SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Intencje dobre

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2100 Data: 2009-11-15 23:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene diety na mase :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam ;) specjalista nie jestem ale na moje oko wszystko wyglada dobrze w szkole mozesz zjesc jeszcze ,,dwie kromki chleba żytniego razowego ´´ z jakas rybka moze tunczyk ,sporo kuraka masz zamiar wcinac , ale to wyjdzie Ci tylko na dobre. Pozdro masa z toba ;)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2009-11-15 23:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to niestety Ci nie pomogę, w sumie jeśli chodzi o saa to większość u nas jest dostępna bez problemu jak masz dobre źródło, może w ph będzie większy wybór ale ten temat mnie w ogóle nie rusza, może poszukałbym jakiejś dobrej oxy albo primy, ale z drugiej strony u nas tez się to dostanie, a po co się stresować na lotnisku

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3030 Data: 2009-11-15 23:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sparingi 1 vs 1, krakow

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] coś do mnie to ok, ale dziewczynę zostawcie w spokoju!" wtedy zachowasz jaja. Myślę, że w tej sytuacji zależało Ci na opinii dziewczyny o Tobie więc myślę, że to byłoby dobre rozwiązanie. Jak jesteś sam- to walisz w ryj Zawsze jednak niezależnie od sytuacji możesz spróbować takiego ptantu: "panowie... przestańcie... jesteście tacy [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3920 Data: 2009-11-16 01:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Świata 2009 Białystok

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    bardzo dobre wyniki Kruk zloto, super nalezalo sie myslalem ze Nol bedzie jednak troche wyzej co do organizacji jesli to prawda to wstyd i hanba

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-16 01:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marceliono/masa/filmiki s12

    Post
    Trening dla początkujących

    nie zawsze sie uda zjesc dobre sniadanie i tyle. nigdy nie uwierze w to ze kazdym razem wasze sniadanie jest idealna i wedlug planow ps. jeden z powodow dla ktorego schodze z cyklow, nie lubie miec tyle krwi na plecach jak tylko czegos tam dotkne ps2: przez gownianą jakosc nie widac tego ile naprawde tam tej krwi jest mniej wiecej cala tamta [...]

    Odpowiedzi: 776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-16 02:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa / białko - kilka pytań

    Post
    Odżywki i suplementy

    zalezy jak wyglada trening, brzuch bardzo mocno pracuje przy przysiadach, martwym ciagu wszelkich podrzutach itp takze jesli ktos robi takie cwiczenia i chce osiagnac w nich dobre wyniki musi dobrze rozplanowac jego trening zeby nie bylo przemeczony podczas ciezych cwiczen...takze zalezy jak komu

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2009-11-16 02:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - Galeria sław: Robert Kubica

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] zwycięzcy - Sebastiana Loeba, Kubica stracił ponad 16 minut, ale jechał o wiele słabszym autem - słynny Francuz dysponował Citroenem C4 WRC. Jak widać rajdowe szaleństwo na dobre ogarnęło Roberta Kubicę, który nie może wytrzymać bez jazdy krętych bezdrożach nawet kilku tygodni i nawet tuż przed świętami Bożego Narodzenia zamierza zasiąść za [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-16 03:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Switnie wam to wyszlo Fajna ogranizaja, dobre fotki

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7467 Data: 2009-11-16 08:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niech teraz lamusy-pimpownicy się wypowiedzą. IP jest dobre i ch.uj innym do tego. koniec kropka.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3346 Data: 2009-11-16 08:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytankoo

    Post
    Odżywki i suplementy

    1 kcal ponad norme musi byc 2 trening musisz zmienic bardziej pod kulturystyczny 3 jak nie bedziesz wyrabial z jedzeniem bo gainer/bialko chociaz przy twojej wadze raczej o dobre odzywianie bym sie pokusil bo spora niedowage masz Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-11-16 09:16:30

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2009-11-16 09:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • walka z kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Super, to znaczy, że masz dobre podejście do ćwiczeń siłowych. Przeczytaj ten temat http://sk2.pl/10009 . Tam jest trening Michaila. Zacznij go stosować. Po każdym treningu wchodzisz na bieżnię i robisz 20-30 minut szybkiego marszu. Dieta oczywiście będzie tu najważniejsza, bo to od niej będzie zależało jak chudniesz.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2009-11-16 09:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :)wiem po co sie bierze bialko ;) spoko :) a chodzilo mi dokladniej o to czy bialko brac w trakcie cyklu z mety czy dopiero po z kreta ... czytalem ze takie polaczenie nie jest dobre a w innych tematach ze jest wiec nie wiedzialem dokladnie i dlatego zapytalem ( wybaczcie :P:P) hehe ale po tych dobitnych wypowiedziach juz wiem ze wszystko ok :P

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3089 Data: 2009-11-16 09:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-3rd

    Post
    Trening dla początkujących

    wkoncu jakies dobre wiesci ! Ciesze sie,ze juz lepiej Aaaa,no i pamietaj,ze foteczki obiecalas kochaniutka...

    Odpowiedzi: 912 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-16 10:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Avensis dobre auta jak wasel prawi silniki d4d tam moze byc nawet do 200koni ... Niezawodny sprzet co do ceny wydaje mi sie ze to przez ilosc tych aut TOYOTA caly czas prowadzi w rankingu najwiecej sprzedanych aut na swiecie byc moze spora czesc to wlasnie AVENSIS....auto bedziesz bral w IRL czy w UK?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-16 11:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o sprawdzenie planu. Split-Masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do klatki, dlatego na ten plan chociaż chce coś zmienić żeby nie popaść w rutynę. Na triceps 12 serii to za wiele ??? Co do bicepsa, ostatnie ćwiczenie jest na dopompowanie mięśni na niskich obciążeniach. Gdybym miał robić biceps i triceps na 1 treningu, to musiał bym przerobić plan, trochę lipa, poza tym czy to naprawdę takie dobre rozwiązanie?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2009-11-16 12:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitro E całkiem dobre Pompa GUUUTTT pobudzenie lekkie właściwie mógłbym machać żelastwem cały dzień Ewelinka chyba uciekła na trening :) ;*

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-16 13:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 lat to za mało.... urodziny WODYNA

    Post
    Trening dla początkujących

    dziekuje za wszelkie zyczenia oby Wam sie udzieliły Morales_37 ale ja nie pije alko i nawet nigdy nie probowalem i nie mam zamiaru bo po co? Zmieniony przez - WODYN w dniu 2009-11-16 13:11:36

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3987 Data: 2009-11-16 13:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale wyniki sa dobre. Ciekawe ile utrzymam,juz mi klata spada

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2262 Data: 2009-11-16 13:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brac gainera i bialko po tre ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    obie sa dobre, jestem zwolennikiem jedzenia ale jak wygodnie ci wypijac odzywki to twoja decyzja. teoretycznie odzywka powinna sie szybciej wchlonac po treningu. wybor nalezy do ciebie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2009-11-16 14:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)