dobre

1. ok 2. lepiej zwyklą kreatyne olimp 3. to raczej nic ci nie da 4. ok - bardzo dobre witaminki

Smaki SHOTÓW są bardzo dobre

Arnoldki mozesz dac zamiast podciagania wzdluz tulowia chociaz to tez dobre cwiczenie.

pocwicz jeszcze min drugie pol roku na sucho sa naprawde dobre suple ktore cie konkretnie porobia

Zrób sobie trening dzielony na 2-3 partie na dzień a nie całe ciało w jeden dzień chcesz robić a to nie będzie dobre bo dwoma trzema seriami nawet nie ruszysz mięśni. Popraw to koniecznie

[...] Od paru dni zacząłem wpychać kaloria w siebie, ale procuje fizycznie i nie dam rady wciągnąć tyle żarcia, a chce zrobić masę. Teraz waże 66 kg przy 183. Jak skończy mi się carbo + wpc to będę podbijał gainerem. Narazi pomęczę się z carbo+ wpc. Przerwa 15 min miedzy nimi to może być dobre, przynajmniej odruch wymiatyny na myś o tym mniejszy:)

[...] dzielisz je przez 4 i wychodzi Ci ilość białka jaką potrzebujesz :]) poisłki najlepiej jesc o tych samych godzinach codziennie np: 6:00 9:00 12:00 15:00 18:00 21:00 to chyba tyle :D a i dobre jeszcze jest robic do A6W unoszenie nóg do góry (na dolne partie miesni brzucha trzeba naprawde dużo czasu pościecić bo są bardziej oporne niż góra ;D)

Tydzień 3 TS for Life Samopoczucie przed: Dobre Wrażenia po treningu: część główna treningu w ekspresowym stylu ,ogólnie wykroki mnie zniszczyły Posiłek przed: nic ciekawego Posiłek po: Gainer Poniedziałek Przysiady 8 serii po 2 powtórzenia na 107kg Przysiady z 3 sek. 5x95 5x95 Ciężko było Wykroki 8x20 8x20 Brzuch/Plecy (superseria) [...]

[...] ile nie drozsze niz wyspy czy jUeSej Dlatego tez nie za bardzo usmiecho mi sie wracac do PL ........mielismy ale - chyba na razie nie. Automatycznie jak wroce to skonczy sie dobre Tu za dwa wiadra izolatu zaplacilem tyle co w PL za 1 musialbym zaplacic. A na dodatek wysylka za granice (z UK do IE) czasami za free i mam w 48h! Juz mowilem - 100g [...]

Nie tknał bym kijem tych serc, ale to moja wrodzona odraza do podrobów. Na focie widac , ze bary dobre i plecy tez dają rade

Dobre mamy tempo - strona w 3-4 minuty?

Nutrifarm liczymy że ceny też będą bardzo dobre.

[...] zapas, a progres w porównaniu do poprzedniego 5B jest widoczny. OCENA: 4/5 4 WYCISKANIE LEZAC 50; 60; 67; 75; 83 (+3kg) REKORD! OPINIA: 4 powtórzenia bardzo płynne i dobre, ostatnie wymęczone, ale wydarłem sam bez pomocy. OCENA: +2/5 5 DRAZEK WASKIM PODCHWYTEM DO CZOLA Z CIEZAREM 12; 13; 15; 16; 18 (+3kg) OPINIA: Nawet dobrze poszło, [...]

[...] opinię zawdzięczają kilku lokalnym klientom z ABSem. Do puki jednak nie wejdziesz i nie poznasz dobrze miejsca to pozostaje tylko zewnętrzne, często błędne wrażenie. Są też dobre i fajne miejsca. Niestety jednak najbardziej widać, jak zawsze, łobuzów. BTW. kilka lat temu jak siedziałem w ośrodku olimpijskim w Wiśle (wtedy jeszcze miałem zapędy [...]

Waga rano: 88.7kg Samopoczucie: bardzo dobre Motywacja: dobra Papu: dziś małe urozmaicenie. W ramach obiadu sałatka z łososia i urodzinowe ciacho koleżanki. Ćwiczenia: Godzina intensywnej maty. Co ciekawe, i mnie bardzo cieszy, po treningu miałem jeszcze siłę na kilka pompek. Widać postęp w wytrzymałości i sile... hmmm... może pod koniec maja [...]

dobre pytanie Dertee mnie by sie przydalo takie coś żeby po 1,5 minuty przerwy mi pikało i żebym wiedział że trzeba zapjerdalać kolejną serie Garel pochwal się swoim maksem

[...] na diecie LC 2000kcal z bieganiem 2 razy w tygodniu i chodzeniem do pracy pieszo po 45 min codziennie.. Plus silownia 3-5 razy w tygodniu. I w tym Animal Cuts. Ale ja jakis mutant jestem, cokolwiek robie utrzymuje swoja wage, ludzie pisza, ze Animal Cuts jest dobry (tylko drogi..) Z podobnej ceny dobre sa jeszce Scorch i Hydroxycut Hardcore..

spróbuj detonatora - zbiera ostatnio dobre opinie lub starego sprawdzonego HP

oo dobre pytanie ;) wlasnie chodzi o to , ze musze zbudowac jak najabrdziej czysta mase miesniowa, po odchudzaniu (prawie 30 kg ) zostala mi oponka i troche tluszczyku na brzuchu dlatego chce jakos to zredukowac albo przynajmniej nie dopuscic aby bardziej sie zalac... ; //// POMOCY ! :)

"Arnoldki mozesz dac zamiast podciagania wzdluz tulowia chociaz to tez dobre cwiczenie" Lepsze Arnoldki - podciaganie sztangi wzdluz tulowia jest bardziej kontuzjogenne. Dopiero po wzmosnieniu solidnym barkow bym je stosowal. Osobiscie w ogole go nie stosuje - ale kwestia gustu.