SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Masa/Siła-powrót do formy (foto str 4, 6)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mieć ogromną wiedzę, popartą ogromnym doświadczeniem i ogromnym talentem, a organy odpowiedzialne za sekrecję hormonów mają to głęboko w dupie i żyją swoim rytmem. Chyba, że coś bijesz to wspomnij że lecą witaminki i to uboczny, ale to znów zły dobór anty aromataz... Nie jest to naturalne, nie jest to zdrowe, nie jest to dobre. Rób coś z tym! :-)

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 10383 Data: 2012-06-21 11:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niski testosteron w młodym wieku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Gdzie we Wrocławiu najlepiej jest robić badania? A może to dobre pytanie na osobny temat? Nigdzie nie mogę znaleźć tego na forum, a byłoby przydatne. Ceny badań bardzo się wachają. Ogólnie wiadomo, że we Wrocławiu badania są drogie, ale laboratoria cenowo też się różnią. Ja teraz robiłem w Dialab, ale niestety nie posiadają oni cennika w [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4643 Data: 2019-12-13 17:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu na mase + porady

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] stworzyli dla normalnych czyt. takich jak autor, ja czy ty... Pelna izolacja jak u weidera nie jest najlepszym rozwiazaniem... Ciezkie skrocone treningi Full Body sa bardzo dobre na kazdym etapie kulturystycznej kariery amatora... Nie wierzysz? Popatrz chocby w profil Peponenta... On lasnie preferuje plany skrocone i raczej slabo nie wyglada... [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2210 Data: 2008-09-16 20:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Keto Gofry

    Post
    Kuchnia SFD

    Dziękuję! cieszę się, że wam się podoba :-) EDIT: Ciasto jest tak dobre, że trzeba uważać by surowego nie wyjeść ;-) Zmieniony przez - FighterX w dniu 2018-06-11 17:56:10

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 8280 Data: 2018-06-11 17:55:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No to i ja coś wstawię xd może nie widać za dobrze ale żarełko było megaaa dobre :) schab bez kości, ryż, marchewka, fasola czerwona i cebula :) wszystko wstawione do piekarnika na około 40 min :D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/01871dba9608498ebad4dd7379c9e86d.jpg

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6861 Data: 2015-02-08 15:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy - zdjecia + ... Prosze o szybka pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie potrzebna Ci kreatyna, dopiero cwiczysz 2 miesiace. Poczekaj jeszcze dobre pol roku. Idz do innego dzialu tam poczytaj kilka podwieszonych postow i bierz sie za diete, na mase ovc.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2247 Data: 2010-09-27 22:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość zjedzonych kalorii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie masz zadnego pojecia o tym jak sie odzywiac z jakich produktow powinna sie skladac dieta musisz poczytac o tym w postach podwieszonychg na bank znajdziesz orzechy dobre tłuszcz w ryzu to nie to a nawet jesli by było to w 150g niegotowanego ryzu jest 3g tłuszczu wiec za mało. Moja rada masz juz "doswiadczenie" na siłowni wiesz jak [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 2013-12-14 18:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dobrze zacząć

    Post
    Trening dla początkujących

    Chcesz robić mase bez nóg ? nierealne, to połowa ciała. Zrób sobie FBW, na plan dzielony zdecydowanie za wcześnie, poszukaj w postach powieszonych i wyszukiwarce i wklej. Maślanka to nie jest dobre źródło białka...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2010-09-12 17:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] patrz na hematokryt, czerwone krwinki i hemoglobinę. Zrób też lipidy w przyszłości. Teść 3xnorma ok, PRL może spaść trochę jak ogarniesz E2, ale lepiej zbić cabaserem tak żebyś dobrze się czuł i miał libido ok. Hcg po wynikach nie zobaczysz, bardziej to czuć. U mnie jądra po strzale nieco rosną to też zależy od dawki, ale dobre HCG z czasem czuć.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1968 Data: 2022-09-19 18:34:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do oceny (superserie!!!).

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak FBW bedzie IMO bardzo dobre

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2455 Data: 2007-12-12 20:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lh nad widełkami lecz to nie powinno mieć wpływu ogólnie wyniki bardzo dobre masz wyniki sprzed cyklu ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3096 Data: 2016-06-15 17:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CALCIUM GLUCONICUM - POMOCY...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Universal ma ogolnie dobre produkty

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3857 Data: 2007-03-15 19:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania o WINSTROL

    Post
    Doping

    [...] tak jeżeli chodzi o strzały to 1ml=2x50mg 50mg=1 strzał.Jeżeli chodzi o dece i winko to najlepszym na siłe jest winko masa deca.A najlepiej stosoawać je razem bo to jest dobre połączenie.Najmniej szkodliwym jest winko(porównując).Chyba nic nie ominąłem.Pytaj jak sobie coś jeszcze przypomnisz "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5714 Data: 2002-11-19 14:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rekucja/Dieta/Rzezba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak ci zalezy na czasie .... pojedź na diecie i aeroby z 3 azy w tygodniu po tygodniu dorzuc jakis spalacz .... ja polecam thermo fat burner sam bralem dobre efekty ....

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2008-05-03 15:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/w, staraj się ograniczać węgle i zbędne tłuszcze przed samym spaniem żeby się nie odkładało,zniweluj podjadanie słodkiego itp w tej porze, staraj się jeść posiłki bogatsze w białko, w trakcie sezonu nie będzie to łatwe a już na pewno nie w trakcie Świąt co do spalaczy to kolega wyżej podał dobre

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2009-12-21 12:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytania laika

    Post
    Po 35 roku życia

    Pytanie.. 1 co na absolutny początek bezpiecznego (mam na mysli moje plecy) dla 38 latka jest dobre tzn czy iść na siłownię czy coś w domu zacząć ? 2 jaka jest orientacyjna cena na miesiąc diety /ważę 70kg, 178cm, 38lat, chciałbym max 75kg zdrowej masy/ 1. iść na siłownię, trening siłowy poprawi wygląd mięśni, a trening aerobowy wydolność [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1950 Data: 2015-02-16 11:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15-sto Latek Chciałby Zacząć Ćwiczyć

    Post
    Trening dla początkujących

    Hehe tez mam 15 lat chodze na silke 4 miechy poszedlem z kumplem ktory chodzi juz od dluzszego czasu pokazal mi jakie cwiczenia sa dobre i robie je...i dobrze na tym wyszedlem postepy sa caly czas.Odzywki jem :P Pierwsza odzywka jaka zjadlem to byla Gainer MCT..Teraz jem Super Gain 4100.Życze Ci stary powodzenia , ale lepiej jak bys wybral sie na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2026 Data: 2005-06-12 15:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre przyda sie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 8951 Data: 2008-07-11 12:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 4 dniowy

    Post
    Trening dla początkujących

    a po co ta ankieta skoro u góry już wypełniłeś ? więcej wyciskasz niż siadasz - dobre .

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2012-10-15 17:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panax ma dobre opinie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 347 Data: 2023-07-15 11:37:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)