SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Dieta CKD - ocena diety Proszę o pomoc i korekte

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    OK, poczytałem i mam nadzieje że dobre wnioski wyciągnąłem z lektury - sory za wcześniejsze pójście na łatwiznę trening bedę miał około 19stej a więc z 2-3h pewnie po posiłku przed treningowym i dla tego zdecydowałem się na taką opcję 1posiłek około 8-9tej Ser twarogowy chudy 100g ½ Grachamki Ser edamski 1plasterek sniadanie Tuńczyk w [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2158 Data: 2010-03-09 23:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta CKD - ocena diety Proszę o pomoc i korekte

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    OK, poczytałem i mam nadzieje że dobre wnioski wyciągnąłem z lektury - sory za wcześniejsze pójście na łatwiznę trening bedę miał około 19stej a więc z 2-3h pewnie po posiłku przed treningowym i dla tego zdecydowałem się na taką opcję 1posiłek około 8-9tej / RANO NA REDUKCJI DAj JAJECZNiCE, WARZYWA, OLIWE Ser twarogowy chudy 100g ½ [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2158 Data: 2010-03-10 05:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fala23 / Dziennik redukcyjny

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobre czekoladki nie są złe Impreza nowa jest polejcie mi jakimś paracetamolem

    Odpowiedzi: 1487 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-10 06:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska III

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ja sobie opracowalam diete na kolejny tydzien mieszajac skladniki i dni w kopenhaskie-nie wiem czy to dobry pomysl. wyjezdzam na narty na tydzien,ale moge sie poswiecic i przygotowywac cos na stok ;) jogger-przypuszczam,ze wiesz ze licze przede wszystkim na twoja odp :] oczywiscie moze ktos ma dobre doswiadczenia i chce mi udzielic rady?

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-10 07:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za słaby na WL dobre, jeszcze nie nadszedł ten dzień aby zmierzyć się z prawdziwymi ciężarami Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-03-10 07:16:44

    Odpowiedzi: 682 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-10 07:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BoBi/Dziennik- "Redukcja cz.I- plan 6-tygodniowy"

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przy Twoim wzroście i wadze to stanowczo za mało. Wpadniesz w zastój i nie waga nie będzie chciała leciec. Musisz zrozumieć ze dieta to podstawa. Produkty które wypisałes są dobre a więc teraz trzeba dobrać je w odpowiednią gramature. Plan treningowy też do poprawy. Ja nie jestem za bardzo ekspertem w tej dziedzinie, najlepiej wrzuć go do działu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2875 Data: 2010-03-10 07:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na do wakacij

    Post
    Odżywki i suplementy

    a czy aakg vitalmaxa bedzie dobre czy pozostac przy trecu?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 2010-03-10 09:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BoBi/Dziennik- "Redukcja cz.I- plan 6-tygodniowy"

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przy Twoim wzroście i wadze to stanowczo za mało. Wpadniesz w zastój i nie waga nie będzie chciała leciec. Musisz zrozumieć ze dieta to podstawa. Produkty które wypisałes są dobre a więc teraz trzeba dobrać je w odpowiednią gramature. Jako19 to jak myślisz, lepiej zwiększyć o 200- 300 kcal dziennie czy np. w dzień regeneracji pozwolić sobie na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2875 Data: 2010-03-10 10:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • serducho

    Post
    Doping

    a ja polec mete inj, tren i wino oral w jednym 10tyg cyklu i o watrboe sie nie boje bo dobre oslonki i mysle ze wiecej nie pojda do gory próby niz na samej mecie bez oslonek jak bym robil, wiec standard

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4326 Data: 2010-03-10 10:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** ! Arnold Classic 2010 ! ***

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] 8 tytułów, 9 tytuł mu skradziona na rzecz kluski Kotleta A teksty o przyjmowaniu mięśni przez szkielet? Nienaturalnym już jest poziom mięśni z lat 60-70 gdzie weszły na dobre w życie saa. Ale co sport ma do naturalności. Jak kulturysta jest malutki jak dexter w porównaniu do Dilleta, Cutlera i Colemana i Nassera to może występowac na [...]

    Odpowiedzi: 755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-10 10:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem ze nolva by sie przydała ale nie mam i nie bede mial, w piatek niestety wyjezdzam za granice i musze sobie poradzic z tym co mam. Czyli wale jeszcze prolo 2 tyg. po cyklu i ile dni po strzale z prolo mam hcg wziąć? a póżniejsze rozplanowanie hcg i clomidu jest dobre ? clomid cały czas po 2 tabletki dziennie ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2010-03-10 11:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cygaret / blog / schody Wodyna - pierwsze efekty str 6

    Post
    Trening dla początkujących

    dobre

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 10227 Data: 2010-03-10 11:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • serducho

    Post
    Doping

    No rozaniec to podstawa Powaznie co chcesz leciec? Heparegen? Nie stosowalem wiec nie powiem na 100%, ale zbiera dobre opinie. Bo jak za "oslonki" uwazasz jakies livy, esselivy, sylimarole itd to lepiej zostan przy zdrowaskach W ogole nazwa "oslonki" jest druna i implikuje jakas bzdure, ze niby tworzysz wokol watroby jakas [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4326 Data: 2010-03-10 11:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alri (Venom) Hyperdrive

    Post
    Odżywki i suplementy

    slyszalem ze ta nowa tez jest dobre bo zawiera ten sam sklad i dorzucili cos jeszcze do tego wiec swoich zalet nie stracilo

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4118 Data: 2010-03-10 11:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rezygnacja, wycofanie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nie powinny miec miejsca. Bo w końcu sztuki walki, to coś co powinno łączyc. Oryginalne i nietuzinkowe hobby. J.kesler wydaje mi się ,że twoej odejscie moze wyjśc na dobre tsunami - bo skoro odszedłeś z federacji, to chyba na zawody będziesz jezdził gdzieś indziej, tak? (chyba z tego co pamiętam i tak pokazywaliście się na innych zawodch) [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 15746 Data: 2010-03-10 11:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] razem będzie coś dla Ciebie i starym ziomali z forum ! , pozatym widzisz fotka była dla Venki a ona nawet nie skomentowała, i teraz ja mam focha FighterX - batoniki dobre chodz nie wszystkie! Wow , 2good i Oh Yeah pyszne jak snickers, naprawde pyycha no ale batoniki ogólnie są wg mnie b. drogie wiec ich nie kupuje raz to zrobiłem tylko [...]

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-10 11:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widać, widać i doceniać A pingwin chyba już przepadł na dobre w kazamatach sokemona

    Odpowiedzi: 1274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-10 12:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - trening dla przyjemności

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] rozciagam regularnie. WODYN czy poduszkowce nie maja z zalozenia wzmacniac zewnetrznych aktonow?jesli tak, czemu bardziej pompuja sie przysrodkowe? sorki Wuchta ze sie podpinam pod temat.mam nadzieje ze za bardzo nie smiece i ze wyjdzie nam obu wymiana spostrzezen na dobre Pozdrawiam Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2010-03-10 12:09:50

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-10 12:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • typowo na sile przy niewielkiej masie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobre połączenie. DT: XP przed treningiem po treningu 4-5 kapsów CM3 DNT: Rano 4-5 kapsułek CM3

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2010-03-10 12:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sekty realne zagrożenie!!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jest niepodważalnym autorytetem i jakakolwiek dyskusja z nim nie istnieje. To on jest posiadaczem najwyższej prawny, on wie najlepiej co jest dla stylu i dla ćwiczących dobre. Wszelkie odejście od woli mistrza, krytyka jego poczynań lub jawne niezgadzanie się z jego słowami jest wyraźnie potępiane. .fanatyzm członkowie stylu są przekonani o [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5272 Data: 2010-03-10 12:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)