dobre

DOBRE ZA TYTDZIEŃ BĘDZIE TEMAT "OCENCIE MOJA KLATKĘ" I WALNIE FOTO KLATKI SCHODOWEJ HEHEHEH malibu

Dajcie dobre cwiczonko na czworoboczne grzbietu.Ilosc serii powtorzen i ile razy w tygodniu cwiczyc?? cza byc duzym a nie malym

judo ?? hmm no wlasnie, moj kumpel jest v-ce mistrzem polski juniorow judo, ale pare lat temu, ale nadal kasuje wszystkich, stoi na bramkach na imprezach, jest spoko gosc, kumpel, ale sile tez ma, taki byk, co to judo daje, to chyba same chwyty i pady jakies, a do walki judo dobre?? W kupie siła !!!:)

trudno powiedziec... 1)A jak efekty? dobre? jezeli ciebie satysfakcjonuja to nie zmieniaj, jezeli nie to trzeba cos zmienic 2)Po proporcjach trudno okreslic czy dobrze jesz czy nie najlepiej daj dietke do oceny w odzielnym poscie Co do twoich proporcji... sa srednie zmniejsz bialko do 2.2g/kg ********************** Pozdrawiam anar " [...]

Jeżeli Twoim celem jest praca nad poprawą wyrazistości mięśni oraz redukcja tkanki tłuszczowej-zaplanuj: Trening na rzeźbę(redukcyjny)-tutaj zalecana jest większa liczba treningów(nawet do 6 tygodniowo)-każdą grupę mięśniową trenujemy nawet 2 razy w tygodniu. Treningi krótkie, bardzo intensywne(przerwy pomiędzy seriami zmniejszamy do 60-30 [...]

[...] na to 3 dni w tygodniu. Ostatnio mało miałem do czynienia z bieganiem, w liceum to prawie w ogóle ale w podstawówce to trochę tego było. Więc moje wyniki nie są zbyt dobre (na 1000 3:40 a na 100m chyba 12:50) Przez ostatnie 3 lata chodziłem na siłownię. A w bieganiu jestem zupełnie zielony. Od czego powinienem zacząć i jak powinien [...]

[...] na czynniki zewnetrzne i mniej...niektore tez wzajemnie oslabiaja swa wchlanialnosc...mysle ze stad taki udzial poszczegolnych vit... z mojego doswadczenia wiem ze sa bardzo dobre...choc troche nieekonomiczne.. misOO Gróbas w Suplementacji "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and [...]

dakeyras>> nie zgode sie z toba zupelnie. bo np. niby skad wiesz, czy cos jest dobre czy zle? skad wiesz, ze aikido jest nieskuteczne? czy cwiczyles ta sztuke walki tak dlugo, ze opanowlaes ja do perfekcji i teraz stwierdasz, ze jest nieskuteczna i straciles na to mnostwo czasu, czy: a) ktos ci powiedzial, ze jest nieskuteczne, b)cwiczysz [...]

[...] kupic kilka "dopalaczy", znam sposob ich stosowania jednak nie wiem jak to rozplanowac w przekroju calego roku. To co chce kupic to gainerek, kreatyna+glukoza oraz jakies dobre bialko (ilosc tych produktow bedzie zalezala od stanu mojego konta). Caly czas slucham bardziej doswiadczonych ludzi jednak kazdy mowi cos innego, cwicze juz ponad rok, [...]

Do Królikwielki Trening pierwszy o którym wspomniał metalix dał mi wiele. to wałśnie dzieki niemy klata skoczyła mi po 6 tygodniach o dobre 10 kg. zaznaczajac ze nie jestem poczatkujacym (Ponad 5 letni staż). Przy maksie sztanga staje mi na samym poczatku, jak pojdzie chociaz troche ok 5-10 cm to ja wycisnę. Rozstaw rąk mam dosyc szeroki (80cm [...]

ja tam wole kupic multi tabs+beta karoten i oddzielnie zakupic magnez,wapn i kompleks witaminek b.... ale jak masz kase bierz te UN...napewno tez sa dobre jak sam widzisz ludzie chwala sobie... <<<Champions are Made Not Born>>>

heheheheheheheh Dobre.... Bryjox powinien zostac nowym szefem telewizji publicznej hehehehehe Pozdro. ps. Grasik w kosmos hihihi.. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

No napewnoze by mialy wziecie - ale musialby by spelnuc kilka warunkow: 1. niska cena 2. dobre smaki 3. wybor rodzajowy wtedy to podejrzewam ze duzlo ludzi by to kupowalo - ale niema co marzyc tylko trza czekac na ruch Olimpu NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam [...]

maczo moze zapomnial co to dobre zarcie na tym cyklu?? do autora - ty naprawde kcesz sie brac za koks w wieku 17 lat??? no ale jesli juz zdecydowales to twoja brocha - nie bede ci mowil jak brac ale odradze tylko polaczenie tych hapatototototksycznych srodkow w pierwszym jak mysle cyklu - po******lisz sobie profil lipidowy w org, podniesie sie [...]

znalazłem z chacie, dobre co hehe , było sie bykiem Ułan

220g WW daje dla Ciebie ok. 3g na kg wagi. To dobre zalozenie. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

ja bym z tego wybrał judo.hmm mysle ze jest dobre do obrony a znajac je dosc dobrze mozesz "pomiatac" cwaniaczkami. Don't Try To Be Like Jackie,There Is Only One Jackie Chan...

UFOludek w swoim pojezdzie przybywam w pokoju dobre ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Wg mnie to jest b.dobre połączenie.Choć niektórzy stosują naprzemienne cykle tt zma i oddzielnie kreatynowy.Myśle że takie połączennie z ułożoną dietą i ew. z jakąś glutaminką da niezłe efekty. Efektywność cyklu zależy też od tego jakiej firmy tt, zma i kreatynę bierzesz ...znowu gural z PDG ferajny podobno mam niezłe rymy i punchline'y dodajmy [...]

Kożystając z tematu nie chce zakładać nowego posta ... zabrałem od dziadka z szafki takie pastylki co to się T3 nazywają - dobre to jest na masę????? członek-mafia.suple.hardcor.pl