dobre

No jeżeli już dłużej ćwiczysz to nie , jeśli chcesz poprawić wytrzymałość troche lżejsze ciężary i wiecej powtórzeń ciężki trening dobre efekty. Co do kreatyny raczej pogoda wpływa a chorobę myślę że kreatyna nie ma aż takiego dużego wpływu na odporność. Co do Grypy Jelitowej no to pare kg masy w plecy odwodnienie treningi na bok ale wrócisz [...]

[...] odłoży się. 5. Należy jeść 5-7 posiłków, a nie 3 i podjadać między nimi. Powinno być kilka posiłków każde z pełnowartościowym białkiem, a oprócz tego zdrowy tłuszcz i dobre węglowodany. Nie podjadaj więc, tylko jedz 5-6 posiłków. 6. Gdy obliczysz swoje zapotrzebowanie kaloryczne i rozkład na białko, węgle i tłuszcze i podzielisz białko na [...]

[...] Sklony 2x15x20kg Push press 10x60kg 6x75kg - troche niemoc tutaj ,ale zbyt krotkie przerwy z pewnoscia zrobily swoje. Rope pull ups x12 x15 Tric Dobry trening, ale zdecydowanie za pozno bylem na silowni,a w sobote niestety o 14 zamykaja . Z ciekawosci pytam - jaki wynik trzeba miec w mlodzikach ,zeby zajac jakies dobre miejsce teraz ? ;)

oo jedziecie ze spamemostro Reso widze uzedujesz tutaj na dobre chyba sie zakochalem

nad klatka ostro pracuj i nad plecami nogi dobre

Nogi bardzo dobre, gratuluję naprawdę szczerze, ale góra bardzo słaba. Łapy jeszcze dają jakoś rade ale klata i plecy...Barki w sumie średnie, kaptury są ok. Ale klata po prostu jakaś dziwna.

Wiem własnie Plecy słabe bo od 4 misiecy dopiero je cwicze. Praktycznie mozna powiedziec ze od 4 miesiecy mam dobre treningi wczesniej 6 miesiecy to była tylko taka zabawa z przerwami Mam nadzieje ze jak sie postaram w ciagu najbliższego pół roku to coś dotyram A co do klaty to mysle ze taka jakąś genetyke mam inaczej tego wytłumaczyc nie umiem.

[...] 'Vitalmax' Jest mi potrzebna redukcja.... http://www.sfd.pl/Redukcja_!_DIETA_DO_OCENY_!_Porady_%2Cprosze...POMOCY!-t548624.html#post0 - tu jest moj topic z moją dieta ( totalnie sie na tym nie znam, a czytajac wszystkie przydatne linki dot odchudzania , zgłupiałem i nie wiem co ejst dobre ) Zmieniony przez - kormen w dniu 2009-11-28 18:56:37

bez różnicy , obie są b.dobre

Aha, Dzięki. Ja po prostu obawiałem się że przez to ze tak zacząłem brać mogą być jakieś skutki uboczne...(Przyznam się szczerze że jestem dość zielony w tych tematach ) A jak możesz to powiedz mi czy ta metka + monster mass (odżywa typu Gainer)+ creapure z KAIZEN( creatyna) to dobre rozwiązanie na początek??

meta i vino razaka to dobre środki (chwalą ludzie)a reszta to nie wiem

firma ma dobre recenzje,tak więc można w nią celować

Res. Z FA dobre w smaku.. Ale niestety maja 5g cukru w porcji! czyli 20g cukru na 100!! :/

ale ja dopiero zaczynam to mysle takie do 60zl 2 pary i 2 kaski takie za 80zl widzialem dobre to moga byc?:D a w miare funduszy bd sobie kupywac lepsze rekawice Zmieniony przez - SvR w dniu 2009-11-28 21:10:30

http://tabelekaloryczne.w.interia.pl/l-r.htm miod przczeli ma 79 ww. To sa te dobre wegle? ktorej "pozytywnie" liczymy w diecie?

to jest dobre, kup sobie jakieś badziewne lampki po 5 zł i będziesz mógł powiedzieć że masz.

siemka Elka, wiesz że my Tobie dobre życzymy Zmieniony przez - pawel88 w dniu 2009-11-28 21:25:31

tylko mam problem bo chcem zamowic z allegro to jak mam sprawdzic czy beda na mnie dobre i jak chcem z kims sparowac to odrazu 2 pary kupowac?:P

wiec tak panowie mamy listopad koniec duzo osob skonczylo na tym propku cykle i jest tak porobilo ich troszke sa zadowoleni z propka cena = jakosc mala = efekty dobre to tak dla tych co beda testowac

[...] gorzej. to nadal lej na obliczenia, duzo bialka, tak 3g/kg ciala, duzo cwiczen, solidny trening , miesnie sobie przypomna, szybko wrocisz do formy, tylko daj im pokarm, dobre tluszcze zielnina, mala ilosc wegli okolotreningowo, ladwanie weglami co 14 dni w ilosci ok 150g z czystych zrodel. sluchaj kolezanki, ona powie ci jak w 12 tygodni [...]