygodniowym testowaniu, oceniam wysoko, całkiem dobre a przede mną długi weekend i wyjazd, co oznacza - brak treningów i kiepskie żarcie Zmieniony przez - katti w dniu 2009-04-23 22:16:03

małe sprostowanie co do białka dymatize,po tygodniowym testowaniu, oceniam wysoko, całkiem dobre Raczej nie inaczej .

no piękny masz ten trenig aja tutaj 5kg macham. A dobre jest whey?? bo musze dodac jeszcze do diety coś ,bo nie wyrabiam zapotrzebowania.

[...] kawy nigdy nie piłam bo nie lubie, ale w podobną pętle weszłam jak pracowałam w barze gdzie dostawaliśmy te kawowe cukierki Kopiko. Na poczatku zjadałam trochę bo były dobre, spać nie mogłam wieczorem, rano niewyspana więc dzień zaczynałam od nich i w koło macieju ;) Może spróbuj zamiast kawy mocna herbatę, guaranę i to tylko z rana w małej [...]

wiesz zostawilabym kawe na jakis czas jak dasz rade, kawa ma swoje dobre ale i zle strony, tobie dobrze zrobi odstwienie wszelkich uzywek. mam nadzieje, ze uda ci sie doprowadzic wszytsko do rownowagi

Wczoraj trening siłowy. Dzisiaj już całkiem dobre bieganie poniżej 6 min na km i 8 km zrobione... Padła decyzja że wystartuje w maratonie rzeszowskim w październiku... /SFD/Images/2016/7/9/6a9f6beab87f4b97bab2efe1d5951730.jpg

Dobre tempo na rowerze. Jakim jechałeś? Górskim ciężko osiągnąć taką średnią. Szczególnie jak trafi się w mieście na światła kilka razy.

Czemu tak nisko WW i T ? Wybacz, że pytam, ale widzę, że jest tu kilka nowych stron, a za bardzo nie mam teraz czasu się przez nie przewijać i czytać wątki. Chcesz "pobudzić" metabolizm szokując go jakiś czas niskimi kaloriami ? Celem jest zaszokowanie metabolizmu, ostatnie 2 tygodnie redukcji chce mocno pocisnac i sprobowac czegos odmiennego. [...]

Kurde, mega dobre tempo. Kiedyś próbowałem jechać z taką prędkością to długo nie wytrzymałem ;p

Jest zaj**iscie ale mial 2x mega szczescie ! 1. Wywrotka w kolarzy gdy on sam smignal przy nich 2. Brak lacznosci radiowej przez co dobre 2/3km jechal jako samotny lider a reszta nie wiedziala, ze on w ogole tam jest ;d

piwo dobre na regenerację %-) ja w przyszłym roku też planuję więcej śmigać na rowerze, bo w tym marnie z 400km zrobione zaledwie, ale głównie króciutkie odcinki , zadnej dłuższej traski, zresztą jak tu jezdzic jak ciagle leje w centrum deszcz, mialem dzisiaj nadzieje wlasnie zrobic chociaz te 20-30km + troche pograc w kosza/siatke dla równowagi [...]

piwo dobre na regenerację %-) ja w przyszłym roku też planuję więcej śmigać na rowerze, bo w tym marnie z 400km zrobione zaledwie, ale głównie króciutkie odcinki , zadnej dłuższej traski, zresztą jak tu jezdzic jak ciagle leje w centrum deszcz, mialem dzisiaj nadzieje wlasnie zrobic chociaz te 20-30km + troche pograc w kosza/siatke dla równowagi [...]

Dzięki Panowie ! Jedziemy dalej z koksem, ale dzisiaj odpoczynek, bo wczoraj lekko popłynąłem %-)... ciekawy podcast, dobre na leczenie kaca %-) https://www.youtube.com/watch?v=9A-b-uPTTbA Zmieniony przez - Tytanov w dniu 2016-11-20 10:59:59

[...] ćwiczyć. I bardzo się mylili ! To jest to czego potrzebowałem od dawna, siłka na chacie . Pełna kontrola treningu. Nie potrzebuje do tego całej pełnej sali ludzi . Z racji, że dzisiaj sobota. Testuje Golden Monk z Ale browar. Bardzo dobre, goryczkowe piwo Saison IPA . Mogę zdecydowanie polecić /SFD/2016/12/10/9015f38f07b24da8b43273a3bd9ff265.jpg