dobre

Czesc! ja schudlem w ciagu 4 miechow 40 kilo i wiem ze do dokonania czegos takiego trzeba naprawde malo jesc(moze to i nie zdrowe ale... skoro sa efekty to dobre) i duzo cwiczyc (biegalem cale wakacje a dzien potrafilem przezyc na 1-2 jablkach i co najwazniejsze nie powrucil mi jak narazie ani jeden kilogram! wiec walcz sam ze soba a dasz rade!

musze kupic cos w slepie (abonament, wiecie nie)mysle nad jakas odrzywka na masze co jest dobre moze ktos wie a nawet napewno a odnosnie szybkiego przyrostu w bicu to... rocja z pczczatkujacymi ale ja trenowalem dosyc dziwnie czasami miesiac bez dnia odpoczynku a czasem gorzej kto to wie...

Super gain MLO- marny Ultimate wheight gainer-marny Mega Mass 4000-dopiero testuje Kreatyna Olimp-Za******* Hmb Olimp-marne Carbo olimp-dobre Carbo pak Mlo-jeszcze lepsze od olimpu Aminokwasy Multipower-dobre jagnik "Bjj-Warszawa"

bardzo dobre odżywki są firmy"sports- one" powiem wam one są najlepsze ja miałem aminokwasy tej firmy i kreatyne .Podnosze cięzary i mi jest ciężko osiągnąć jakiś większy sukces a te odżywki są niezłe prubowałem rużnych i wiem co mówie a najgorszą kreatyną jest firmy olimp nie kupujcie jej to szmelc zjadłem puł kilo i nic byczek

'Mam jednak jedno pytanko - dlaczego powinnam odstawić owoce i czy naprawde wszystkie??? (grapefruit), a jogurty przeciez w nich tez sa owoce i cukier, no chyba, że myslales o jogurtach naturalnych:) ' W ZWIAZAKU Z TYM, IZ BST JUZ ODNIOSL SIE DO TEMATU, ODNIOSE SIE TYLKO DO JEGO POSTU ODSTAWIC OWOCE TO MOZE ZBYT DUZO POWIEDZIANE, RACZEJ OGRANICZYC [...]

Cholera, po co ludzie jedza pasze dla swin ? Czy ktos moze mi podac chociaz jeden powod ? Dobre to ? Zdrowe ? Jaki jest powod ? A moze ten co to je, cierpi na uszkodzenie mozgu ? Your pal, Krasnall

[...] dobra droge i teraz jest wszystko w pozadku gdybym niewszedl na ta strone to pewnie bym teraz byl po cyklach z mety i omy a moze w szpitalu bo tu wlasnie tez nauczylem sie dobrego dawkowania (koledzy mi mowili inaczej : wez na pierwszy raz 20 om i100tab. mety bedziesz za***iscie wygladal:-). Wiec wam za to dziekuje bo bez takich jak wy ja i [...]

Dobre,Paziuu.Właśnie takie jest to pismo i**** mnie strzela,gdy czytam listy wazeliniarzy do redakcji.

[...] Kilka razy - po przechwycie moich "latających" ;-) technik zadusił mnie kolega lżejszy ode mnie o 20kg... Owszem, w wielu sytuacjach na ulicy wystarczy jedno dobre kingeri, albo mae i po sprawie, ale jeśli chcesz się nauczyć naprawdę walczyć to pomyśl nad połączeniem stylu uderzanego i chwytanego. Nie trenowałem osobiście BJJ - [...]

[...] i smaze-ale musze przyznac, ze naprawde przynajmniej mnie niezbyt dobrze to smakuje... Moze podzielicie sie swoimi doswiadczeniami. I drugie pytanko jakie sa inne dobre zrodla bialka oprocz piersi kurczaka(indyka), tunczyka, bialego sera chudego, tak zeby bylo to mozna dodac do makaronu,kaszy czy ryzu? Dzieki wielkie wszystkim za [...]

SERDECZNE DZIEKI CHOCIAZ TO NIE DLAMNIE ALE BARDZO DZIEKU JA JUZ WYSTARCZAJACO "UROSŁEM" TYLKO ZE JA NA TYCH NIEDOZWOLONYCH SRODKACH TJ. METKA ITP. A TA RECEPTA TO DLA MOJEGO KUMPLA MYSŁAŁEM PODOBNIE ALE CHCIAŁEM SIE UPEWNIC CZY TO BEDZIE DOBRE A CO BYSCIE POWIEDZIELI JAKBYM MU TO POLECIŁ Z GRANIER-EM CZY TAK JAKOS SIE TO [...]

Hm... to może tak ! Środki które zakupiłeś są bardzo dobre - firmy te mają ugruntowaną pozycję na rynku i nie robią w konia. Połączenie tych dwóch środków też jest właściwe. Co do brania - mimo wszystko zalecałbym dokładnie wg wskazówek producenta. Choć to też zależy od intensywności treningu, trybu życia itp. (zakładam że trenujesz ciężko a [...]

Chodzi mi o to czy moge czuc sie w miare pewnie na ulicy cwiczac karate? Wydaje mi sie, ze bedzie lepsze niz nic, ale moze sie myle. Odpowiadalo by mi wlasnie to karate, bo mam je "pod nosem". I czy karate bedzie dobre przy moich warunkach fizycznych? Pozdrawiam

Dobre, barki są spox pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Mateo, Mialem tylko dobre intencje. Maku, Nie wierze, ze przeczytales taki dlugi arykul... ;-)))) Your pal, Kransall

[...] bardzo dobra. Jesli chodzi o HMB to stale i niezmiennie polecam produkt firmy Ultimate Nutrition (cenowo wychodzi korzystniej niz badziew z Olimpu). Poza tym jesli masz trudnosci z kupnem produktu Ultimate, to polecam firmy Kaizen i Prolab. Ta ostatnia firma sprzedaje bardzo dobre HMB w postaci wolnego proszku. Moderator działu Suplementacja

[...] napisales, wybralbym: ad.1 Odzywka biakowa: Ultimate Nutrition, lecz skusilbym sie raczej na Prolab (jakosc, smak, poprostu the best) ad.2 Carbo Faktycznie Carbo Hitecu jest dobre. ad.3 BCAA Wszystko tylko nie BCAA z MLO Ad.4 Glutamina Zestaw Prolab'u 300 + 100g glutaminy wychodzi najkorzystniej, a poza tym to jedna z najlepszych glutamin, czego [...]

No to pytanie za 100pkt : brać czy nie brać? :-> Zastanawiam sie nad kapsułkami z Kaizena od Cyberpakera. No to jakbym tak brał po 3g dziennie to mógłbym liczyć na dobre efekty po np.2 miesiacach? pozdrawiam

[...] kapusta, do tego starta marchewka, troche cebuli, odrobina oliwy z oliwek, pieprz, kwasek cytrynowy i czasami odrobina soli. Ale juz mi sie ona przejadla. Ze sklepu sa dobre ale szkoda mi wydawac kasy jak za pare groszy moge sobie sam zrobic, wobec tego chcialbym abyscie napisali jak wy robicie swoje surowki, tylko jak mozna w miare [...]

Lunatic kratyne przyjmowałem na pusty żołądek i czekałem 45 min. na posilek, kawy nie piłem itp. Kreatyne stosowałem prawidowo wczesniej tez mialem kreatyne i mialem dobre efekty. Moze nic nie dała dlatego ze miałem tylko 1 miesiąc przerwy między wcześniejszym cyklem kreatynowym. Glutaminę miałem pierwszy raz,tez brałem na pusty żołądek. Ktoś raz [...]