dobre

[...] ze śliwkami ostatni raz chyba z 5-6 lat temu zanim mama zaczęła wyjeżdżać w akurat na te pół roku świeżych owoców i warzyw do pracy :-( to ja też dorzucę swoje 3 grosze.... a czeskie knedliki? :-D pochodzę z gór Sowich, gdzie do Czech miałem 7km i chyba tego najbardziej mi brakuje z tamtych stron ahhhh jakie to było dobre.. a jakie karoryczne :-D

Tego też nie jadłem, na pewno dobre ;D

[...] lat temu zanim mama zaczęła wyjeżdżać w akurat na te pół roku świeżych owoców i warzyw do pracy :-( to ja też dorzucę swoje 3 grosze.... a czeskie knedliki? :-D pochodzę z gór Sowich, gdzie do Czech miałem 7km i chyba tego najbardziej mi brakuje z tamtych stron ahhhh jakie to było dobre.. a jakie karoryczne :-D Obie pozycje jadlem, super sprawa

Fanem sushi nie jestem, nie jadłem nawet takiego prawdziwego ale to było dobre, nie 'waliło' rybą więc smaczne było a i makro fajne, ww podbite ;p 07.02.18 - Środa - DT Moja Pani wpadła na pomysł żeby w południa skoczyć coś oszamac, padło oczywiście na sprawdzoną miejscówkę ;) Miałem dylemat nad burgerem a pizza i padło jednak na pizze - mega [...]

Dołoż WW to i literki zostaną na swoim miejscu ;D Ja od następnego tygodnia chyba a na 550 wskakuje ;) Właśnie tych z Braci Koral nigdy nie mogę trafić, a widziałem że mają też masło orzechowe i coś z ciasteczkami chyba ;) Edit: Jeszcze a propo walentynek... W Pjongczangu przypada po 37 prezerwatywy na łebka... Tam to się dzieje hehe ;) Edit 2: [...]

Tajskie w smaku dobre tylko zależy właśnie jakie składniki się wybierze ;). Krówka z masłem orzechowym była najlepsza z tych co jadłem. Później tak myślałem że kider bueno na pewno było by spoko i wszystko co jest bardzo słodkie ;p Mieli nawet wersję z odżywka białkowa ;D Albo z Soplica orzechowa lub ballantines ;D Zmieniony przez - krzyzu9218 w [...]

[...] we 3 na rowery, przy okazji zjedliśmy obiad nad zalewem w pierogarni ;) Ja miałem ze szpinakiem i feta a moja Pani z pieczarkami i żółtym serem. Obie wersje bardzo dobre ;) Trening przeniesiony na wieczór, nie za bardzo mi to odpowiada ale plan wykonany ;) Trening Przysiad - 67.5kg/5 82.5kg/5 100kg/5/5.  Wyciskanie żołnierskie - [...]

[...] że w poniedziałek pójdzie w końcu to 140kg x5 ;p Pierwszy raz jadłem jaja przepiórcze, mają zayebiscie gruba i twarda skorupke, aż ciężko je rozbić ;D w smaku bardzo dobre, żółtko duże i mega zółciutkie ;) Trening 1. Przysiad - 70kg/5 87.5kg/5 105kg/5 122. 5kg/5 142.5kg/3 105kg/8.     2. Wyciskanie leżąc - 47.5kg/5 60kg/5 70kg/5 80kg/5 [...]

No to ładnie Dodo! Ja tam pewnie nigdy 200kg nie dobije ;p Znajomym z siłowni (16lat) ostatnio 220kg w siadzie ;o I zawsze mnie demotywuje w ten sposób Hah ;p Pity były mega dobre, zrobiłem sobie do nich sos z jogurtu naturalnego i musztardy djon, extra się zgrał z resztą! A co do szamy ogólnie to lubię sobie dobrze zjeść i nie mam zamiaru [...]

dobre żarcie ale nie zalewa Cie przy takich kaloriach? ;D

[...] tu wlozł... Zaczerpnąć inspiracje na obiad? ;) a idź Ty! mas zu mnie bana! ja podczas ładowań nie jem tak zayebiście jak Ty na codzień. Wychodze stąd :P :D Wracaj szybko ;p dobre żarcie ale nie zalewa Cie przy takich kaloriach? ;D Coś tam pewnie tak. W sumie to waga od długiego czasu taka sama. Siła idzie powoli do góry. Żadnym zawodnikiem [...]

To o mniejszej średnicy to kiełbasa dębowa drobiowa, mi bardziej smakuje od wieprzowej, więc dobra ;) 5g fatu i 22 bialka ;) Dobre makro gdzie to kupujesz ??

[...] - Sobota - DNT Piękna pogoda, trzeba to wykorzystać. Wybralismy się znowu między stawy ale w drugim kierunku ;) Karczma Rybna położona między stawami. Fajna miejscówka, dobre jedzenie, miło spędzony czas ;) /SFD/2018/10/7/47d151e438d7419ea57bd63b995c1eb9.jpg Szama 1. Burger Rybny 2.Zapiekanki z szynka, oscypkiem, cebula i kukurdza, [...]

Te noodle to sam robiłeś ??? Tak :) w Kuchni opisałem co tam mniej wiecej siedzi i skąd przepis :) 153 na przysiad i 85% hmmm 180max? :-) ładnie Joo, dobre obliczenia :D Stronę wcześniej pisałem maxy jak cos;p

Te noodle to sam robiłeś ??? Tak :) w Kuchni opisałem co tam mniej wiecej siedzi i skąd przepis :) 153 na przysiad i 85% hmmm 180max? :-) ładnie Joo, dobre obliczenia :D Stronę wcześniej pisałem maxy jak cos;p To lecę szukać tego

Dobre wyniki! I jak ten nowy lion? Mi bardzo posmakował :)

Z Wisły to teraz chyba tak nie bardzo :-P U nas te karpie akurat są dobre. Nawet maja jakiś tam certyfikat przy sprzedaży. Odpowiednio wcześniej są odłowy, później są przekladane do innych stawów, tam chyba są trochę przegłodzone żeby się oczyściły itd i dopiero pod sprzedaż ;) [...]

Dobre żelki nie są złe :-D

No masuj,masuj bo strasznie chudo jest:-P Dorzuć do diety jakieś mięso,ryż lub makaron.Jak masz braki białka to kup najlepiej jakieś białko np z SFD tanie a dobre.

dobre jedzenie :D fajnie że kolano nie boli(jak i moje) ale może przystąp do przysiadów z bandażem elastycznym układanym metodą na ,,kłos". ja tak zrobie jak będę ćwiczyl nogi. A co do moich pleców,to moja najmocniejsza partia,wymaga mocnego treningu. W Twoim wieku podciągałem się już na drążku no i efekty są dzisiaj :) z reszta obczaj fotke [...]