dobre

Wlasnie chodzi mi glownie o razaka bo jakos tak dziwnie sie czuje ogolnie dobre samop ale boje sie zeby temat nie byl walowany bo moze to dziala na mnie jako placebo;/

może i wszystko razem to dobre połączenie, ale czy całość bedzie wykorzytana? może lepiej jedno odłożyć na drugi cykl? oczywiście wiem że to m.in. ode mnie zależy czy całość bedzie dobrze wykorzystana ;)

[...] Około treningowo było bogato. 40min przed trenem meso, z 10min przed XP, podczas 30g BCAA, Po mix (porcja XP, 10g BCAA, 30g WPC). Ciężko mi narazie wypowiadać się, czy to dobre posunięcie. Wydaje mi się jednak, iż mięśnie są twardsze, co utrzymuje się do teraz (22:25). Będę jechał tak dalej. Jutro OFF - szkoła rodzenia wieczorem, a wcześnij [...]

[...] stymulować, bo jest cały czas w użyciu- praktycznie przy każdym cwiczeniu. Ja robie po każdym treningu serie łączone z 2-3 cwiczeń, duży ciężar, 10-12 powtórzeń, i jest to dobre rozwiązanie (przynajmniej dla mnie). Fajne ćwiczenie ze sztangą- stoisz, i trzymając łokcie przy ciele, z dłońmi w nachwycie unosisz gryf do kąta prostego- ja nakładam [...]

Wuchta Grzechmek chyba ma na myśli ostatni montaż filmowy gdzie faktycznie w MC przy 260kg zarejestrowane jest 4 powtórzenia ,pewnie uciąłeś pierwsze powtórzenie . Pokonać Konia na 2-kach - dobre ,podoba mi się

a ja właśnie uważam że Krivets zagrał dobre spotkanie :)

[...] tro znaczy że prawo jest złe? NIE,to znaczy ze do policji przyjęto nieodpowiednich ludzi i jeśli już coś ma być zmieniane to procedura rekrutacyjna do policji, a nie prawo. PS: Shinji,usuwam bo prosiłem by nie off-topowac o tym którzy raperzy są dobrzy i którzy mają dobre teksty a którzy słabe. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2010-03-02 00:11:31

Najczęściej odżywkę proteinową bierze się w trakcie dłuższej przerwy między posiłkami (np. na drugie śniadanie), przed snem, ale czasem też rano na czczo, jeśli posiłek jest węglowodanowy. Ilość porcji raczej nie powinna przekroczyć 1/3 ogólnej liczby posiłków. Whey fusion to dobre i smaczne białko. Mam je teraz.

[...] jak piszę ponad 14-15h siedzę poza domem więc ciężko mi to ułożyć inaczej.. Mma zamiar zakupić białko wtedy owsianka z białkiem pójdzie rano.. Co do Maślanki uważam ją za dobre źródło węgli po treningu choć widzę byłem w błędzie... Zobacz, że ja w sobotę robiłem plecy dlatego też w poniedziałek ręce bo na klatkę brakowało sił niestety... [...]

haha dobre

nyple kai będzie miał formę na arnolda za słabo go cenisz natomiast dobre typowanie moim zdaniem z heathem lubie tego zawodnika podobnie jak lubiałem ruhla ale zarówno jeden jak i drugi nie ma sylwetki zwycięzcy założmy ,że wszyscy prosi byli by w wysokiej formie to jay kai,branch,victor,dex,a nawet wolf zawsze będą górowac na heathem a raczej [...]

jak mówiłem:) podstaw nie ma. Jedno czy dwa ćwiczenia wielostawowe to nie podstawa. Tego jest za mało. A na dodatek owe twoje wielostawowe są wymiennie. Natomiast izolacje na bic i tric wypadają już częściej. Martwy, rdl, przysiad, drążek, military, pompki na poręczach, wyciski i rózne wariacje przytocznonych- to są podstawy. Tu jest ich [...]

"chyba" to dobre slowo

Z pozoru jest tanie opak ma 600g A białko dobre jak inne

Ja ćwicze mięsnie brzucha według zasady dół/skos?góra 3serie po 15-20 pow. Ale ćwiczenie brzucha samo nie zmniejszy ci obwodu,Cwiczenia wzmacniają mięśnie brzucha,rozbudowują je .Na twój problem dobre bedą aeroby ja mialem problem z boczkami i radzono mi bym biegał co robie i pomaga .Powodzenia

dobre bialko ale jako zwykle uzupelnienie to ostrowie albo łowickie smak lepszy ...itp

http://www.sfd.pl/BCAA__zestawienie-t562232.html moze porownaj cenowo i ilosciowo sklab aminokwasow bcaa w 10 g w produkcie i dopiero wibierz xtra stosowalem powiedziec moge ze spelniaja swoje zadanie sa dobre ale lepiej wychodzi bcaa tst cenowo i ilosciowo moze przemysl swoje decyzje a co do konkretnego pytania to wiecej bcaa zakup i bedzie super

[...] ;) do blachapl - zgadzam sie w 100 % ach - razak wymiata bo wlasnie mojemu wiekszemu kolesiowi zalatwialem i go wy***alo na maxa, na sztandze ponad 20 kg, na masie 5 kg juz w drugim tygodniu ale tak jak pisalem wczesniej, zrodlo mam dobre wiec temat tez jest gites. Omar z Iranu mi to rzuca kurierem, a z rosji Grisza poczta polska dochodzi :)

[...] podbijanie dawki testa, wystarczy kręcić aero, ciężko trenować i żreć jak koń a można sie rozrosnąć konkretnie Na koniec cyklu tylko bym przeznaczył 8 tygodni na prop+wino i ostra redukcja... Może być mega a na krótkim cyklu to se możesz retencje zbudować albo dobre nabicie przed wakacjami Zmieniony przez - sqrwielban w dniu 2010-03-02 10:03:20

[...] 200 gram piersi lyzke miodu wywal dodaj jakies salatke lub warzywa 5 posilek jak wyzej lub puszka tynczyka na wodzie + ryz z mieszana z jakos salatka 6 posilek kup jakies tanio bialko i pij na noc dodajac oliwe z oliwek w kazdym przypadku dieta jest droga wiadomo.... ale naprawde sie oplaca zainwestowac w dobre jedzenie niz w suple