dobre

aksel - tak mozesz po 20 powtorzen robic lakus - napisalem ACT bo to dobry trening po dluzszej przerwie ale FBW tez dobre wyjscie Kozipoz - zalezy ale raczej hiit dawidmNS - za silą idzie masa - zrob FBW dawac sogi

kiedyś we Włoszech, nie wiem jak jest teraz oxy jeszcze żadnej nie testowałem, więc nie mogę Ci powiedzieć, aczkolwiek uważam, że jak się dobrze poszuka to się znajdzie, atomica sporo osób już jadło a raczej nikt nie narzekał, phoenix wszystkie inne środki ma dobre, więc wątpię by chcieli sobie psuc opinię trefna oxą...

yo wpadlem zobaczyc jak ci idzie dobre filmiki

dobre

Ja zle wspominam NanoVapor jak dla mnie dzialanie bardzo dobre ale niestety bylem uczulony na jeden z produktow i jesli wypilem porcje bardzo szybko duszkiem to dostawalem na buzi czerwone place jak by mnie ktos wrzatkiem polal zaczerwienienie pojawialo sie na dekolcie lokciach kolanach kostka u dloni pieczenie i swedzenie jednym slowem masakra 40 [...]

[...] na treningi, ale potem na poczatku grudnia 7 dni baletu w alpach, święta, w styczniu tez treningi w kratkę z powodu odnowionej kontuzji barku... tak naprawdę wracam na dobre dopiero od tego tygodnia. i nie ma chvja, zeby coś nie poszło. SebaWlkp - ten trądzik to jakas masakra. Mnie już to niby zanika, ale pewnie z 1-2 miechy miną, zanim [...]

dobre npp

na sterydy masz a na dietę już nie starcza??to tak jakbyś kupował benzynę nie mając samochodu........ dobre żarcie bez koksów Ci da więcej niż koksy bez żarcia.... zresztą dieta wcale nie musi dużo kosztować, fakt, nie będzie wtedy może smaczna i urozmaicona, ale pożywna Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2010-02-03 13:06:19 Zmieniony przez - Aras84 [...]

Śniadanie 9:00 -2 kromki pieczywa pełnoziarnistego + jajko + sałata + jakaś wędlina /indyk pieczony/ + pomidor + 10 gram orzechów NA ŚNIADANIE SIE JE WIĘCEJ WĘGLOWODANÓW WIEC DAJ WIĘCEJ TEGO PIECZYWA Kawa 10-11:00 Śniadanie II 12- 13:00 -serek wiejski + makrela w pomidorach /lub wędzona, lub tuńczyk/ + łyżka oliwy z oliwek OK lub twaróg półtłusty [...]

Warzywa są dobre w postaci: 1. pomidor na kromce chleba z masełkiem, szyneczką i serkiem żóltym; 2. ogórek na kromce chleba jak wyżej 3. w sałatce jarzynowej z toną majonezu i z jajem 4. pomidory w spaghetti 5. pieczarki w toście i na pizzy

Mad maxy sa dobre, ja nie mialam ale maz mial dwie pary i byl zadowolony.

I Posiłek godz 7:15 : 327g Serek wiejski ziarnisty 202g Chleb razowy 50g Ogórek swieży 50g Pomidor B:36g W:91g T:14g BRAK ŹRÓDŁA TŁUSZCZY II Posiłek 10:00 : "w szkole" 156g Filet piersi z indyka 177g bułka graham 100g Pomidor B:36g W:91g T:14g J/W III Posiłek 13:00 : "w szkole" coś podobnego do pos II 156g Filet piersi z [...]

zastanawialem sie nad 6 oxo zamiast novedexa ale nie moge go nigdzie znalezc, chetnie bym go dal bo slyszalem tylko same dobre opinie o nim. Czytałem tez ze mozna brac ^ oxo i Novedex Xt razem ale mysle ze mozna pozniej zrobic cykl oddzielny na drugim. Wczesniej Bralem M-drola i epitine ale sie na nich zawiodlem bo suplementacje mialem dobra a nic [...]

Ucze sie, chodze normalnie do szkoly ;) gdybym nie chodzil i mial pelno kasy pewnie ćwiczyłbym tak jak Pudzianowski 2 razy dziennie z anabolicznymi aminokwasami cz. (Tryptofan, Glicyna, Orintyna, Arigina, Leucyna) Wystarczy dobre zorganizowanie dnia i determinacja.

pewnie ze sie da cos z Ciebie zrobic, bierz sie za cwiczenia i dobre odzywianie a napewno cos poprawisz , powodzenia :)daj znac jak progres idzie za pare miechow :)

[...] mamy Tyson 50(45) Lewis 41(34) czyli nieduża różnica,Tyson wcale nie był lepszym puncherem od Lewisa,ale walczył z gorszymi,ale miał lepszy bardziej widowiskowy styl i dobre pirwsze rundy,gorsze późniejsze,Lewis nie,efektowniejszy,nie znaczy efektywniejszy tzn.lepszy. Myślę,że gdyby zamiast Holyfielda,Tuę czy Mercera,Lewis zawalczył z [...]

[...] mow zebym skupil sie na diecie i na cwiczeniu.. :)" mysle ze nikt nie bierze sie za kreatyna bez tych 2 rzeczy wymienionych powyzej :) choc znam jedna osobe ktora bez diety ( jadl poprostu duzo bez liczenia itd i ostrovia ) osiagnela bardzo dobre efekty na kreatynie.. :) Ale na kazdego moze inaczej dzialac.. takie mam przekonanie Pozdrawiam

Dziękuję Żyrafko za odwiedziny i dobre słowo. Ja tam już swoje wiem, co mam do redukowania, jak każda (prawie...) z nas tu obecnych Oby tylko były efekty tych naszych poświęceń Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2010-02-03 14:57:28

Właśnie tak podejrzewałem, ale przynajmniej wiadomo ze Phoenix ma dobre wino SOG Zmieniony przez - A4O w dniu 2010-02-03 15:18:28

[...] takie coś na necie , nada się taki trening? Zaczynając od 12 powtórzeń , nie wiem ile serii. Wiem że zwiększałbym obwody co 1,2 tygodnie. Czy ćwiczenia wykonywane tutaj są dobre tak jak są(chodzi mi o kolejność ich wykonywania). I czemu nie ma wyciskania sztangi na płasko?Czym zastąpić punkt 6? I czym ew zastąpić punkt 10 (czy jednak go [...]